引起反复长痘的原因看较为复杂，激素水平紊乱引起的脸上反复长痘需调整激素水平；激素水平正常却反复长痘者需针对性去痘，可采取基础皮肤清洁、保持心情愉快、饮食清淡、药物治疗或物理疗法等。痤疮也称为青春痘，面部痤疮就是脸上长青春痘，这是一种常见的皮肤病，一般多见于青少年，当然面部痤疮也没有年龄限制。面部痤疮有很多种类型，严重的还会化脓，因此面部痤疮需要及时进行治疗。

你好，平时注意养成良好的饮食和作息，可以涂抹芦荟胶或者维生素E治疗，平时多给皮肤补水，不要吃辛辣食物，做好面部清洁工作，平时要多吃蔬菜水果，饭后漱口，每天认真刷牙2次及以上，定期做口腔检查和洗牙，尽早发现及治疗牙齿疾病，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔

饮食调理

少吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水，可以促进新陈代谢，内分泌失调是硬痘痘不能消失的一个原因，不要熬夜，要早睡早起，要祛痘调节好内分泌是很重要，可以服用珍珠粉。

珍珠粉 鸡蛋清

珍珠粉是对痘印有效果，和蛋清混合在一起，珍珠粉能美白，鸡蛋清可以润滑肌肤，是可以去痘印。用一个鸡蛋的蛋清，和珍珠粉搅拌好，两者可以涂抹在脸上，等15分钟以后再洗干净，坚持使用，能把痘印去除。

乳酪排便

每天可以喝酸奶和鲜乳酪，排掉肠内的废物，可以排放毒素，和排除油脂，喝酸奶可治疗便秘，加快消除硬痘痘。

喝水排毒

喝水要慢慢喝，不要饮用过多水，喝水速度快，皮肤是比较难吸收的，喝水以后帮助排毒，这样可以很好改善皮肤问题。

温水洗脸

脸上有痘痘，皮肤是很脆弱的，这时候清洁脸部肌肤要很注意，使用接近人体温度的水清洁脸部合适，不要用热水，肥皂水清洗，这样刺激皮肤是会造成更多痘痘。

夏季防痘可以吃什么食物？

富含维生素A的食物

维生素A是细胞与组织生长发育的重要“帮手”，如果口腔、胃部、呼吸道等部位的黏膜组织缺乏维生素A，则无法正常分泌起到润滑、保护作用的黏液，进而造成细菌感染。同理，如果皮肤缺乏维生素A，也会容易引起细菌侵入，导致痘痘的出现。因此，想要皮肤变得柔软娇嫩，建议多吃点富含维生素A的食物，如鸡蛋、牛奶等。另外，由于β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，因此含有β胡萝卜素的食物也建议多吃些，如南瓜、韭菜等。

富含B族维生素的食物

B族维生素是人体中不可或缺的营养素，它对皮肤具有保护作用，生活中多吃点富含B族维生素的食物有助于使皮肤光滑湿润。B族维生素中，维生素B2具有促进皮脂代谢的作用，建议多吃乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等富含维生素B2的食物；此外，维生素B6是多种氨基酸的辅酶，它参与氨基酸，脂肪，碳水化合物的代谢，是治疗痤疮的辅助用药，代表食物有鱼类、蛋黄、豆类等。

清热生津的食物

中医认为，爱长痘的人体内多有内热生成，想要清除内热，预防痘痘，饮食上应注意清淡，多吃些具有清热解毒、生津润燥的食物，如黄瓜、冬瓜、苦瓜、绿豆芽、莲藕、西红柿、梨、苹果等。生活中还要注意多喝水，以便清洁血管使其能循环畅通，将体内毒素排出。

富含锌的食物

长痘与身体缺锌具有一定的关系，身体若缺锌，可导致组织内维他命A不足，影响皮肤上皮细胞正常分化。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用，适当地补锌有助于预防毛囊角化，促进上皮组织修复能力，起到改善青春痘的作用。富含锌的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等，想不长痘痘可以多吃。

激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。激光祛痘一般需要2次以上的治疗才能达到全面治愈的效果。

通过特定波长的高强度染料激光照射，能快速破坏丙酸痤疮杆菌，有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，丽都整形同时使扩张的毛细血管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了痤疮对组织的进一步破坏作用。

如果是油性皮肤，需要注意相关的护理方法，清洁、防晒、保湿等基础护理尤为重要，这是防止毛孔阻塞、保持皮肤水油平衡的重要环节，还要注意清淡饮食和劳逸结合，避免内分泌失调。如果总是分泌油脂多，毛孔又阻塞，痤疮杆菌繁殖旺，痘痘就好不了了。如果太严重，做做优化脉冲光照射治疗，改善一下肤质，消炎收敛会好得快些。