想要恢复苹果肌的话，只能是通过微整的手术方法，自体脂肪丰苹果肌采用自体组织，无排异，取材方便。自体脂肪丰苹果肌，是从身体其他部位抽取出的脂肪组织精选细致，多次筛选，用活性细胞填充，自体脂肪丰苹果肌成活率高，一次成形移植于面部凹陷处，自体脂肪丰苹果肌不会有排斥或完全吸收之情形，适合的填补组织缺损或凹陷之区域。而且效果保持时间比较长久。自体脂肪移植这个只要移植成活就是永久性的，但是一般需要2到3次才可以达到理想效果。

玻尿酸丰下巴维持的时间为6—12个月。由于玻尿酸会被人体吸收，所以注射后的维持效果并非永久性的，如果定期多次注射的话，效果可以保持更加长久。。不同求美者注射玻尿酸丰下巴的维持时间也会有所差异，有些人本身新陈代谢速度较快，丰下巴效果维持时间比较短。如果求美者注射玻尿酸之后经常熬夜、抽烟、喝酒，接触高温环境，也会缩短丰下巴效果的维持时间。建议患者选择正规的整形医院进行治疗，以保障注射的安全性。

当玻尿酸注入到下巴后，皮肤会出现膨胀，这个时候，医生可以根据五官捏出适合的下巴，快的话，半小时就可以完成，一般24小时后就可以定型，当下巴被拉长后，也修饰了面部轮廓，效果又快又好。

2玻尿酸垫下巴之后，要注意饮食，比较好以流质为主，3天后可以正常进食，但不能吃硬的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，特别是辣椒、胡椒、葱蒜等，也不要吃海鲜易发类的食物，多吃蔬菜和水果。

3玻尿酸垫下巴可以保持6-8个月的时间，要想继续保持，还要继续注射，要是想更换下巴的形状，只要重新捏就可以了，非常方便，对人体也没有危害，平时要保护好下巴，不要剧烈运动，以免碰伤。

玻尿酸垫下巴会出现肿胀的情况，大概一周就可以消肿了，在恢复期间，不要用手去捏或摸下巴，也不要化妆，注意防晒，也要多休息，不要熬夜。