双眼皮整形手术后的自我护理，建议不要进食刺激性、辛辣温热的食物，饮食上要清淡，适当补充蛋白质。要防止术后伤口感染、出血的关键，也是重睑手术是否成功的重要一环。合理恰当的自我护理可减少术后并发症的发生，加速伤口的愈合。保持伤口清洁，防止感染。重睑术后的伤口清洁是很重要的，如果伤口不干净，很容易发生感染，导致伤口疤痕的形成。所以术后洗脸时注意不要打湿伤口。

根据你自己描述的情况和提供的照片来看，你现在的情况有可能是手术后组织水肿导致的，这是手术后常见的现象，一般情况下经过三个月左右的时间会恢复正常的。

双眼皮割完上眼皮太厚，可以分两种情况考虑：

一、如果刚做完手术是正常现象，组织刚刚受到损伤，会有肿胀回吸收，逐渐恢复的过程，术后3天肿胀为明显，术后1-2周，随着眼周血液循环和淋巴回流的加速，肿胀会逐渐吸收，上眼皮也就慢慢变薄了，逐渐会恢复成正常的情况。

二、如果割双眼皮1个月，还是感觉上眼皮太厚，属于上皮切得比较宽了，要与手术医师及时沟通选择修复的时间。其实随着时间推移，组织的老化，皮肤会慢慢的松弛一些，变宽的双眼皮也会随着时间推移慢慢变窄。如果可以尽量选择不要做二期修复，毕竟对组织是二次损伤，如果必须要做可以与医师充分沟通，选择合适的时机做修复手术。