脸上长痘痘让爱美的朋友们非常苦恼，一些总是反复长痘痘的人，用尽各种办法，痘痘总是不好，那种痛苦的心情是很多没有过长痘经历的人无法体会到的，其实祛痘并不是难事，难的是方式以及日常的皮肤护理，下文是关于祛痘的常识，有痘痘的朋友们可以参考一下。
祛痘步骤及方法如下：
1、面部清洁
长痘的人，大部分都是洗脸不彻底，痘痘肌重要的就是皮肤清洁，要做到彻底清洁皮肤表层以及毛孔的清洁，很多朋友都不大重视洗脸，只是随意用水加洗面奶搓几下脸，就结束了。这样并没有洗净毛孔内脏物，很容易滋生细菌发生炎症，导致皮肤红疹或者痘痘。日常洗脸一定要用温水，洗面奶沾水后用手搓成泡泡，然后轻轻在脸上按摩搓洗，尤其是T区，爱出油的部位，清洗大约三分钟后，清水冲干净泡沫，有条件的可以用洗面刷洗脸，能更好的清洁毛孔。
2、慎重选择护肤品
无论是男性还是女性，都有必要使用护肤品，护肤品可以给皮肤补水保湿，皮肤水分充足，也就不会长痘痘了，爱长痘的人群大部分都是油性皮肤，另外使用护肤品要慎重选择，首先要选择适合自己肤质的，其次是选择有生产许可的正规产品，建议不要选择药物类、化学类含量高的护肤品，植物类的是比较好的选择。
3、注意防晒
防晒是很多人都忽视的问题，大家都认为只有夏天才需要防嗮，其实其他季节也一样要做防晒的，因为无论什么季节，阳光中都会有紫外线，阳光暴晒后紫外线对皮肤有相当大的伤害，不注意防晒不仅会长痘痘，还会长斑，可以通过使用防晒霜来预防。
4、保证睡眠充足
保持一个好的睡眠习惯对皮肤非常重要，现代人总是爱熬夜，有的是工作繁忙，有的是夜战游戏等等，没有了足够的睡眠，身体可能会出现内分泌失调，而内分泌失调是长痘很重要的一个因素。内分泌失调后会导致体内油脂分泌过速，大量的油脂分泌会堵塞皮肤毛孔，就会形成痘痘、痤疮等皮肤问题。因此，保证充足的睡眠对痘痘人群非常重要。
5、合理饮食
合理的饮食不仅对身体有利，对皮肤也是很有帮助，饮食结构的不合理，如常吃辛辣刺激食物、寒凉食物、油腻食物等，会导致上火或湿毒等情况，而这两种情况都会诱发痘痘生长，所以生活中饮食要适宜，多清淡，少油腻。
每个人都会有长痘痘的的情况，这是一个很常见的皮肤问题，只要处理得当，很快就可以消除，需要注意一下，长痘痘后不能用手扣，也不要自己挤痘痘，这样会留下痘疤，可以涂抹一些芦荟胶帮助痘痘消炎，比较好让痘痘自然消退，如果长痘情况很严重，可以去皮肤科进行诊断治疗。
1.少吃油炸的东西
2.比较好每天2~3次用温水、少许洗面奶或香皂清除面部的油脂及尘土、于皮损处涂擦外用剂，待外用剂干燥后，再全面训使用权化妆品，如化妆水、乳液等。
3.痤疮症状较轻者，可使用粉底霜或扑粉，而重症患者或炎症反应较强时应禁止使用粉底霜。同时，痘痘应避免使用含有香料的化妆品，谨防香料诱发接触性皮炎。
4.使用含有祛痘功能的产品，
5.在日常生活中，有痘应戒烟酒，不食高脂肪、高糖饮食，不多食辛辣、燥热、带刺激性的食物，宜多食蔬菜水果。
6.或者用盐水洗脸，在早上起床时用一些洗面奶。
1.少吃油炸的东西
2.比较好每天2~3次用温水、少许洗面奶或香皂清除面部的油脂及尘土、于皮损处涂擦外用剂，待外用剂干燥后，再全面训使用权化妆品，如化妆水、乳液等。
3.痤疮症状较轻者，可使用粉底霜或扑粉，而重症患者或炎症反应较强时应禁止使用粉底霜。同时，痘痘应避免使用含有香料的化妆品，谨防香料诱发接触性皮炎。
4.使用含有祛痘功能的产品，
5.在日常生活中，有痘应戒烟酒，不食高脂肪、高糖饮食，不多食辛辣、燥热、带刺激性的食物，宜多食蔬菜水果。
6.或者用盐水洗脸，在早上起床时用一些洗面奶。
鲍春德- 潍医整形 - 主任医师| 2019-06-26 14:35一说起青春痘，很多人都想哭，因为其作为一种严重但却常见的肌肤问题，还是非常可怕的。如果情况不严重，我们还可以根据自己的生活习惯的调整来进行治疗，但是如果严重的话，一定是要引起非常的重视的。那么有青春痘怎么办呢？
