如何快速瘦胳膊

  • 陶泮 提问于 2019-06-27 08:12

最佳答案 2019-06-27 10:56

粗壮的胳膊是特别难看的,但是我们也可以经常在生活中发现,很多人不属于肥胖的,但是双臂却堆积了很多脂肪,这是现代人的生活习惯和饮食习惯导致的,尤其是人们现在越来越不喜欢锻炼身体,但是胳膊的赘肉也特别难减,这时候就可以考虑局部瘦身,比如吸脂,但是需要注意不能过度依赖吸脂手术,过度吸脂也会影响人的健康。

胳膊是吸脂减肥效果快而明显的部位。特别是肩膀和前臂的后面部位,常有厚而致密的脂肪细胞堆积,所以单靠调整饮食或运动的方法减肥,对此处不会有明显的效果。术后要尽量避免提重物。术后前臂上会出现肿胀或青肿,但马上就能感觉到明显的手术效果。由消肿再到变得自然则需要一个月左右。术后使用加压服。

以下内容是几种比较常见的吸脂手术:

1、超声波吸脂:这是通过超声发生器产生一定频率的超声波,将之对准减肥部位,通过超声震荡将脂肪细胞或脂肪颗粒击碎,然后再挤出或吸出,理论上不损伤血管神经,但实际应用起来产生效果慢,仍有血管神经的损伤。

2、电子吸脂术:通过电磁发生器的两极产生一定波长的高频电场破坏脂肪团,产生乳糜样液体,并将其吸出。此种设备的实际类型还需进一步在临床实践中加以总结和评价。

其他 6 个回答

瘦手臂,尽量通过运动来进行。指导意见可以每天适量的举哑铃,但是注意,一定要坚持。

黄经纬

已认证

- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-27 17:07
如何快速瘦胳膊

瘦手臂,尽量通过运动来进行。指导意见可以每天适量的举哑铃,但是注意,一定要坚持。

黄经纬- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-06-27 17:07

溶脂手术是近几年来比较流行的减肥方法,减肥是女人永远不变的话题,瘦胳膊、瘦脸、瘦腿都是广大爱美人士一直追求的,其中有一个部位的肉特别难减肥,那就是胳膊的赘肉,就是俗称的拜拜肉,我们经常看到有些身材不错的女性,全身都比较瘦,但是手臂却特别粗壮,特别难看,而且手臂上的肉也比较难处理,所以就建议广大爱美人士选择局部溶脂来达到减肥的目的。

激光溶脂是一项新的瘦身技术,根据吸脂医生介绍,激光溶脂是运用一定能量的特殊激光,经电脑数字定位后在体外对着肥胖部位照射数分钟,以此将体内脂肪溶化掉,从而达到明显的瘦身效果。

激光溶脂瘦身手术是结合激光技术和注射技术的一种去脂手术,激光溶脂瘦身和一般的3L定位分层吸脂手术不同的地方就在于它的创伤更小,激光溶脂瘦身治疗是先对需要消脂的部位进行药物注射,让脂肪软化分解了以后再采用激光进行照射从而达到终的去脂目的,所以,在整个的激光溶脂瘦身治疗过程中,所需要进行的创伤性操作也就是注射一种,所以这种激光溶脂瘦身治疗是非常安全的。这种激光溶脂瘦身治疗的特点还在于恢复快,激光溶脂瘦身在治疗完成后几天内就可以恢复正常的工作和生活,这是吸脂手术做不到的,所以不会打乱原本的各项计划。

段惠兰

已认证

- 潍医整形 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-27 10:55
如何快速瘦胳膊

溶脂手术是近几年来比较流行的减肥方法,减肥是女人永远不变的话题,瘦胳膊、瘦脸、瘦腿都是广大爱美人士一直追求的,其中有一个部位的肉特别难减肥,那就是胳膊的赘肉,就是俗称的拜拜肉,我们经常看到有些身材不错的女性,全身都比较瘦,但是手臂却特别粗壮,特别难看,而且手臂上的肉也比较难处理,所以就建议广大爱美人士选择局部溶脂来达到减肥的目的。

激光溶脂是一项新的瘦身技术,根据吸脂医生介绍,激光溶脂是运用一定能量的特殊激光,经电脑数字定位后在体外对着肥胖部位照射数分钟,以此将体内脂肪溶化掉,从而达到明显的瘦身效果。

