第一种，如果是脂溢性脱发，常常出现在中青年身上表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮稀疏而细，或者头发干燥、头屑多，没有光泽稀疏纤细，解决办法应该注意饮食清淡，少食刺激性的食物，多吃水果青菜或者是内服维生素b6、b2等，也可以配合使用脱发产品。

第二种，如果是病理性脱发主要是由于病毒细菌，高热对毛母细胞有损伤，抑制毛母细胞正常分裂使毛囊处于休克状态而导致脱发，如今，有传染病，长期服用某种药物等，解决办法是多休息，等到身体康复或者停药后，头发会重新长出。

第三种，化学性的脱发，有害化学物质对头皮组织毛囊细胞的损害导致脱发。解决办法是不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质的洗发用品，如果是物理性的脱发，比如说空气污染物堵塞毛囊，有害辐射等原因导致的脱发，不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头，而头发要加强营养，多吃蔬菜、海带、桑葚、核桃仁等。

防止脱发和生发的办法：

1、经常用木梳子，轻轻梳头，按摩头部，加强头部血液循环。

2、尽量减少洗头次数（比较好3天洗一次头发）

3、油发的人，少吃肉，多吃些蔬菜水果调一段时间。

4、保证睡眠，避免过于忧虑。

5、通过头皮的梳理按摩，起到行气活血、理筋顺络之功效，适当地梳理头皮，可以促进头皮内毛细血管的血液循环，改善毛囊内毛乳头的营养状况，有助于毛囊内生发功能的恢复，

怎样让变少的头发长出来？必须要先搞清楚头发变少的原因。头发变少的原因有几种：

1、斑秃，主要是因为生活压力、工作压力比较大或者睡眠不好引起。如果改善以后，头发自然会增长。当然斑秃还有其他原因，比如脑垂体功能的问题、甲状腺功能的问题，如果这些问题搞清楚，针对这些问题进行治疗，头发也会长出来。

2、脂溢性脱发，也就是因为头皮的油脂分泌过多而引起，往往存在一定的诱发因素，比如饮食油腻、熬夜。如果改变这些习惯，头发会随之缓解。如果依然没有缓解，可以用抑制雄性激素的药物。如果掉的比较厉害，可以外用米诺地尔酊进行治疗。除此之外，还有一些比较特殊的脱发，比如孕妇生产以后引起的脱发，不过这种脱发会随着患者身体内激素的变化，而慢慢的恢复。如果脱发是因为内分泌器官，比如脑垂体、甲状腺、性腺等功能异常引起，一定要分析产生脱发的原因。如果弄清楚原因，对因治疗，才可能让头发重新长出来。

头发稀少一定要把它原因搞清楚，一般来讲分成两种，一种就是先天性的，生下来头发少，这个没有办法。假如十七八岁、二十岁、二十岁以后再发生头发稀少，一定要注意是雄激素性脱发，雄激素性脱发是可以治疗的，特别是在男性，用非那雄胺和外用米诺地尔疗效特别好，可以达到百分之八十多到九十；女性我们也可以用类似的治疗方法，但是它有效率稍微低一点，不管是男性还是女性，早期发现、早期诊断、早期治疗是非常重要的。应该如何用药，一定要去看皮肤科的专科医师在医生指导下用药。

头发前面稀少的处理方法：

不要总在同一处分头发。只要从平时的分界线处旁边一点分头发就能解决。另外，为了让分界线的头皮不要太显眼，可以试着沿着折线分头发。

为了保护头皮比较好戴帽子或打太阳伞。外出的时候，可以利用这些避免头皮直接暴露在紫外线下。

注意给头发补充营养。要改善分界线处头发稀疏的问题，给头发充分的营养也是很重要的。平衡饮食和多摄取蛋白质，才能保障头发营养。还能使用生发剂养护头皮，也能产生效果。