玻尿酸和脂肪填充都不错，具体还是需要根据自身的身体情况到医院找医生来给予建议，玻尿酸是容易被身体吸收，填充之后维持一年班左右，脂肪填充是将自身脂肪抽取之后诸神需要填充位置。

v您好，具体要看您的情况。自体脂肪是手术术后有一定的恢复期及脂肪的存活率问题，会期可能会吸收。玻尿酸是无创的效果是立竿见影不需要恢复期，目前有短效和长效两种短效维持8-12个月左右，长效的可以维持2年以上。

额头比较平的人，填充使额部往前凸，显得很饱满大气。额头饱满，显得人有气质，额头很窄后缩，显得人很平庸。目前临床上，玻尿酸、脂肪注射和膨体材料填充都可以。

玻尿酸和脂肪各有利弊，玻尿酸材料相对比较容易，只要有足够的生物材料就行，安全性也很好，通过小针注射，创伤非常小，对人体的破坏很小。缺点是1年左右就会吸收，要反复不断注射。用自体脂肪首先要取脂肪产生创伤，脂肪注射也会部分吸收，可能要注射2-3次才能出现效果。

如果不要自体脂肪，就用玻尿酸注射，吸收以后再打。如果要长久，就注射脂肪，正常存活以后稳定下来一般就不会再吸收。比如自体脂肪打完3个月、半年以后吸收30%或50%，建立血运以后就不会吸收。