下巴皮肤松弛，出现皱纹，也是老化的表现，人之所以会老，体力衰退，也是因为胶原蛋白的流失。补充胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，并具备了保湿、补水、美白，排毒养颜等多种作用，促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽;

多补充维他命c和胶原蛋白。常喝一些胶原蛋白含量较高的食物，例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等胶质含量高的食品。平时也要注意保持饮食均衡营养，切不可暴饮暴食，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛;而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。

下巴脸颊松弛下垂应和营养不足，脾胃失衡肺气不足有关系，平时注意不要熬夜、吸烟、带妆时间过长等不健康的生活方式，会直接影响到面部皮肤。

意见建议：应注意避免吃高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化影响皮肤问题，应注意合理的休息一下，喝一些灵芝汤，铁皮石斛，百合汤等。

下巴肌肉松弛的发生多数与年龄、劳累等生活因素有关系。

指导意见：

1.要注意休息，尤其是要保证合理的睡眠，以促进面目皮肤的休息，同时适当按摩治疗。

2.多吃一些含胶原蛋白比较丰富的食物，比如猪皮。

3.保持皮肤的湿润。

4.严重的可以进行美容手术治疗。

漂亮的面容是离不开一个精致的下巴来点缀的，一个完美的下巴会使我们整个面部的颜值有很大的提升，因此有许多的女性会找各种方法来改善下巴松弛下垂的现象，那下巴松弛下垂怎么办?

下巴皮肤松弛，出现皱纹，也是老化的表现，人之所以会老，体力衰退，也是因为胶原蛋白的流失。补充胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，并具备了保湿、补水、美白，排毒养颜等多种作用，促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽;

多补充维他命c和胶原蛋白。常喝一些胶原蛋白含量较高的食物，例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等胶质含量高的食品。平时也要注意保持饮食均衡营养，切不可暴饮暴食，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛;而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。

注意事项;

1. 平时注意不要总是熬夜、吸烟、酗酒、带妆时间过长等不健康的生活方式，会直接影响到面部皮肤。

2. 避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。

3. 肌肤的“营养过盛”或者“营养缺乏”都会造成它的老化问题，导致肌肤弹性不足，所以饮食需平蘅。

以上就是有关于改善下巴松弛下垂的现象，和一些注意事项，希望对大家有所帮助。