脸上有斑点对一个人的影响很大，影响了一个人的外观形象。如果做好的护理工作，特别是在斑点刚出现的时候，能够很好的达到淡斑甚至是祛斑的情况。下面我们就来仔细分析一下脸色有斑点后的办法吧。
1、调理生活方式。不良的生活习惯，容易导致内分泌失调，从而使得脸部出现色斑的情况。平时一定不要熬夜，饮食清淡，尽量少吃刺激性的食物。要多吃具有美白效果的食物，比如西红柿、柚子、苦瓜、木瓜、芹菜、韭菜等。平时要多吃蔬菜，多吃水果。这样既能够补充水分，滋润皮肤，又能够起到一定的美白效果，减少斑点形成的机会。
2、使用面膜淡化斑点。如果你发现脸上已经出现色斑了，但不是很明显，可以用鸡蛋青做面膜。这种方法不但可以去斑，还可以使皮肤变细嫩，减少皱纹。也可以用鲜芦荟胶按摩擦脸。用米醋或者牛奶洗脸，都能起到美白、保湿的效果。
3、做好防晒工作。面部色斑，是指脸部和周围颜色不同的斑点。日晒是导致黄褐斑等斑点不断发展扩大的一个重要因素，一定要做好防晒工作，因为紫外线对皮肤的刺激是非常严重的。
4、激光治疗。脸上的斑分为增生性斑、色素性斑和血管性斑。增生性斑可通过二氧化碳激光冷冻、外用药等方式来去掉；血管性斑和色素性斑一般采用高频脉冲激光去掉。使用激光治疗以后，一定更要注意护理工作，注意防晒和饮食。
5、及时治疗原发病。脸上有斑点的一般与妊娠、情绪不稳定、肝肾功能异常等有关，长了黄褐斑要注意保持愉快心情、多食蔬果、加强防晒。如果有慢性疾病如肝脏、肾脏方面的疾病要及时治疗。
西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用.因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”.可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退.
黄瓜粥：取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克.将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片.大米淘洗干净,生姜洗净拍碎.锅内加水约1000毫升,置火上,下大米,生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可.一日二次温服,可以润泽皮肤,祛斑,减肥.经常食用黄瓜粥,能消除雀斑,增白皮肤.
柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用.柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克.此外还含有钙,磷,铁和B族维生素等.常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用.
黑木耳红枣汤：取黑木耳30克,红枣20枚.将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右.每日早,晚餐后各一次.经常服食,可以驻颜祛斑,健美丰肌,并用于治疗面部黑斑,形瘦.
胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10－30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部.此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用.因为胡萝卜含有丰富的维生素A原.维生素A原在体内可转化为维生素A.维生素A具有滑润,强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑.
另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸,洗澡,可使皮肤滋润,消除雀斑.金盏花叶汁也有护肤除斑的功效.将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤.蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎.
西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用.因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”.可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退.
黄瓜粥：取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克.将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片.大米淘洗干净,生姜洗净拍碎.锅内加水约1000毫升,置火上,下大米,生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可.一日二次温服,可以润泽皮肤,祛斑,减肥.经常食用黄瓜粥,能消除雀斑,增白皮肤.
柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用.柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克.此外还含有钙,磷,铁和B族维生素等.常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用.
黑木耳红枣汤：取黑木耳30克,红枣20枚.将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右.每日早,晚餐后各一次.经常服食,可以驻颜祛斑,健美丰肌,并用于治疗面部黑斑,形瘦.
胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10－30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部.此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用.因为胡萝卜含有丰富的维生素A原.维生素A原在体内可转化为维生素A.维生素A具有滑润,强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑.
另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸,洗澡,可使皮肤滋润,消除雀斑.金盏花叶汁也有护肤除斑的功效.将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤.蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎.
