考虑是皮肤干燥的，一旦皮肤缺少水分的话就会油脂分泌相对多的了。对于干性肤质应该选择富含保湿成分的营养水，这个可以遵医嘱的口服补充维生素平常多吃水果蔬菜外用维生素E涂抹.

为了应对季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水分流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。洗澡时尽量不用香皂擦洗，和太烫的水，这样更容易使皮肤干燥、脱水。预防皮肤干燥：通过食物来补充水分，经常吃滋阴润肺之物，如蜂蜜，芝麻等食物。

一、要注意补水，大多数干性皮肤，都会出现皮肤粗糙，而油性皮肤出现皮肤粗糙的状况的，则相对的比较少。皮肤松弛粗糙，很大的一个原因就是皮肤缺水，当细胞缺少水分。皮肤看起来就会松弛粗糙，特别显老。

二、适当的去角质，皮肤粗糙和肤色暗沉的肌肤问题，去角质可以帮助改善，但是过度去角质，会让皮肤更加的干燥粗糙。反而使肌肤失去了角质层的保护，容易丢失水分，所以，去角质一定要适度。

三、要多吃水果和蔬菜，很多维生素含量高的瓜果蔬菜，都有帮助肌肤保养的作用，而且新鲜的瓜果中含有充足的水分，可以增加体内的自然水分。水果蔬菜中的维生素c的抗氧化功能很强，可以延缓肌肤老化，使肌肤更加红润、细腻，有光泽，消除皮肤松弛粗糙的烦恼。另外，保持良好的生活习惯，注意饮食调理，保证充足的睡眠，适当锻炼身体，保持心情舒畅，再用一些适合自己的护肤品，效果就会非常好。

现在生活快节奏了，我们经常熬夜，吃饭不及时，口味经常过重，都会导致皮肤有纰漏。也会导致皮肤粗糙。现在的人皮肤粗糙大部分的人都是因为年岁的增长，不注意养护或是是饮食不妥等因素导致的。皮肤细致嫩滑的人，会显得比同龄人的年纪都要小一些，因而每一个爱美女士都希望自己的皮肤娇嫩如水，才能美丽美丽。不过现实生活当中，却经常有人出现皮肤粗糙的皮肤难题，令人十分的困扰。我们下面来了解一下。

医院专家介绍说，美白注射液（也称美白）因其鲜明的功能受到演艺界女星的喜爱和推崇，美白被誉为“美白天使”,每隔一到两年功夫就要注射1-2个疗程，以保持皮肤白净细嫩，使自己在镜头前显得青春激发美丽美丽。美白对祛除皱纹、增多皮肤弹性、缩紧毛孔、淡化色素有极好的功能。令周身皮肤到达净白、细嫩、紧致的完美境地。医学美容专家提示按照中医五行理论，夏秋两季炎热干燥，身体易积毒上火，因而夏秋季紫外线照耀会出现大量的玄色素及毒素，从而造成色素沉着或是黑斑。

美白内含的某种成分能抑制细胞氧化，快速分解人体皮肤的黑色素、黄色素，修复受损细胞，补充活化美白因子使周身美白因子的细胞更新，从而改善缺氧性暗哑、粗糙皮肤等一系列青春消逝情况，令周身皮肤由内至外白里透红、恢复弹性，同期对已经造成的暗疮、雀斑具有淡化作用，有效改善脸上雀斑。其特点在于能迅速扭转病态功能细胞的早衰老化，抑制细胞氧化，制止黑色素。

美白注射才能助你解决皮肤粗糙，并且更能让你的皮肤变得更白皙细嫩，是爱美的你比较好的皮肤美容。