您好，很高兴能为您解答问题，根据您说的情况，我认为您的情况属于正常，这个没有必要变小的，希望能帮到您，谢谢。

指导意见：

胸部是女性的第二性征所在，丰满的胸部会吸引更多的异性，我认为您现在还正在青春期，用任何方法使胸部变小对您的健康都是不利的，建议顺其自然，放松心态，不要有什么心理压力和负担。希望能帮到您，谢谢。

用盐水加按摩的办法可以,

具体的办法：3比1盐兑水.然后用这个盐水擦胸部,后再用保鲜膜包裹好,每天裹一两个小时就好了.一个月就应该效果很明显了,希望这个办法可以帮助你.

对了,坐手臂向后伸展的那种瑜伽也可以.

指导意见：

你好,减胸有一个级的方法：下面传授给你.

将胸部裹上保鲜膜,然后每天慢跑20分钟,让身体发汗,然后再进行20分钟的跳绳,如此下来大约3个月,可以使胸部脂肪减少约一半,是一个百用百灵的好方子

我们都知道胸部大是一种性感的曲线美，但是凡事都是过犹不及的，如果胸部过大那就不是美，而是一种负担了。于是很多胸部过于丰满的女孩希望通过有效的方法使自己的胸部变得小一些，自己也会因此更自信穿衣服也更美丽。那么怎样让胸部变小？让我们看看吧！

女性乳房的过度发育使乳房的体积过度增大，形成乳房增大症，常常是需要手术治疗的。乳房肥大给女性带来精神和肉体上的极大痛楚。乳房缩小术整形术，是一种通过外科手术方式，去除部分乳房组织，并对乳房形态进行重新整形的手术，以达到缩小乳房，使乳房更美观的作用。

巨乳缩小术比较好选在在乳房发育停止后，除了妊娠和哺乳之外，可在任何年龄进行。因为妊娠和哺乳对乳房的影响难以预料，而且在此期间手术会影响哺乳功能。而乳房是由乳腺组织和脂肪组成，如果乳房肥大的原因是脂肪量过多，则可采用抽脂法，但每个人的乳房中脂肪所占比例不一，抽脂法只有在脂肪比例高的乳房之中使用才有效。另外，乳房肥大一般都伴有乳房下垂，而抽脂无法提高已下垂乳房的位置，所以目前看来抽脂仅能起辅助作用。如果乳房是属于高脂肪结构而且无下垂，抽脂法便是理想的治疗方法。所以针对患者的具体情况，巨乳缩小术一定要选择正规的整形美容医院才能保证安全和效果。

用盐水加按摩的办法可以,具体的办法：3比1盐兑水.然后用这个盐水擦胸部,后再用保鲜膜包裹好,每天裹一两个小时就好了.一个月就应该效果很明显了,希望这个办法可以帮助你.对了,坐手臂向后伸展的那种瑜伽也可以.指导意见：你好,减胸有一个级的方法：下面传授给你.将胸部裹上保鲜膜,然后每天慢跑20分钟,让身体发汗,然后再进行20分钟的跳绳,如此下来大约3个月,可以使胸部脂肪减少约一半。

您好，乳房的大小是先天的，是不能再改变的，丰满的乳房是很多女性所向往的。

指导意见：

建议您不要因此而感到自卑，平时要注意养成规律的作息习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，保持心情舒畅。