丰胸比较安全的方法有两种：一种是自体脂肪移丰隆胸；另一种是假体丰胸自体脂肪移植丰胸有比较大安全用量（每侧乳房140毫升）和吸收率（30%左右），如果基础比较小和太瘦的话，一次手术是达不到理想效果的，一般得需要2-3次，只要是在正规的整形医院做自体脂肪移植丰胸整形手术都是没有问题的

你好，想要丰胸的话，建议饮食上适当多吃一些富含蛋白质维生素e胶原蛋白的食物如牛奶，豆浆，豆制品，鱼肉，牛肉，木瓜，芹菜，卷心菜红枣核桃，蹄筋，猪蹄等。多做胸部健美操和游泳运动，长期坚持有利于丰胸，如果效果不佳的话，建议选择硅胶假体隆胸手术或者自体脂肪注射丰胸。

由于科技的的先进性，现在很多女性去整形医院隆胸，手术费用非常昂贵，虽然效果非常显著，那也是经过好几次丰胸手术才达到的效果。但是我们也经常在媒体上看到某某女性因隆胸失败自杀之类的，效果与副作用是一样的巨大。因此隆胸手术不能称得上又快又好的丰胸方法，女性怎样丰胸，其实有很多方法，没必要面临这么大的风险。

女性丰胸的方法有很多，只要掌握正确方法和善于运用，同样可以达到一样的效果，并且没有一点伤害。女性怎样丰胸，一些比较传统的丰胸方法，据研究丰胸按摩是其中有效果的，可以直接刺激胸部，致使雌性激素的分泌，促进乳房发育。下面小编就为大家介绍几种丰胸按摩方法：

女性怎样丰胸方法一、日本流行丰胸按摩手法

1、用掌心先从手肘处开始，一直沿着手臂，经过腋下，一直按摩至胸部的上方，按摩时主要是由掌骨底来用力，并重复此按摩动作十次。

2、然后从肩胛处开始，手指并拢，沿着腋下，一直按摩至胸部上方位置，力度要适中，并重复此动作十次。

3、然后把虎口张开，四个手指放在腋下，拇指放在上面，并进行按捏，并重复10次，这样可疏通淋巴。

4、再把手放在手肘处，沿着手臂，经过腋下，一直按摩至胸部上方，并重复十次此按摩动作。

5、把手掌放在胸部的下方，然后用手掌包裹着胸部斜向胸部上方进行提升按摩，这可将胸部提升，预防下垂。

6、把大拇指放在两乳房正中央位置的膻中穴，然后放乳房方向进行推压按摩，在推压过程中，如果遇到凹陷的地方，用指腹进行按压三次，一次按压三秒，这样可有助于荷尔蒙的分泌。

女性怎样丰胸方法二：淋浴按摩

1、给浴缸里放水，保证水位刚好高过身体即可，把水的温度控制在40度左右，不要太烫，体温高一点点就可以了。

2、躺在浴缸里边，用搓澡浴巾把全身擦洗干净，直到全身有发热的感觉。

3、用手按摩乳房，按摩时间在5分钟左右即可。

4、拿一把柔软的刷子，从乳房内侧划弧线，往外侧刷洗乳房。

5、把水龙头开大，一边冲洗乳房一边刷。

6、出浴，坐在浴缸边上，抹上滋润霜，双手按照顺时针的方向轻轻按摩乳房10分钟左右。

7、用冷热毛巾交替擦拭乳房，进行冷热刺激，每5分钟换一次。

8、如果乳房有些下垂，可以用淋浴喷头从乳房下方向上冲刷，并同时按摩乳房。

丰胸按摩是比较有效果的，但是并不能快速达到女性朋友想要的效果，又快又好的丰胸方法才是大家真正想要寻找的。女性怎样丰胸，那就要寻找到又快又好的丰胸方法。

女性丰乳的方法通常有：

1，中药丰乳。通过服用中药补充人体气血，疏肝解郁，促进内分泌，达到丰胸功效。

2，保健按摩丰乳。通过按摩胸部乳房的办法来增大乳房。

3，食物丰乳。多吃一些富含植物雌激素及维生e的食物，如大豆机豆制品鱼肉、鸡肉等，有助于乳房发育。

4，手术丰乳。通过隆胸术植入乳房假体，可以改善乳房外形。

目前丰胸的方法很多，自体脂肪丰胸，假体丰胸，药物丰胸，但是相对都有一定副作用，建议比较好选择按摩的方法丰胸，以乳头为中心，顺时针按摩，每天坚持15分钟，可以有效的促进乳房局部血液循环，使乳房增大，还可以配合牛奶，木瓜等有助于丰胸的食物。