晒伤后皮肤痒第一步要做的就是镇静舒缓，晒后先要做的就是给皮肤降温，用冷水在晒伤处局部冷敷，可以用冷藏了10分钟左右的补水舒缓面膜。第二步是补水保湿，晒后皮肤需要补充水分，避免皮肤干燥、暗沉，使用轻薄质地的保湿剂，切记不要用封闭性高的乳霜，如矿物油凡士林等。晒伤部位应该避开热源，不要用清洁剂，尽可能的采用硬防晒，晒后冒出的水泡可以保护皮肤，轻微的不要去挑破，严重的则需要就医。

章导读

炎热的夏季不仅过高的温度让人们难以忍受，强烈的紫外线也让很多人受伤。很多女性不注意面部保养，在紫外线强烈的夏季没有做好防晒措施，这就会导致皮肤晒伤。很多人在面对晒伤都会赶紧用面膜敷脸，进行补水，脸晒伤了可以敷面膜吗?女性朋友一起来了解下这个问题吧——

脸晒伤了可以敷面膜吗

一、晒伤后能敷面膜吗

通常晒伤时，皮肤会出现红肿刺痛的感觉，此时皮肤的屏障能力下降，面膜中平常不大会导致过敏的成份，都可能因为皮肤的吸收增加，而出现过敏的情形。而且当皮肤处于晒伤状态时，会出现红肿、疼痛的感觉，此时由于皮肤刚刚大量吸收完紫外线，如果立即敷上面膜，就无法使热量散发出去，反而让面部温度更高，加重症状。

当皮肤冷却以后，可以涂芦荟胶、维生素E乳等成分简单、质地轻盈的补水产品。大约经过数小时，皮肤灼痛感缓解之后，就可以敷冷藏过的胶原蛋白面膜，进行保湿、补胶原护理。

二、推荐六款适合晒伤后敷的面膜

1.芦荟面膜

晒伤后如何修复呢?试试芦荟面膜。将芦荟的果肉敷在晒伤的皮肤上，能有效镇痛以及美肤的效果。如果将芦荟与蛋白、蜂蜜混合，制作成面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。敷面过程15至30分钟，之后用水清洗脸庞。蛋白含有丰富蛋白质，可协助皮肤生长。

脸晒伤了可以敷面膜吗

2.维生素c面膜

把维生素C片碾碎后，加点水，然后轻拍在脸上，或者用面膜纸浸泡后敷在脸上，效果超级快!不过要注意的是，第二天务必使用防晒产品。

3.香蕉牛奶面膜

香蕉牛奶面膜首先把香蕉弄成糊状，再加入全脂牛奶或者酸奶，涂抹在脸上，15分钟后洗掉即可。这个方法十分有效。

4.西瓜皮面膜

皮肤晒伤后，可用西瓜皮捣汁，加入蜂蜜制作成面膜，敷在伤痛处，可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。

晒伤比较好使用无菌的面膜,也就是医用级别的，而且用的补水面膜，包括你说的玻尿酸的，不要用功能性面膜。

晒伤后可以外敷补水面膜，长期紫外线的照射后皮肤的屏障受到破坏，导致皮肤出现红斑丘疹及瘙痒，严重者可能出现脱皮现象，这样需要脱离紫外线的环境，口服脱敏药和外用修复皮肤屏障的面膜或药膏。补水面膜需要放在冰箱保鲜层1小时后拿出来，面膜放到脸上进行冷湿敷每次20分钟，这样补水面膜可以起到去除红斑丘疹，具有抗炎消肿修复皮肤屏障的作用，但个别患者如果敷用补水面膜后出现皮肤烧灼感时，立即停用面膜，可以在皮肤科医生指导下进行治疗晒伤。