雀斑是由于内分泌失调，体内的黑色素堆积多而造成新陈代谢缓慢而引起的。也有的是由于阳光长时间照射没有及时使用防晒用品的原因。生活中很多方法可以用来淡化顽固的雀斑，比如可通过香蕉加牛奶、番茄汁加蜂蜜、柠檬、胡萝卜汁这几种方法具有很好的祛斑功效。
1.香蕉+牛奶
将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，后什么都不要做。20分钟后洗掉，美白的肌肤水润有光泽美极了。
2.番茄汁+蜂蜜
除面部色素斑:鲜番茄汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解祛斑护肤,皮肤变白红润。
柠檬：柠檬含有丰富的维生素C，可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑点，斑点也是黑色素堆积造成的。简单的就是用柠檬汁洗脸，水温比较好是温水，太热的水，会分解柠檬中的维生素C，每次只需半个就行。
胡萝卜汁：将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
长斑主要是有内分泌失调引起的，首先去医院检查激素水平后调理。同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.
指导意见：
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用
以上是对“去斑用什么方法比较好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
长斑主要是有内分泌失调引起的，首先去医院检查激素水平后调理。同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.
指导意见：
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用
以上是对“去斑用什么方法比较好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈大启- 张玉霞星范整形 - 主治医师| 2019-06-25 13:39比较常用的祛斑方法：
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用
食疗方法虽然还不错，但是总有些人是做不到的。现在市场上的祛斑产品也逐渐多了起来，面对琳琅满目的祛斑产品，像祛斑霜，遮瑕膏，祛斑胶囊，还有祛斑的蛋白质，祛斑的花茶等等，我们应如何选择呢？即可以少花钱又可以达到效果？
推荐试试【伊丽祛斑组合】可调节平衡内分泌，清毒祛瘀、畅通气血，并作用于各种面部瘀斑及微循环系统，驱散皮下瘀斑及黑色素，迅速消除体内自由基。据用过人们的反应。大多在使用一个疗程后，肤色有好转，接着斑点慢慢消失……我只是它的使用者，效果不错，推荐给大家的 给你这个网址，有时间的话去详细的了解下吧。
比较常用的祛斑方法：
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用
食疗方法虽然还不错，但是总有些人是做不到的。现在市场上的祛斑产品也逐渐多了起来，面对琳琅满目的祛斑产品，像祛斑霜，遮瑕膏，祛斑胶囊，还有祛斑的蛋白质，祛斑的花茶等等，我们应如何选择呢？即可以少花钱又可以达到效果？
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黄德样- 丽江东美医疗美容 - 医师| 2019-06-25 11:37工具/原料
醋、鸡蛋、蜂蜜
方法/步骤
喝醋蛋液法
材料：新鲜鸡蛋一枚，500毫升优质醋
祛斑方法：先将鸡蛋洗净揩干，放在醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，可以使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
涂鸡蛋白醋法
材料：新鲜鸡蛋一枚，白醋
祛斑方法：1、买一瓶白醋(有专门泡鸡蛋的白醋，没有的话普通的就可以)，找一个放鸡蛋的容器，容器要选口稍大的，方便泡完把鸡蛋拿出来(因为泡到后鸡蛋只剩一层软皮了，很容易破)，而且容积不要太大，不然很浪费白醋；
2、将鸡蛋拿清水洗干净，放在事先准备好的容器里，倒入白醋，把鸡蛋完全浸入白醋，比较好是白醋能没过鸡蛋;
3、把容器盖儿盖上，放在阴凉干燥处(无需冷藏)，泡5-7天;
4、5-7天后，鸡蛋已经泡好，此时鸡蛋已经胖胖的了，它的外壳被完全钙化，只剩下里面一层软皮;
5、用手轻轻把鸡蛋拿出来放到碗中，然后用针轻轻扎一个眼儿，让蛋清流出来;
6、然后把蛋清留在碗里，皮与蛋黄都扔掉。泡完鸡蛋的白醋也不能再使用了；
7、然后把这些蛋清倒在一个小瓶子里，每天拿出来抹脸一次。
敷蜂蜜蛋白膜
材料：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙。
