注意用眼卫生、热敷眼部，点消炎的眼药水，口服消炎药物治疗，慢慢可以恢复。

根据你的病情描述，可能是由于体质比较热，上火，熬夜，用眼过度导致了麦粒肿。建议，注意休息，保持心情愉悦，注意用眼，特别是手机，电脑，一定要控制住眼部的卫生，多喝水，多吃降火的食物，比如海带汤，可以做眼部的热敷，使用消炎的眼膏，比如典必殊眼膏，再加上消炎药物，比如阿莫西林胶囊，观察一周。

眼皮上长疙瘩没有疼痛感，只是明显的疙瘩，这种情况多见霰粒肿。

霰粒肿是睑板腺的阻塞造成，主要是睑板腺功能障碍引起，平时用眼过度，不注意休息，熬夜。发生霰粒肿可以局部热敷，促进霰粒肿的吸收，如果霰粒肿比较大，不容易吸收，可以择期考虑手术切除，手术切除后用消炎眼药水治疗，一周左右就可以痊愈，痊愈后不留任何后遗症。

霰粒肿不影响视力，如果霰粒肿合并感染就变为麦粒肿，脓肿形成后就应该切开引流，注意休息，清淡饮食，按时换药。