应选取紧致肌肤的护肤产品，并要注意擦用时的顺序及手法。早上洗脸后要在感到紧绷之前拍些水，然后再涂乳液之类的护肤品；早上中午多喝些水，注意小口慢喝才有用；睡前一定要洗净脸，同样是先拍水，然后涂晚霜，滋润一整夜。

爱美是女人的天性，很多女性都认为自己处于年轻时期，所以不会考虑下巴松弛的现象，其实根据调查发现，女性进入到二十岁以后，就需要定期的对下巴进行护理了，不然就会出现下巴皮肤松弛的情况发生，一个松垮的下巴是会给女性带来很大的烦恼，那么下巴松弛下垂怎么办呢？

第一，脸部皮肤下垂的按摩方法：将拳头置于额头中央处，并画小圈旋转按摩至太阳穴10次。颈部和下巴之间的位置叫做颈阔肌，是容易松驰的位置。用双手指腹从锁骨开始至下巴平行提升，反复按摩15次。沿眼部下方穴位，即眼轮框肌用指腹轻点，促进血液循环。双手拇指与食指呈剪刀状按捏脸部轮廓，从下巴处慢慢按捏至耳际。然后中指在下颌位置向两侧斜向上滑动，雕琢下颌紧致线条。用指腹按捏笑肌处，并发出“呀、呜、依”的声音，可训练肌肉，延缓肌肤下垂。

第二，借用医学美容的方法：现在很多爱美人士都会选择医学美容的方法，因为效果比较明显，时间短，维持的时间比较长。但对不同的皮肤皱纹问题，也有不同的美容方法。针对脸部下垂、皮肤松弛的问题，效果比较好的首选是面部提升手术。它是在发际线上切3个小口介入，对肌肤表层、真皮层等进行提拉固定，促进胶原蛋白的新生，达到恢复弹性、提拉紧实肌肤的效果。而且还会根据每个人的面部形态，进行多维度美学设计考量，重塑面部年轻3D轮廓，保证形态自然。时光美容穆钰医生建议，选择正规的整形美容医院，更能保证效果和安全。

第三，其余方法。果皮敷脸法：柠檬皮、苹果皮、西瓜皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。柠檬汁洗脸法：油性皮肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，即可收敛毛孔，又能减少粉刺和脓包的滋生。注意柠檬汁加入的浓度，并不能够将柠檬汁直接涂到脸上。毛巾冷敷法：把干净的小毛巾放在冰箱里冷藏半小时后，热水洗完脸后，立即把冰毛巾敷在热水洗过的脸上，待毛巾不再低温后取下。

下巴肌肉松弛的发生多数与年龄、劳累等生活因素有关系。要想不出现面部松弛下垂这种现象，在平时的生活中，就要注重日常的脸部按摩，特别是将脸部肌肤“向上拍打”的按摩动作让皮肤紧致。因为，此动作可以有效拉提肌肤、防止松弛。对抗地心引力，并且还能促进血液循环、强化新陈代谢喔。

漂亮的面容是离不开一个精致的下巴来点缀的，一个完美的下巴会使我们整个面部的颜值有很大的提升，因此有许多的女性会找各种方法来改善下巴松弛下垂的现象，那下巴松弛下垂怎么办?

下巴皮肤松弛，出现皱纹，也是老化的表现，人之所以会老，体力衰退，也是因为胶原蛋白的流失。补充胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，并具备了保湿、补水、美白，排毒养颜等多种作用，促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽;

多补充维他命c和胶原蛋白。常喝一些胶原蛋白含量较高的食物，例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等胶质含量高的食品。平时也要注意保持饮食均衡营养，切不可暴饮暴食，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛;而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。

注意事项;

1. 平时注意不要总是熬夜、吸烟、酗酒、带妆时间过长等不健康的生活方式，会直接影响到面部皮肤。

2. 避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。

3. 肌肤的“营养过盛”或者“营养缺乏”都会造成它的老化问题，导致肌肤弹性不足，所以饮食需平蘅。

以上就是有关于改善下巴松弛下垂的现象，和一些注意事项，希望对大家有所帮助。