祛斑方法：两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。（这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂哦）
敷蛋黄蜂蜜面膜
材料：蛋黄一个，蜂蜜与面粉适量。
祛斑方法：用蛋黄加入蜂蜜与面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。要是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。
工具/原料
醋、鸡蛋、蜂蜜
方法/步骤
喝醋蛋液法
材料：新鲜鸡蛋一枚，500毫升优质醋
祛斑方法：先将鸡蛋洗净揩干，放在醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，可以使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
涂鸡蛋白醋法
材料：新鲜鸡蛋一枚，白醋
祛斑方法：1、买一瓶白醋(有专门泡鸡蛋的白醋，没有的话普通的就可以)，找一个放鸡蛋的容器，容器要选口稍大的，方便泡完把鸡蛋拿出来(因为泡到后鸡蛋只剩一层软皮了，很容易破)，而且容积不要太大，不然很浪费白醋；
2、将鸡蛋拿清水洗干净，放在事先准备好的容器里，倒入白醋，把鸡蛋完全浸入白醋，比较好是白醋能没过鸡蛋;
3、把容器盖儿盖上，放在阴凉干燥处(无需冷藏)，泡5-7天;
4、5-7天后，鸡蛋已经泡好，此时鸡蛋已经胖胖的了，它的外壳被完全钙化，只剩下里面一层软皮;
5、用手轻轻把鸡蛋拿出来放到碗中，然后用针轻轻扎一个眼儿，让蛋清流出来;
6、然后把蛋清留在碗里，皮与蛋黄都扔掉。泡完鸡蛋的白醋也不能再使用了；
7、然后把这些蛋清倒在一个小瓶子里，每天拿出来抹脸一次。
敷蜂蜜蛋白膜
材料：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙。
祛斑方法：两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。（这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂哦）
敷蛋黄蜂蜜面膜
材料：蛋黄一个，蜂蜜与面粉适量。
祛斑方法：用蛋黄加入蜂蜜与面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。要是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。
贾万英- 长沙真爱医疗美容 - 医师| 2019-06-25 09:38每一个女性都有一个爱美的心，因为美丽对女性来讲是非常重要的，一个洁白的皮肤会给女性带来很多的帮助，让女性变的更加自信，但是一些女性因为先天的或者其他原因出现了很多的斑点。导致了生活上的不便，所以想要通过各种方法来消除斑点。可以使用激光的方法来消除斑点。
激光祛斑原理：激光祛斑的原理是治疗仪器所发射的激光能穿透皮肤，并对有病损部位的色素进行治疗。色素团在激光照射被破坏，并随新陈代谢排除体外，从而得到治愈。且激光治疗只对特定的部位有效，不会损害正常的皮肤部位。
激光祛斑安全性
1、激光祛斑安全性高，激光治疗并不是通过光彻底破坏原有肌肤，而是选择性击毙皮肤疾病。激光的光束可以精确控制深度和广度，利用不同的波长去除不同的色素沉着。
2、激光产生的冲击波，能在短时间内击碎或汽化色素组织，但不会造成热损伤，灼伤皮肤，创伤性小。
3、激光治疗的光速，以柔和、精准、快速的方式深入组织，不会伤害肌肤深层组织留下痕迹。
以上就是关于激光去除斑点的一些知识，希望可以帮助到大家。希望大家早日摆脱斑点的烦恼。
每一个女性都有一个爱美的心，因为美丽对女性来讲是非常重要的，一个洁白的皮肤会给女性带来很多的帮助，让女性变的更加自信，但是一些女性因为先天的或者其他原因出现了很多的斑点。导致了生活上的不便，所以想要通过各种方法来消除斑点。可以使用激光的方法来消除斑点。
激光祛斑原理：激光祛斑的原理是治疗仪器所发射的激光能穿透皮肤，并对有病损部位的色素进行治疗。色素团在激光照射被破坏，并随新陈代谢排除体外，从而得到治愈。且激光治疗只对特定的部位有效，不会损害正常的皮肤部位。
激光祛斑安全性
1、激光祛斑安全性高，激光治疗并不是通过光彻底破坏原有肌肤，而是选择性击毙皮肤疾病。激光的光束可以精确控制深度和广度，利用不同的波长去除不同的色素沉着。
2、激光产生的冲击波，能在短时间内击碎或汽化色素组织，但不会造成热损伤，灼伤皮肤，创伤性小。
3、激光治疗的光速，以柔和、精准、快速的方式深入组织，不会伤害肌肤深层组织留下痕迹。
以上就是关于激光去除斑点的一些知识，希望可以帮助到大家。希望大家早日摆脱斑点的烦恼。
杨如玺- 九江协和瑞美医疗美容门诊部 - 医师| 2019-06-25 08:39据你描述的这种情况，首先要饮食上忌食辛辣刺激，油腻食物，保持心情舒畅，调整好内分泌，局部可应用千白氢醌乳膏，口服维生素a，维生素e调理。
据你描述的这种情况，首先要饮食上忌食辛辣刺激，油腻食物，保持心情舒畅，调整好内分泌，局部可应用千白氢醌乳膏，口服维生素a，维生素e调理。