胖嘟嘟的圆脸，特别令爱美女士烦恼。脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾！而且还能预防皱纹呢！ 做法：简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。
1、抓出脸颊的赘肉 涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。 2、伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑 双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2--3秒。反复进行1分钟。
3、托高脸颊的赘肉 涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。
4、以指尖拍打颊骨 后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后，以混合的化妆水乳液涂抹均匀，即可完成
好看的脸型是可以给别人留下好印象的，但是有些女性朋友因为在日常生活中不注意饮食就会导致脸部肥胖，脸型变得很圆，很不好看，脸部肥胖是女性朋友不想看到的，圆脸瘦脸可以采用注射瘦脸针的方法，既安全效果也非常好，值得大家去选择。
瘦脸针注射后需要3~15天才能看到瘦脸的效果。一般瘦脸针的瘦脸效果可以维持6~12个月左右，当然瘦脸效果维持的时间是受到个人体质以及后期的护理情况影响的。在打完瘦脸针后在注射部位的面部皮肤有可能会出现轻微红肿，这种情况正常情况下几小时后会逐渐消失，少数部分的人在被注射的部位会有轻微淤血，这是正常现象请不要担心，这种情况会很快消失的。
在注射完四个小时至六个小时之内是不可以躺下或者靠卧的，这么做是避免注射进面部的肉毒素流失到其他部位。同时，应该避免注射部位接触水及化妆品。且应保持周围皮肤的干燥和洁净，避免感染。另外，在注射完的一个月之内，要避免按摩，挤压，面部皮肤。吃东西的时候可能会觉得使不上劲和酸痛，且要注意个人的咀嚼习惯，应避免长时间使用同侧牙齿咀嚼。
上面给大家介绍的就是瘦脸针的术后护理，求美者想要好的效果就一定要做好术后护理。
好看的脸型是可以给别人留下好印象的，但是有些女性朋友因为在日常生活中不注意饮食就会导致脸部肥胖，脸型变得很圆，很不好看，脸部肥胖是女性朋友不想看到的，圆脸瘦脸可以采用注射瘦脸针的方法，既安全效果也非常好，值得大家去选择。
瘦脸针注射后需要3~15天才能看到瘦脸的效果。一般瘦脸针的瘦脸效果可以维持6~12个月左右，当然瘦脸效果维持的时间是受到个人体质以及后期的护理情况影响的。在打完瘦脸针后在注射部位的面部皮肤有可能会出现轻微红肿，这种情况正常情况下几小时后会逐渐消失，少数部分的人在被注射的部位会有轻微淤血，这是正常现象请不要担心，这种情况会很快消失的。
在注射完四个小时至六个小时之内是不可以躺下或者靠卧的，这么做是避免注射进面部的肉毒素流失到其他部位。同时，应该避免注射部位接触水及化妆品。且应保持周围皮肤的干燥和洁净，避免感染。另外，在注射完的一个月之内，要避免按摩，挤压，面部皮肤。吃东西的时候可能会觉得使不上劲和酸痛，且要注意个人的咀嚼习惯，应避免长时间使用同侧牙齿咀嚼。
上面给大家介绍的就是瘦脸针的术后护理，求美者想要好的效果就一定要做好术后护理。
杨如玺- 九江协和瑞美医疗美容门诊部 - 医师| 2019-06-26 15:34圆脸怎么变成瓜子脸：瘦脸果
瘦脸果是一款专业瘦脸的减肥产品，不论四季都可以服食，重要的是，简单方便，安全有效。首创的“面部渗透”瘦脸技术，使得瘦脸效果相比传统产品提高十倍。原材料通过萃取天然草本植物精华，保证安全无害。每天晚餐后，吃一颗瘦脸果，轻松瘦脸，快速瘦身。对咬肌肥大、双下巴、婴儿肥、水肿脸以及全身性浮肿都有很好的效果哦！
圆脸怎么变成瓜子脸：挺拔鼻梁
向上提升：把双手放在额头上，两个食指做V字形，然后用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒钟就好。滑动按摩：两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻的向上推动按摩，按摩的同时注意用力拉起鼻尖肌肉，到前额后保持十秒，恢复自然，多做几组。
