你好，皮肤松弛可以日常多吃一些坚果，比如核桃，松子，榛子，花生，芝麻等，这些坚果类的食物当中含有大量的维生素e，维生素e是一种有效的抗氧化剂

面部胶原蛋白流失和弹性纤维组织松弛是导致女性苹果肌肉下垂的主要原因。经常日晒熬夜，内分泌紊乱，频繁的面部肌肉运动往往会加重皮肤老化。建议采用小切口面部除皱手术，使面部恢复活力。能纠正苹果肌肉下垂，改善皱纹。一般可以维持五年左右。