白米吸皱法

爱美的女性，可在吃饭时，挑选一些温热、较软的米饭揉成团，放在面部轻轻地来回滚动。因为米饭有很好的吸附陛，它能将毛孔内的油脂、污物吸出，起到清洁皮肤和去皱的作用。

丝瓜抗皱面膜

做法：取半条新鲜的小丝瓜去皮、洗净，打成汁后混合一勺麦粉搅匀，然后涂于洗净的脸上，约15分钟后，再用温水洗净即可。因丝瓜富含多种维生素，坚持使用的话，能漂白暗淡的肌肤。

蛋清去皱】

功 效:清热解毒,滋养补虚。蛋清中含有卵蛋白、卵粘蛋白、甘露糖、多种氨基酸、多种矿物质,对人体有补益滋养的作用

美容去皱应用:收敛紧肤、除绉袪斑、消炎止痛、防止化脓.适用于绉纹、黑斑、暗沉的皮肤.可作为中药面膜的调剂,也可单独敷脸使用.

注 意:蛋清有刺激性,敷脸时间不宜过长,敏感性皮肤不宜使用

将桔子连皮捣烂,浸入医用酒精,加适量蜂密,放入冰箱一周后取出使用。既润滑皮肤又去除皱纹.

香蕉去皮捣烂后,辊半匙撖榄油搅拦均匀,涂在脸上

将丝瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在脸上,待干后再用清水洗净.

西红柿切碎压汁,加少许蜂密均匀,涂抹面部,去皱效果好.

不宜产生皱纹的生活方式

保证充足的睡眠—-熬夜是皮肤健康的大敌,晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢旺盛的时候,此时防皱品中的营养成分会得到比较好的吸收.足够的睡眠可以延缓皮肤的老化速度.

不暴晒—-阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白.每日做好防晒隔离的工作,将能减少老化现象.

不嗜烟酒—-吸烟者皮肤出现皱纹的年龄要比不吸烟者早十多年之久,主要是因为尼古丁对皮肤血管的收缩作用,喝酒会减少皮肤中油脂数量,加快水分流失,间接影响皮肤的正常功能.

尽量减少面部动作和过分的表情—-例如眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴等,这类动作表情会使面部皱纹增多.

多吃富含梳酸的食物—-近年来研究发现,补充梳酸类食物,既能延缓衰老,又能阻止皮肤皱纹的产生.这类食物包括鱼、虾、牡蛎、磨菇、银耳、蜂蜜.

预防体内皱纹—-脸上的皱纹说明体内的老化,只有内应外合,才能真正预防皱纹.医生认为适量服用维他命E能有效抵御衰老.

1.滋润保养

使用含高效补水成分及眼部专用的保养品为眼部肌肤加以滋润保养。眼胶凝露的保湿成分能润泽干燥的眼部肌肤，让你的双眸呈现紧致亮丽的光彩。

2.眼部按摩

常看计算机或用眼过度的人，不妨休息时，多按摩，增加血液循环顺畅、并纾解眼部压力。舒眼按摩操。

Step1：两只手的食指和中指分别做成V形状，自然放在眼睛两侧

Step2：视线向上固定，肌肉紧张起来，缓缓闭上双目，食指和中指尖轻轻用力并按住眼尾

Step3：这个状态保持10--20秒钟，反复3次!

这个按摩法可以有效预防并舒展皱纹哦!细心呵护，远离眼部细纹!

3.饮食及生活调整

多喝水，这是根本的解决方案。饮食上多吃蔬菜水以及坚果类食物，如：胡萝卜，花生米，海带，芝麻，杏，番茄，核桃等。保持作息正常等，来改善眼部的疲倦及补充所需的养份。不要吸烟喝酒。另外，需要注意的是睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。

面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹。

日晒不仅会让肌肤变黑，导致色斑产生，更会使肌肤水分大量蒸发因缺水形成细纹。所以，眼部防晒也是很重要的，在涂抹脸部防晒品的时候，也不能忘记眼部!

有针剂的破尿酸，也有无针雾化祛皱，主要用的是活性多肽，安全，见效快。无针雾化选对产品没有副作用。

1、咀嚼去皱

每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。

2、猪蹄去皱

用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

3、水果、蔬菜去皱

丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

4、啤酒去皱

啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。

5、茶叶去皱

茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶、酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。

6、米饭团去皱

当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

7、鸡骨去皱

皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

祛皱，并非易事，但是只有你够努力，才能让你的皱纹出现得晚些少些，这样才能保有你的美丽容颜。