圆脸怎么变成瓜子脸：提升下巴
拇指提升：把四指放在下颌处，四指手指呈V字形，紧贴着下巴和颈部肌肉，用力向两边尽可能的推拉，感觉下巴的肌肉被拉紧后放松，手指慢慢的恢复要原位，重复即可。
循环提升：不动肩膀，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿着顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持六秒钟即可。之后再慢慢将右手的中指和无名指沿着逆时针滑动初始位置，重复五次即可换边。
圆脸怎么变成瓜子脸：推升脖子
四周扭动：用右手的拇指托住下额，带动颈部进行上下左右的扭动，让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动，每天八到十次。
四指推升：把两手的四指伸直合拢，先用左手自耳根由上而下轻抚至脖根后回到耳根，然后右手同样方法按摩右侧。两组动作加起每天十到二十次左右即可，推升的时候不要太用力，一拍三十秒就好。
圆脸怎么变成瓜子脸：瘦脸果
瘦脸果是一款专业瘦脸的减肥产品，不论四季都可以服食，重要的是，简单方便，安全有效。首创的“面部渗透”瘦脸技术，使得瘦脸效果相比传统产品提高十倍。原材料通过萃取天然草本植物精华，保证安全无害。每天晚餐后，吃一颗瘦脸果，轻松瘦脸，快速瘦身。对咬肌肥大、双下巴、婴儿肥、水肿脸以及全身性浮肿都有很好的效果哦！
圆脸怎么变成瓜子脸：挺拔鼻梁
向上提升：把双手放在额头上，两个食指做V字形，然后用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒钟就好。滑动按摩：两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻的向上推动按摩，按摩的同时注意用力拉起鼻尖肌肉，到前额后保持十秒，恢复自然，多做几组。
圆脸怎么变成瓜子脸：提升下巴
拇指提升：把四指放在下颌处，四指手指呈V字形，紧贴着下巴和颈部肌肉，用力向两边尽可能的推拉，感觉下巴的肌肉被拉紧后放松，手指慢慢的恢复要原位，重复即可。
循环提升：不动肩膀，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿着顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持六秒钟即可。之后再慢慢将右手的中指和无名指沿着逆时针滑动初始位置，重复五次即可换边。
圆脸怎么变成瓜子脸：推升脖子
四周扭动：用右手的拇指托住下额，带动颈部进行上下左右的扭动，让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动，每天八到十次。
四指推升：把两手的四指伸直合拢，先用左手自耳根由上而下轻抚至脖根后回到耳根，然后右手同样方法按摩右侧。两组动作加起每天十到二十次左右即可，推升的时候不要太用力，一拍三十秒就好。
贾万英- 长沙真爱医疗美容 - 医师| 2019-06-26 13:48建议做瘦脸操：
第一节：面颊运动――嘴尽力向前噘，作出撒娇的样子，抚摸面颊，看看面肌是否纵向伸展。好，停！保持5秒钟。
第二节：颈部运动――下颌尽力前伸，直到感觉颈部肌肉拉紧。别动！保持5秒钟。还可以按摩，按摩过程中着重刺激睛明、太阳、下关穴或四白穴，颊车几个穴位，可有效预防面部赘肉横生。
建议做瘦脸操：
第一节：面颊运动――嘴尽力向前噘，作出撒娇的样子，抚摸面颊，看看面肌是否纵向伸展。好，停！保持5秒钟。
第二节：颈部运动――下颌尽力前伸，直到感觉颈部肌肉拉紧。别动！保持5秒钟。还可以按摩，按摩过程中着重刺激睛明、太阳、下关穴或四白穴，颊车几个穴位，可有效预防面部赘肉横生。
