去眼袋有效的方法之眼部运动法

极目远眺

睁大眼睛直视远方1分钟。这可以在工作间隙或持续看书、写字后进行，能有效地起到调节和保护视力的作用。

眼观四方

头平正，颈不转眼球随着手指做上视、下视、左视、右视的运动约10余遍，可以促使眼球运动灵魂、有神。

闭目养神

闭幕静坐2分钟，可以在工作间隙或持续看书。看电视后进行。本手法关键的是闭目，让眼肌得到休息，静坐姿势可随意放松。

眼部放松

睡觉前，可以在床上坐着，眯起双眼，用双手的食指和中指按住眼下部分肌肉，稍稍用力将其由两侧推向鼻梁，时间大约10秒;接着放松眼部肌肉，抬起眉毛，将眼睛尽量睁大，持续几秒钟后再紧闭双眼，并使鼻眼周围肌肉缩向一处，然后放松眼部，闭着双眼让眉毛上抬。

去眼袋有效的方法之眼部按摩法

揉睛明穴

用两食指指端按揉睛明穴约1分钟，用力由轻而重，揉动幅度宜小，以有酸胀感为度。本手法可使你的眼睛更佳明亮，防止出现眼袋、黑眼圈。

刮眉弓

用手虚握拳，用两食指中节由内往外沿眉弓分推，反复10余遍，可促使眼部周围的气血运行，使眼球得到充分的休息和营养供给，防止眉间皱纹产生。

点揉承泣

用两食指端点揉眼球直下的承泣穴，约半分钟，可防止眼睛浮肿及黑眼圈的产生。

指揉眼角

用两手手指轻揉外眼角约1分钟，可防止眼角皱纹出现。

擦揉眼睑

用食指和中指指面自内往外轻揉上下眼睑约1分钟，可有效防止眼皮浮肿，眼袋出现。

运太阳穴

用大鱼际揉双侧太阳穴1分钟，可防止鱼尾纹和眼袋

去眼袋有效的方法之敷眼法

冷冻消肿

睡眠不足引起的眼袋，可以通过冷冻方法来缓解，取2~3块冰粒，用优质保鲜纸包好，将毛巾对折盖在眼皮上，把冰块放在上面，这种方法对眼部有消肿镇痛的作用。

维生素E

在睡前，用维生素E涂抹在眼下，并进行按摩，持续4周，可有效去除眼袋，延缓衰老。

按摩眼部手法：

揉眼轮匝肌：用食指或中指指腹轻柔地在患侧眼轮匝肌上操作，患者需要闭上眼睛，月5分钟。

点按四百、瞳子髎：用拇指指腹在每个穴位点按1~2分钟，手法轻度适度，待所点穴位酸胀较明显时再点按其他穴位。

按揉脾俞、肾俞：拇指指腹按揉脾俞、肾俞各1分钟。

女性爱美励志语录：

美的形象是丰富多彩的，而美也是到处出现的……人类本性中就有普遍的爱美的要求。

对于怎样减少眼袋 的问题你一定要重视，你提到怎样减少眼袋 为你解答如下。眼袋浮肿是常见的症状,往往提示着身体内部的问题,比如心脏病,肝病,肾病,内分泌,炎症等疾病的信号,但有些浮肿并非是疾病的表现,而是一种生理性反应.只要自我稍微留意一下,就会发现原因,找到症结所在,在家就可以自行调理了。

多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。怎样消除掉黑眼圈眼袋，兹介绍以下几种方法：

一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。

三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。

四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。

五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟

六、同时也可以采用复合彩光嫩肤进行黑眼圈的祛除。