激光溶脂瘦身手术是结合激光技术和注射技术的一种去脂手术,激光溶脂瘦身和一般的3L定位分层吸脂手术不同的地方就在于它的创伤更小,激光溶脂瘦身治疗是先对需要消脂的部位进行药物注射,让脂肪软化分解了以后再采用激光进行照射从而达到终的去脂目的,所以,在整个的激光溶脂瘦身治疗过程中,所需要进行的创伤性操作也就是注射一种,所以这种激光溶脂瘦身治疗是非常安全的。这种激光溶脂瘦身治疗的特点还在于恢复快,激光溶脂瘦身在治疗完成后几天内就可以恢复正常的工作和生活,这是吸脂手术做不到的,所以不会打乱原本的各项计划。

段惠兰- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-27 10:55

男性胳膊比较粗影响不是很大,但是女性胳膊比较粗的话,会让求美者的手臂看着很难看,有一些女性虽然身材不是很胖,但是手臂比较粗,看着就比较难看,都希望自己的胳膊能够瘦一些,怎么样快速瘦胳膊呢?

1、双腿略比肩宽,在挺直腰身后,左手叉腰右手贴耳向上高举。利用腰部的力量,将上半身向左侧压,当侧压到极限后缓慢将身子恢复原状,尔后将身子向右侧压去。

2、立正站好,挺直身子,双手紧握水瓶,将双臂高举过头顶,而后缓慢将左手收回,右手用力向上伸展,接着将左手向上伸展,右手缓慢收回,双手交替练习练习上述动作直至手臂感到酸累。

3、将手臂向前伸直抬至胸前,手肘曲起呈90°,手臂与肩膀呈直线,利用手臂的力量,用前臂画圈片刻,再以相反方向画圈,尔后缓慢将手臂向前伸直,反复练习上述动作直至手臂感到酸累。

4、立正站好,双手垂于身体两侧,腰身挺直。将双手抬举至胸前,双手掌心相向,手指互勾住彼此。利用双臂的力量,将手臂向相反方向拉动,当到达极限时保持该动作30秒,而后缓慢恢复原状。

5、手臂的脂肪比较多的话,可以做吸脂手术,吸脂手术恢复起来也比较快,对手臂的伤害也比较小,手术以后可以快速的恢复。

苏成玉

已认证

- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-27 08:35
如何快速瘦胳膊

男性胳膊比较粗影响不是很大,但是女性胳膊比较粗的话,会让求美者的手臂看着很难看,有一些女性虽然身材不是很胖,但是手臂比较粗,看着就比较难看,都希望自己的胳膊能够瘦一些,怎么样快速瘦胳膊呢?

1、双腿略比肩宽,在挺直腰身后,左手叉腰右手贴耳向上高举。利用腰部的力量,将上半身向左侧压,当侧压到极限后缓慢将身子恢复原状,尔后将身子向右侧压去。

2、立正站好,挺直身子,双手紧握水瓶,将双臂高举过头顶,而后缓慢将左手收回,右手用力向上伸展,接着将左手向上伸展,右手缓慢收回,双手交替练习练习上述动作直至手臂感到酸累。

3、将手臂向前伸直抬至胸前,手肘曲起呈90°,手臂与肩膀呈直线,利用手臂的力量,用前臂画圈片刻,再以相反方向画圈,尔后缓慢将手臂向前伸直,反复练习上述动作直至手臂感到酸累。

4、立正站好,双手垂于身体两侧,腰身挺直。将双手抬举至胸前,双手掌心相向,手指互勾住彼此。利用双臂的力量,将手臂向相反方向拉动,当到达极限时保持该动作30秒,而后缓慢恢复原状。

5、手臂的脂肪比较多的话,可以做吸脂手术,吸脂手术恢复起来也比较快,对手臂的伤害也比较小,手术以后可以快速的恢复。

苏成玉- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-06-27 08:35

分析:你好,抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种,原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来,以达到局部迅速瘦体的目的。

建议:比较好去正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗。严格遵守医生嘱咐服药及复诊;抽脂减肥后不要吃辛辣及刺激性食物;术后7天之内尽量避免患处沾水,以避免污染伤口

鲍春德

已认证

- 潍医整形 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-27 08:34
如何快速瘦胳膊

分析:你好,抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种,原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来,以达到局部迅速瘦体的目的。

建议:比较好去正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗。严格遵守医生嘱咐服药及复诊;抽脂减肥后不要吃辛辣及刺激性食物;术后7天之内尽量避免患处沾水,以避免污染伤口

鲍春德- 潍医整形 - 主任医师| 2019-06-27 08:34