脸色暗沉怎么调理

最佳答案 2019-06-26 10:07

皮肤的色泽问题一直影响了许多的爱美人士,引起皮肤暗沉原因大多数是因为阳光的照射导致色素的累积形成的,想要去除可以在日常中进行一些正确的调理方法,例如减少化妆的次数、涂抹有效的隔离霜、多喝水、使用保湿的面膜、多吃含有维生素C的蔬菜水果以及和牛奶等方法。

调理方法:

1、尽量不要化妆。化妆品中含有多种重金属,对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆,肤色黯淡粗糙,完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化,无法避免的时候也要化淡妆,并且要多喝水,水能加速新陈代谢,有助于排出体内的有害物质。

2、即使不出门也要涂隔离霜,涂之前先洗干净脸再上一层化装水,能有效的锁水。

3、面膜,保湿面膜比美白面膜更重要,只有毛孔得到有效的保湿补水状态,美白的营养才能被深沉的吸收,尤其是干性皮肤的美眉。

4、多吃番茄是很好的选择,长期吃能补充足够的维生素C,以及由内而外的美白肌肤,还能抗衰老。

5、睡前喝牛奶,牛奶是比较好的美容营养品,睡觉前喝还能促进睡眠质量的提升。

日常的调理也是让自己变美非常好的途径,求美者需要注意。

其他 6 个回答

考虑是气血不足引起的症状。

指导意见:

建议你可到医院中医科看诊,选择合适的中药治疗。平时可吃些阿胶,红枣类补血,脸部可用蜂蜜加红糖做面膜,或用橄榄油加蜂蜜做面膜平时多补充水分,可用些爽肤水和面霜。

贾万英

已认证

- 长沙真爱医疗美容 - 医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-26 14:32
脸色暗沉怎么调理

考虑是气血不足引起的症状。

指导意见:

建议你可到医院中医科看诊,选择合适的中药治疗。平时可吃些阿胶,红枣类补血,脸部可用蜂蜜加红糖做面膜,或用橄榄油加蜂蜜做面膜平时多补充水分,可用些爽肤水和面霜。

贾万英- 长沙真爱医疗美容 - 医师| 2019-06-26 14:32

皮肤覆盖着整个人体,是人际交往首先会看到的组织,如果皮肤色泽不好或者是发黄都会给别人以衰老的感觉,影响了人际交往,也导致自己的心情变的不好,那么肤色暗沉发黄怎么调理呢?注意心情的愉快,同时搭配对改善皮肤有作用的水果蔬菜进行调理是比较好的方法。

皮肤的营养靠的是气血,当然外界可以适当给予滋润,内里是主因,所以贫血的话肯定没有光泽的,就好像气血是皮肤的食粮,皮肤吃不饱,就没有精神,见效快又根本的方法就是调理脾胃,胃口好吃饭香,气血自然充盈,吃大枣也可以生血,健脾的实物也多吃些,注意生活习惯,作息规律,身体自然会往好的方向发展,而且适当运动对气血运行也非常好。

除了以上,心情也是很重要的保养皮肤的方法,轻松愉快的生活人都会显得年轻,这样的说法也不是光从表面看的,其实心情好也是气血会运行顺畅的保证,顺畅的同时各脏腑功能就会全自动,其中的肺脏掌管皮肤,自然就会给皮肤的营养全面。

由此可见引起皮肤发黄的原因有很多种,但是只要是调理好自己的心情和多吃蔬菜水果,注意保养,这种发黄就会慢慢的消失,恢复皮肤本来的细嫩有光泽。

杜长生

已认证

- 恬媄医学美容 - 医士「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-26 12:45
脸色暗沉怎么调理

皮肤覆盖着整个人体,是人际交往首先会看到的组织,如果皮肤色泽不好或者是发黄都会给别人以衰老的感觉,影响了人际交往,也导致自己的心情变的不好,那么肤色暗沉发黄怎么调理呢?注意心情的愉快,同时搭配对改善皮肤有作用的水果蔬菜进行调理是比较好的方法。

皮肤的营养靠的是气血,当然外界可以适当给予滋润,内里是主因,所以贫血的话肯定没有光泽的,就好像气血是皮肤的食粮,皮肤吃不饱,就没有精神,见效快又根本的方法就是调理脾胃,胃口好吃饭香,气血自然充盈,吃大枣也可以生血,健脾的实物也多吃些,注意生活习惯,作息规律,身体自然会往好的方向发展,而且适当运动对气血运行也非常好。

除了以上,心情也是很重要的保养皮肤的方法,轻松愉快的生活人都会显得年轻,这样的说法也不是光从表面看的,其实心情好也是气血会运行顺畅的保证,顺畅的同时各脏腑功能就会全自动,其中的肺脏掌管皮肤,自然就会给皮肤的营养全面。

由此可见引起皮肤发黄的原因有很多种,但是只要是调理好自己的心情和多吃蔬菜水果,注意保养,这种发黄就会慢慢的消失,恢复皮肤本来的细嫩有光泽。

杜长生- 恬媄医学美容 - 医士| 2019-06-26 12:45

要想达到美白肌肤的目的,就要多摄取能防止黑色素形成的营养素。  美白水果:柑橘、柠檬、草莓、番石榴、奇异果、木瓜、蕃茄等  美白食物:杏仁、豆浆、绿豆薏仁汤、莲子、百合、啤酒酵母、珍珠粉等。

指导意见:

牛奶美白:准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。

朱紫青

已认证

- 潍医整形 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-26 10:53
脸色暗沉怎么调理

要想达到美白肌肤的目的,就要多摄取能防止黑色素形成的营养素。  美白水果:柑橘、柠檬、草莓、番石榴、奇异果、木瓜、蕃茄等  美白食物:杏仁、豆浆、绿豆薏仁汤、莲子、百合、啤酒酵母、珍珠粉等。

指导意见:

牛奶美白:准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。

朱紫青- 潍医整形 - 主治医师| 2019-06-26 10:53

脸色暗黄可能是由于慢性病,肝脏、肾脏不好,或是贫血,平时要注意加强锻炼、外出涂抹防晒,注意护肤。

脸色暗黄我们看看原因,有的人脸色暗黄是因为其他的一些慢性病,肝脏不好,肺不好,肾脏不好的,这个是,还有有的病人好比有贫血的,所以我们要找找原因,假如原因找不到以后,原因就是不明的,我们可以让病人自己注意保护,平时要注意加强锻炼,另外平时外出的时候要注意防晒,另外可以用化妆品,可以涂一涂,保护皮肤。

金玲

已认证

- 衡水天宏整形医院 - 医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-26 10:48
脸色暗沉怎么调理

脸色暗黄可能是由于慢性病,肝脏、肾脏不好,或是贫血,平时要注意加强锻炼、外出涂抹防晒,注意护肤。

脸色暗黄我们看看原因,有的人脸色暗黄是因为其他的一些慢性病,肝脏不好,肺不好,肾脏不好的,这个是,还有有的病人好比有贫血的,所以我们要找找原因,假如原因找不到以后,原因就是不明的,我们可以让病人自己注意保护,平时要注意加强锻炼,另外平时外出的时候要注意防晒,另外可以用化妆品,可以涂一涂,保护皮肤。

金玲- 衡水天宏整形医院 - 医师| 2019-06-26 10:48

身体虚弱的表现,要多注意休息,均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物,加强营养,多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了

黄德样

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- 丽江东美医疗美容 - 医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-26 10:18
脸色暗沉怎么调理

身体虚弱的表现,要多注意休息,均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物,加强营养,多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了

黄德样- 丽江东美医疗美容 - 医师| 2019-06-26 10:18