杜长生- 恬媄医学美容 - 医士| 2019-06-26 10:51天生圆脸如何瘦脸要具体情况具体分析。如果面部比例不正常，比如人脸的下三分之一比较短，改善这种情况要把下面三分之一拉长。另外，面部脂肪增多也会显得脸很圆，这种情况可能是皮下脂肪增多或者颊脂肪垫增多，皮下脂肪增多可以吸脂来瘦脸，如果是颊脂肪垫增多，可以局部切除颊脂垫。
天生圆脸如何瘦脸要具体情况具体分析。如果面部比例不正常，比如人脸的下三分之一比较短，改善这种情况要把下面三分之一拉长。另外，面部脂肪增多也会显得脸很圆，这种情况可能是皮下脂肪增多或者颊脂肪垫增多，皮下脂肪增多可以吸脂来瘦脸，如果是颊脂肪垫增多，可以局部切除颊脂垫。
小V脸是很多女性朋友都会追求的，也是当下社会中非常流行的审美标准，有些女生为了这种脸型不惜重金去美容院做整形手术，更有一些明显为了上镜效果好，而在脸上动刀。但手术毕竟需要承担一定风险，还需要花费一笔不小的手术费用。这并不是所有人可以承担的。那么，大圆脸怎么瘦脸呢？
小V脸是很多女性朋友都会追求的，也是当下社会中非常流行的审美标准，有些女生为了这种脸型不惜重金去美容院做整形手术，更有一些明显为了上镜效果好，而在脸上动刀。但手术毕竟需要承担一定风险，还需要花费一笔不小的手术费用。这并不是所有人可以承担的。那么，大圆脸怎么瘦脸呢？
美颜相机的出现在一定程度上满足了大脸女生的爱美心理，这种美颜的效果可以让大圆脸变成流行的小V脸，但毕意不是真正意义上的瘦脸，想要获得真实的小脸型，还需要通过一定的努力，下面我们介绍几点大圆脸怎么瘦脸的方法，爱美的女生可以来学习一下。
1按摩法
脸部皮肤经常会花费女性朋友大量的金钱，可以说脸颊皮肤透彻光滑，是所有女生都追求的样子，也都希望自己脸上的皱纹越晚出现越好。所以适当的按摩不仅可以使脸部更加紧致，还可以预防皱纹的过早出现，而按摩手法也十分简单，遵循由下至上的原则即可。还可以添加精油或白醋按摩，使脸部的线条更加紧致，同时还可以美白，只要坚持做，效果就会非常明显。
2出出汗
运动是所有减脂方法中为有效的方式，所以大圆脸的女生也可以通过运动的方式来达到瘦脸的效果。这是因为人体的脂肪分布基本均衡，当适当的运动出汗后，体内脂肪会逐渐消耗。脸部的多余脂肪也不会例外，大圆脸也会由此变小。同时，经常健身运动也会使人的新陈代谢加快，整个人的精神面貌也会有所提升，每天工作的也会由此而提高效率。当健身形成习惯以后，戒掉垃圾食品，每天睡眠充足，久而久之就会由内而外散发出健康有活力的气质。
小V脸是很多女性朋友都会追求的，也是当下社会中非常流行的审美标准，有些女生为了这种脸型不惜重金去美容院做整形手术，更有一些明显为了上镜效果好，而在脸上动刀。但手术毕竟需要承担一定风险，还需要花费一笔不小的手术费用。这并不是所有人可以承担的。那么，大圆脸怎么瘦脸呢？
小V脸是很多女性朋友都会追求的，也是当下社会中非常流行的审美标准，有些女生为了这种脸型不惜重金去美容院做整形手术，更有一些明显为了上镜效果好，而在脸上动刀。但手术毕竟需要承担一定风险，还需要花费一笔不小的手术费用。这并不是所有人可以承担的。那么，大圆脸怎么瘦脸呢？
美颜相机的出现在一定程度上满足了大脸女生的爱美心理，这种美颜的效果可以让大圆脸变成流行的小V脸，但毕意不是真正意义上的瘦脸，想要获得真实的小脸型，还需要通过一定的努力，下面我们介绍几点大圆脸怎么瘦脸的方法，爱美的女生可以来学习一下。
1按摩法
脸部皮肤经常会花费女性朋友大量的金钱，可以说脸颊皮肤透彻光滑，是所有女生都追求的样子，也都希望自己脸上的皱纹越晚出现越好。所以适当的按摩不仅可以使脸部更加紧致，还可以预防皱纹的过早出现，而按摩手法也十分简单，遵循由下至上的原则即可。还可以添加精油或白醋按摩，使脸部的线条更加紧致，同时还可以美白，只要坚持做，效果就会非常明显。
2出出汗
运动是所有减脂方法中为有效的方式，所以大圆脸的女生也可以通过运动的方式来达到瘦脸的效果。这是因为人体的脂肪分布基本均衡，当适当的运动出汗后，体内脂肪会逐渐消耗。脸部的多余脂肪也不会例外，大圆脸也会由此变小。同时，经常健身运动也会使人的新陈代谢加快，整个人的精神面貌也会有所提升，每天工作的也会由此而提高效率。当健身形成习惯以后，戒掉垃圾食品，每天睡眠充足，久而久之就会由内而外散发出健康有活力的气质。
朱紫青- 潍医整形 - 主治医师| 2019-06-26 10:25