您好，皮肤出油是一种自我保护，由于您皮肤缺水，为了防止水分从皮肤蒸发，皮脂腺就会分泌油脂防止水分流失。鉴于您是额头T区出油，考虑您是混合性肤质或油性肤质。建议您保持皮肤清洁干净，注意保湿，可以用清爽温和型的化妆水和乳液，不要太滋润的保养护肤品，保持皮肤透气，多喝水，保证睡眠，忌辛辣刺激食物，多吃富含维生素C的水果和蔬菜。
脸上出油是属于一种油性皮肤，多是因为皮肤油脂分泌旺盛，导致的皮肤出油现象，脸上有光，而且会脸部毛孔粗大，不利于吸收。建议首先不要频繁的洗脸，可以用泡沫大的洗面奶，多注意脸部卫生，可用温水清洗，然后在用冷水清洗，收缩毛孔，饮食上少吃油腻性，辛辣性食物，多吃蔬菜水果来保养皮肤，脸部有痘痘时不要用手挤压，避免感染。
脸上出油是属于一种油性皮肤，多是因为皮肤油脂分泌旺盛，导致的皮肤出油现象，脸上有光，而且会脸部毛孔粗大，不利于吸收。建议首先不要频繁的洗脸，可以用泡沫大的洗面奶，多注意脸部卫生，可用温水清洗，然后在用冷水清洗，收缩毛孔，饮食上少吃油腻性，辛辣性食物，多吃蔬菜水果来保养皮肤，脸部有痘痘时不要用手挤压，避免感染。
你好，这位朋友很高兴回答你的问题，根据你的问题描述。这种情况是油性皮肤，需要注意不要吃辛辣刺激性食物，在就是需要注意及时清洗脸部和头发。注意饮食，少吃甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多饮水，保持良好的胃肠功能。其次注意自我护理，勿用手抠或挤压粉刺，避免使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素，常用温水、含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处。
你好，这位朋友很高兴回答你的问题，根据你的问题描述。这种情况是油性皮肤，需要注意不要吃辛辣刺激性食物，在就是需要注意及时清洗脸部和头发。注意饮食，少吃甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多饮水，保持良好的胃肠功能。其次注意自我护理，勿用手抠或挤压粉刺，避免使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素，常用温水、含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处。
面部出油有两种情况，首先是皮肤本身分泌油脂比较多，这种是油性皮肤常见的情况。第二种类型就是皮肤在缺水的时候，反而会出现分泌油脂增多的情况，这种情况就说明皮肤是缺水的，不单单是出油多的问题。
面部出油有两种情况，首先是皮肤本身分泌油脂比较多，这种是油性皮肤常见的情况。第二种类型就是皮肤在缺水的时候，反而会出现分泌油脂增多的情况，这种情况就说明皮肤是缺水的，不单单是出油多的问题。
皮肤出油多是由于皮脂腺分泌旺盛导致的,建议多喝水，使用洗面奶洗脸。也可能是饮食问题，例如饮酒、浓茶、咖啡 、辛辣刺激性食物过多会刺激皮脂更多地分泌，有些便秘的人油脂的分泌也会比较多，要注意调整消化道功能，多吃富含纤维素的瓜果蔬菜保持大便的通畅。
皮肤出油多是由于皮脂腺分泌旺盛导致的,建议多喝水，使用洗面奶洗脸。也可能是饮食问题，例如饮酒、浓茶、咖啡 、辛辣刺激性食物过多会刺激皮脂更多地分泌，有些便秘的人油脂的分泌也会比较多，要注意调整消化道功能，多吃富含纤维素的瓜果蔬菜保持大便的通畅。
油性皮肤的保养；
虽由于遗传和性激素的原因，一些人的皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,这种皮肤就是油性皮肤。油性皮肤的保养不是一件简单的事，但是油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持年轻。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性皮肤。
每天早晚彻底地清洁皮肤，是油性皮肤护理的重点内容。虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等，彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中，扩张了的毛囊口收缩,后涂上适合中性皮肤使用的日霜。
油性皮肤的保养；
虽由于遗传和性激素的原因，一些人的皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,这种皮肤就是油性皮肤。油性皮肤的保养不是一件简单的事，但是油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持年轻。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性皮肤。
每天早晚彻底地清洁皮肤，是油性皮肤护理的重点内容。虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等，彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中，扩张了的毛囊口收缩,后涂上适合中性皮肤使用的日霜。
杨如玺- 九江协和瑞美医疗美容门诊部 - 医师| 2019-06-26 08:41夏季控油的重点是清洁和补水，清洁的时候可以考虑选择清爽控油的洗面奶比较有针对性 ，效果也会更好的!对清洁皮肤和毛孔、去除多余角质、帮助平衡油脂分泌效果会蛮好的!清洁之后可以擦点爽肤水来清爽控油收缩毛孔!
水油不平衡是出油的主要原因!控油的关键是补水，建议每周可以做2次的补水面膜，晚上皮肤代谢是白天的2倍，所以睡觉之前做面膜效果会更好的，做完面膜可以擦点补水保湿霜，帮助补水保湿! 然后就可以睡觉了!
还有觉得脸上出油的时候，不要总是洗脸这样反而会刺激皮肤，分泌更多的油脂的 ，可以适当的拍点水在脸上 ，然后轻轻拍打， 这样可以比较好的吸收 ，帮助控油的!
生活方面也要多多注意!夏天的话1少吃辛辣油腻的食物 ，多喝水和清淡的汤!蔬菜和水果也要多吃点，这样可以有效的减少油脂的分泌!
夏季控油的重点是清洁和补水，清洁的时候可以考虑选择清爽控油的洗面奶比较有针对性 ，效果也会更好的!对清洁皮肤和毛孔、去除多余角质、帮助平衡油脂分泌效果会蛮好的!清洁之后可以擦点爽肤水来清爽控油收缩毛孔!
水油不平衡是出油的主要原因!控油的关键是补水，建议每周可以做2次的补水面膜，晚上皮肤代谢是白天的2倍，所以睡觉之前做面膜效果会更好的，做完面膜可以擦点补水保湿霜，帮助补水保湿! 然后就可以睡觉了!
还有觉得脸上出油的时候，不要总是洗脸这样反而会刺激皮肤，分泌更多的油脂的 ，可以适当的拍点水在脸上 ，然后轻轻拍打， 这样可以比较好的吸收 ，帮助控油的!
生活方面也要多多注意!夏天的话1少吃辛辣油腻的食物 ，多喝水和清淡的汤!蔬菜和水果也要多吃点，这样可以有效的减少油脂的分泌!
朱紫青- 潍医整形 - 主治医师| 2019-06-26 08:19