青春痘治疗不仅局限于药物，可以通过现金设备来治疗。而事实证明设备去除青春痘远比药物治疗的效果好，而且过程相对短了很多。光动力电离子疗法的作用基础是光动力效应。这是一种有氧分子参与的伴随生物效应的光敏化反应。其过程是，根据痘痘的生成原理，利用特定波长的电离子渗透，使组织吸收的光敏剂受到激发，疏通皮脂腺导管，穿透至青春痘丙酸杆菌所在皮肤深度，光热能量直指青春痘丙酸杆菌，起效快速，同时刺激内源性淋巴大量的增生，快速杀灭皮肤内的青春痘丙酸杆菌。
由于青春痘大多长在面部，直接影响患者的容貌，间接影响交友、择偶、择业或工作中更容易受到挫折。这些挫折有时会严重挫伤青春痘患者的自信心，使患者的身心健康受到极大的损害。因此，青春痘对患者的影响远远超出了病变对人体产生不良的严重程度，应当对它引起重视并认真对待和治疗。
一说起青春痘，很多人都想哭，因为其作为一种严重但却常见的肌肤问题，还是非常可怕的。如果情况不严重，我们还可以根据自己的生活习惯的调整来进行治疗，但是如果严重的话，一定是要引起非常的重视的。那么有青春痘怎么办呢？
青春痘治疗不仅局限于药物，可以通过现金设备来治疗。而事实证明设备去除青春痘远比药物治疗的效果好，而且过程相对短了很多。光动力电离子疗法的作用基础是光动力效应。这是一种有氧分子参与的伴随生物效应的光敏化反应。其过程是，根据痘痘的生成原理，利用特定波长的电离子渗透，使组织吸收的光敏剂受到激发，疏通皮脂腺导管，穿透至青春痘丙酸杆菌所在皮肤深度，光热能量直指青春痘丙酸杆菌，起效快速，同时刺激内源性淋巴大量的增生，快速杀灭皮肤内的青春痘丙酸杆菌。
由于青春痘大多长在面部，直接影响患者的容貌，间接影响交友、择偶、择业或工作中更容易受到挫折。这些挫折有时会严重挫伤青春痘患者的自信心，使患者的身心健康受到极大的损害。因此，青春痘对患者的影响远远超出了病变对人体产生不良的严重程度，应当对它引起重视并认真对待和治疗。
杜长生- 恬媄医学美容 - 医士| 2019-06-26 12:37每个人脸上都会有痤疮，很多人都会去挤，后留下痘疤痘印，更加影响外貌美观，但是有痤疮就不管了吗？不是的，可以采取适当的措施来缓解痤疮的生长，也可以让痤疮少生长，痤疮会影响颜值，让很多爱美者烦恼不已，那么接下来就介绍一下有痤疮怎么办。
1、痤疮的产生是很多原因造成的，睡眠的缺失、内分泌失调、饮食的不规律等等，当痤疮发生时一定要注意面部的清洁，如果面部清洁不彻底，可能会导致痤疮更加严重，甚至引起感染，但是清洁时应该使用不刺激的洁面产品，否则可能会刺激到痤疮，造成不适。
2、良好的生活习惯也是帮助痤疮恢复的重要步骤，每天保证充足的睡眠，做到不熬夜，并且在饮食上注意不要吃辛辣刺激的食物，以清淡的天然食物为主，还应该多喝水，这样会有助于毒素的排出，帮助痤疮更快的自愈。
3、学会排解压力，可以让身体处在一个轻松自然的状态下，有助于血液、淋巴的循环，从而到达缓解痤疮的效果，排解压力可以通过旅游、听音乐、看小说等来实现。
4、有痤疮的情况下，比较好不要化妆，化妆品有一定的刺激性，而且其中的化学成分可能会对痤疮产生消极影响，想化妆一定要等到痤疮痊愈后。
每个人脸上都会有痤疮，很多人都会去挤，后留下痘疤痘印，更加影响外貌美观，但是有痤疮就不管了吗？不是的，可以采取适当的措施来缓解痤疮的生长，也可以让痤疮少生长，痤疮会影响颜值，让很多爱美者烦恼不已，那么接下来就介绍一下有痤疮怎么办。
1、痤疮的产生是很多原因造成的，睡眠的缺失、内分泌失调、饮食的不规律等等，当痤疮发生时一定要注意面部的清洁，如果面部清洁不彻底，可能会导致痤疮更加严重，甚至引起感染，但是清洁时应该使用不刺激的洁面产品，否则可能会刺激到痤疮，造成不适。
2、良好的生活习惯也是帮助痤疮恢复的重要步骤，每天保证充足的睡眠，做到不熬夜，并且在饮食上注意不要吃辛辣刺激的食物，以清淡的天然食物为主，还应该多喝水，这样会有助于毒素的排出，帮助痤疮更快的自愈。
3、学会排解压力，可以让身体处在一个轻松自然的状态下，有助于血液、淋巴的循环，从而到达缓解痤疮的效果，排解压力可以通过旅游、听音乐、看小说等来实现。
4、有痤疮的情况下，比较好不要化妆，化妆品有一定的刺激性，而且其中的化学成分可能会对痤疮产生消极影响，想化妆一定要等到痤疮痊愈后。
黄煌渊- 张家港容丽妍医疗美容连锁 - 主任医师| 2019-06-26 11:42