优萃美一般中午吃一粒，下午吃一粒，建议吃完多喝点水，补水更好

日本口服的玻尿酸，其实跟口服液一样，有限制一定量的口服的。按照说明书上的使用就可以了。一般口服的玻尿酸，效果也是非常明显的，锁水的功能非常的明显，并且让肌肤长期保持在湿润的状态中。不过用量是根据要求的量来进行的。其效果都是一样的，不仅提高了胶原蛋白的利用率，也能使皮肤更加有弹性。