你好，针对你的情况想要面部肌肤达到确切的提升紧致的效果，可以通过PST面部提升来解决，它可以从不同方向、不同层次提升面部肌肤，平时可以多吃一些富含维生素，多的水果。

面部胶原蛋白流失和弹性纤维组织松弛是导致女性苹果肌肉下垂的主要原因。经常日晒熬夜，内分泌紊乱，频繁的面部肌肉运动往往会加重皮肤老化。建议采用小切口面部除皱手术，使面部恢复活力。能纠正苹果肌肉下垂，改善皱纹。一般可以维持五年左右。