1、用肥皂洗脸

这种洗脸的肥皂，不是其他的洗脸肥皂，这种是含有特殊酸性的香皂，洗脸的时候，先把手和脸部湿润，然后把肥皂，放在手心打出泡泡，再将泡泡轻柔在脸上抬头纹的地方，从下往上的反复按摩。

在用两只手，从额头中间向两侧的方向轻轻摩擦，这样可以把抬头纹里面的皮肤污垢，充分的清洗干净，洗完脸后，自然的晾晒到干，在涂抹一些水和乳液。

2、少做一些狰狞的面部表情

抬头纹的出现，百分之九十八的情况都是后天的原因造成的，就像经常做很多面部的表情，也会引起抬头纹，这就要求有抬头纹的患者，要减少面部表情，不要低头或者是眼睛往上面看，表情太多会加重抬头纹的病情。尤其是狰狞的面部表情，一定不能坐，让脸部的肌肉保持放松的状态。

3、避免紫外线的照射

紫外线的照射，会让我们脸上的皮质层变薄，还会加深脸上的黑色素，是黑色素沉淀严重，皮质变薄之后，脸部会变得干燥脆弱，容易加重抬头纹的病情，所以我们在日常的防晒工作是很重要的，出门要涂好防晒霜，或者是采用太阳伞和帽子遮阳防晒。

您好，根据您的病情描述，抬头纹每个人都有的，只不过深浅有区别。

指导意见：

根据您的情况，建议您平常不要皱眉头，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，多喝白开水，注意休息。对您的症状改善有帮助。.

对于一些抬头纹比较严重的人群来说，及时是不做这一动作，抬头纹也会比较明显。没有人是喜欢皱纹的，所以不少长了抬头纹的求美者，会通过各种方法来去出抬头纹，那么如何治疗抬头纹。

去抬头纹需要根据具体的情况来选择，额头上的皱纹有其自身的特征。根据皱纹的深浅可以选择不同的手术方法，如果是较浅的皱纹，则可以通过激光去皱、注射去皱等无创性的方法来去除，效果良好而且安全性高，恢复也快，不过如果是较深的皱纹，则需要通过手术的方法去除。

激光去抬头纹温和，无痛，无需麻醉，有轻微灼热感，无需治疗后续护理，时间短，一次治疗约30分钟，无需休假，随治随走。激光效果稳定，每个疗程5次，每次间隔1个月。激光去抬头纹的效果可保持稳定2-3年，无副作用，不产生疤痕，无色素沉着等。

其实，这些方法，没有谁好谁坏之说，只有适合和不适合之说。适合自己的方法，才是比较好的方法。对于有抬头纹的爱美者而言，可以结合自己的实际情况，选择一种适合自己的方式，来将抬头纹给去除，让自己拥有充满胶原蛋白的额头!

以上就是抬头纹去除方法的相关介绍，希望在抬头纹上帮助到你。

一、射频（RF)祛抬头纹

射频是一种安全性高、不会造成伤口的治疗方式，已获医学临床证实能紧致与年轻化皮肤。它独特的深层加热技术能刺激皮肤再生新的胶原蛋白，让您的皮肤更健康、肤质更好和改善脸型轮廓。它是非侵入式的，不会造成任何伤口，不用动刀或打针。只需一次治疗，就可以紧致您原有的胶原蛋白并且刺激生成新的胶原蛋白。治疗后的改善有双重作用，治疗后立即可以看到效果，接下来的６个月里每天持续紧致您的皮肤。一次治疗的效果，即可以维持好几年。

射频（PF）除皱原理：通过电波高频进入皮下组织使皮下组织的自然电阻运动产生热能，当温度达到摄氏六十八至七十二度零介点，胶原质产生立即性收缩的同时，刺激真皮层分泌更多的新的胶原质来填补收缩和流失的胶原质的空缺，从而再次托起皮肤的支架，恢复皮肤弹

二、激光类：1320、1440、1064激光，光子嫩肤 ，这类激光，是目前流行的激光，没有创伤，不会有任何副作用，可以起到深层改变胶原的作用，减少皱纹。这种机器比较大的好处，是可以起到明显的延缓衰老的作用，坚持治疗，疗效明显优于化妆品。

三、注射类：

第一种肉毒素A：目前使用多的是兰州生物制药生产的肉毒素A，这是国内比较好的产品，各个大医院的首选，相比国外的价格要便宜，一定要记住，是肉毒素A，不是肉毒素B。肉毒素B是被行业内公认的假货。

另外，需要声明的是，肉毒素是国家严格控制的产品，必须通过医生的处方才能购买，并且需要在有丰富经验的医生的严格控制下注射。缺点会形成依赖，并且随着注射次数的增加，效果越来越差，假面具脸常见。

第二种透明质酸和胶原蛋白：是填充注射，这种方法，持续大约1~2年左右，其优点就是不会形成依赖。