段惠兰- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-27 13:42脸上长雀斑不要担心。雀斑有遗传性，一个人脸上有雀斑他的父母至少有一位也是有雀斑。不过，有时因为身体内部或外界环境的原因，不一定显现出来，或者显现的轻重程度大不一样。
医学研究证明，有雀斑遗传的人，发病情况往往和晒太阳有关系。比如：手背、脸、颈暴露在外，经常晒到太阳。以下有两个方法可以参考：
1、蒜头祛斑
准备3瓣大蒜，3匙绿豆粉，100毫升的纯净水。将大蒜洗净，剥皮，然后置于碗中放进微波炉里进行加热1-3分钟以达到去味。将加热好的大蒜拿去榨汁，然后加入绿豆粉和纯净水加以搅拌均匀。将弄好的“大蒜膏”直接涂在脸上，敷上15-30分钟即可。
2、土豆祛斑
准备几个新鲜的土豆，然后洗净，剥皮。将剥好皮的土豆给切成薄片，然后轻轻的敷在脸上，敷上15-30分钟。每周坚持2-3次即可。如果从体内分解排除色素，并且抑制黑色素的形成，再加上外部皮肤的护理，这样的祛斑才更加持久有效。
脸上长雀斑不要担心。雀斑有遗传性，一个人脸上有雀斑他的父母至少有一位也是有雀斑。不过，有时因为身体内部或外界环境的原因，不一定显现出来，或者显现的轻重程度大不一样。
医学研究证明，有雀斑遗传的人，发病情况往往和晒太阳有关系。比如：手背、脸、颈暴露在外，经常晒到太阳。以下有两个方法可以参考：
1、蒜头祛斑
准备3瓣大蒜，3匙绿豆粉，100毫升的纯净水。将大蒜洗净，剥皮，然后置于碗中放进微波炉里进行加热1-3分钟以达到去味。将加热好的大蒜拿去榨汁，然后加入绿豆粉和纯净水加以搅拌均匀。将弄好的“大蒜膏”直接涂在脸上，敷上15-30分钟即可。
2、土豆祛斑
准备几个新鲜的土豆，然后洗净，剥皮。将剥好皮的土豆给切成薄片，然后轻轻的敷在脸上，敷上15-30分钟。每周坚持2-3次即可。如果从体内分解排除色素，并且抑制黑色素的形成，再加上外部皮肤的护理，这样的祛斑才更加持久有效。
陈大启- 张玉霞星范整形 - 主治医师| 2019-06-27 13:26脸上的斑点如何的去掉，主要是看属于哪一种斑点。如果是雀斑，一般不主张使用医疗的办法来进行清除，因为雀斑多也只能是淡化，没有办法根本上的清除。如果要是黄褐斑，方法有很多种，可以通过激光的办法进行清除，也可以通过光子嫩肤的办法，或者是通过水光针注射的办法进行淡化和清除，当然还有可能是通过中药的调理进行逐渐的淡化，以至于清除的办法。还有就是可以使用外用的药膏，通常可以使用氢醌乳膏进行外涂，1天涂1次就可以。
脸上的斑点如何的去掉，主要是看属于哪一种斑点。如果是雀斑，一般不主张使用医疗的办法来进行清除，因为雀斑多也只能是淡化，没有办法根本上的清除。如果要是黄褐斑，方法有很多种，可以通过激光的办法进行清除，也可以通过光子嫩肤的办法，或者是通过水光针注射的办法进行淡化和清除，当然还有可能是通过中药的调理进行逐渐的淡化，以至于清除的办法。还有就是可以使用外用的药膏，通常可以使用氢醌乳膏进行外涂，1天涂1次就可以。
雀斑属遗传性基因突变问题，预防措施周全，则发病较少、病情较轻，甚至可避免发病。雀斑比较大因素在于日光照射，日常注意防晒、护理，雀斑即可表现轻、淡。此外，患者可通过使用美白药妆淡化雀斑，或通过光子嫩肤、王者之心、王者之冠、BBL及激光C6、C8、C10、调Q激光等进行治疗，以上治疗效果均较显著。患者需注意治疗后加强护理，以防再次复发。
雀斑属遗传性基因突变问题，预防措施周全，则发病较少、病情较轻，甚至可避免发病。雀斑比较大因素在于日光照射，日常注意防晒、护理，雀斑即可表现轻、淡。此外，患者可通过使用美白药妆淡化雀斑，或通过光子嫩肤、王者之心、王者之冠、BBL及激光C6、C8、C10、调Q激光等进行治疗，以上治疗效果均较显著。患者需注意治疗后加强护理，以防再次复发。