你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况的话，你可以去吃鸡肉，但是的话就是说不要过多的去吃一些淋巴过多的部位，比如说鸡的脖子。然后的话就是说除了不能吃一些发性食物以及海鲜产品以外，你近期的饮食也要尽量清淡，不要太过于辛辣。