发际线高实际上是脂溢性脱发的一个表现形式。因为脂溢性脱发有的表现为发际线的后移，有的表现为一种地中海式的脱发，也就是表现在头顶部位的脱发，同时伴有一定的油脂性表现。所以发际线高，实际上就是脂溢性脱发。对于这种脱发的症状一般出现以后，患者需要多吃些富含维生素的食物，特别是维生素A类的食物，能够有助于维持上皮组织的正常功能和结构的完整，从而促进生长发育的作用，此类的食物可以适当的吃一点胡萝卜、菠菜、韭菜、西兰花、空心菜等等，当然也可以适当的吃一些像马铃薯、青鱼、蚕豆或者是芝麻之类的食物，这样能够有效的改善发际线增高以后一些头皮油腻或者是病情加重的症状。

"发际线高可以采用以下的方法做出改善:第一植发，把毛发旺盛部位的头发移植到发际线处，改善发际线高的状态。第二离心血液，选取富含血小板的部分，将其注射在的局部，可刺激局部毛囊发育，改善发际线高的状态。第三采取纳米脂肪局部填充，即是取自身的脂肪，把脂肪进行裂解，制成纳米脂肪，注射在局部区域，改善局部区域基底部的营养，促进毛发的二次生长，达到改善发际线高的状态。"

可以尝试下列方法：

1. 头皮按摩法。为头皮做按摩能够有效刺激头皮发根，加速毛囊局部的血液循环，从而促进头发的生长。可以先做一次发膜，之后再用手指按摩头皮，这样可以使头皮更好地吸收发膜中的精华，护发效果更好。

2. 啤酒酵母疗法。啤酒酵母富含维生素B，因此食用啤酒酵母可以为人体补充大量的维生素B，同时具有加速细胞代谢、促进头皮修复的功效。但要注意的是，啤酒酵母疗法多可以进行3个月，而且不适用于麸质不耐受、患有霉菌病以及有消化问题的人群。

3. 洋葱疗法。在洋葱汁中加入一勺蜂蜜，之后再涂抹于头皮，可以促进血液循环，加速头发生长。洋葱汁之所以有如此功效，是因为洋葱鳞茎内富含硫元素，因此能够有效地刺激胶原蛋白再生。

4. 蓖麻油疗法。蓖麻油富含维生素E，常用来促进睫毛和头发的生长。在使用蓖麻油生发时，可以直接将蓖麻油当作发膜使用，之后用洗发水洗净;也可以将蓖麻油与迷迭香精油、椰子油等植物精油混合，涂抹于发根。

5. 均衡饮食。头发可以反应出一个人的健康状况，要保持一头健康秀发，必须保证饮食均衡。某些营养物质的缺乏可能正是头发生长缓慢的诱因，因此在日常生活中一定要摄入足量的蔬菜和水果。

发际线种植技术采用精密仪器提取毛囊，经过严格的处理，按照术前制定好的发际线形状，种植到制定的部位，种植后毛囊会建立新的血液循环，长出新的头发，这样就解决了天生发际线靠后和脱发引发的发际线后移的难题。

应减少洗头次数，洗头，一般每周洗2～3次就足够了。洗发水不要使用去油脂和去头屑的类型；尽量少用碱性大的洗发产品洗头；要多用护发素；还可间断性地在水中加点食盐、醋洗头，可预防和减少脱发；洗头水不宜太热或太冷，洗发的同时，可边搓边按摩。按摩头皮促进血液循环，每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2～4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。此外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。梳子宜用牛角或木制的梳子，塑料梳子的静电容易伤及头发。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风，有助于防止秃头和头皮屑的发生。用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去头屑，增加头发光泽，又能起按摩头皮的作用。经常变方向，一个方向，脱发往往更明显。