女性朋友在怀孕期间，腹中胎儿不断生长使肚皮的压力增大，在产后常常会留下一些疤痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹除了影响颜值，并且还会影响一个人的心情。所以有许多女性深受其困扰，尝试去除妊娠纹，那么妊辰纹怎么去除?
1、产后保养
生产后3-6个月：建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。
生产后6个月或断奶后：妈妈此时应多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、羊蹄等，多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还可以多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。平时还应该坚持对肌肤进行护理和按摩，保证充足的睡眠，让皮肤恢复弹性，缓解妊娠纹。
2、医学美容淡化
现在医学美容方面推出了各种各样的淡化妊娠纹的方法。产后受到妊娠纹困扰的女性可以通过医学美容来淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度;雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。
3、美容院皮肤护理
现在有不少美容院也推出了祛妊娠纹的服务项目，去美容院进行皮肤护理时，美容师会使用专业的去妊娠纹产品加上专业的按摩手法来祛除妊娠纹。
什么是妊娠纹？
妊娠纹的形成是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，花纹逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。
妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇为明显。一旦出现妊娠纹，还会伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。
妊娠纹发痒怎么办？
妊娠多形性皮疹，为凸起小块状，能引发剧烈瘙痒，呈红色。常出现在怀孕中后期，生产几周后可自然缓解，多见于初次生产的孕妇。疹子会随着长妊娠纹的地方扩展到乳房、大腿等部位，一旦扩散情况严重就要及时就诊，也方便排除其它情况引发的疹子。
在医生的指导下，孕妇可使用外敷地塞米松洗剂或类固醇软膏，抗组胺药物也有一定效果，专家认为此类药物不会对孕妇和胎儿造成影响。
产后如何消除妊娠纹?
1.重在预防
妊娠纹重在预防，一旦出现了是无法完全消除的，如果产后妊娠纹对自己的身心造成了不可忽视的影响，可以使用激光治疗。
2.坚持有氧运动
进行慢跑、快走等有氧运动能够有效地促进身体代谢，消耗脂肪，生成肌肉，从而淡化腿部、臀部的妊娠纹。
3.臀部动作训练
平时躺在床上，也可以尝试一些紧实臀部的动作。躺平，双手放置在身体两侧，曲起双腿，尽可能地向上抬起臀部，并收缩肌肉，维持动作约三秒再缓缓放下。重复十余次次，每周进行三四次，长期坚持就会看到效果。
4.祛除妊娠纹的产品
挑选妊娠纹产品要从安全、质量、效果等方面考虑。
（1）多留意市场信息，选择口碑好、有保障、反馈效果良好的产品。
（2）看成分。选择不含酒精、激素、铅、汞等对皮肤、胎儿无影响的产品。
消除妊娠纹的小偏方
1.冷热水交替冲洗
从怀孕初期开始，沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。此方法可以很大的预防和治疗妊娠纹。
2.鸡蛋清巧除妊娠纹
① 腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩。
② 还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。
③ 腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开。因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。
3.粗盐浴去妊娠纹
用沐浴盐泡澡，在40度的温水浴缸中约泡5分钟，离开约30秒，反复2～3次，后用沐浴乳清洁全身。坚持半年，能去妊娠纹。
什么是妊娠纹？
妊娠纹的形成是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，花纹逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。
妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇为明显。一旦出现妊娠纹，还会伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。
妊娠纹发痒怎么办？
妊娠多形性皮疹，为凸起小块状，能引发剧烈瘙痒，呈红色。常出现在怀孕中后期，生产几周后可自然缓解，多见于初次生产的孕妇。疹子会随着长妊娠纹的地方扩展到乳房、大腿等部位，一旦扩散情况严重就要及时就诊，也方便排除其它情况引发的疹子。
在医生的指导下，孕妇可使用外敷地塞米松洗剂或类固醇软膏，抗组胺药物也有一定效果，专家认为此类药物不会对孕妇和胎儿造成影响。
产后如何消除妊娠纹?
1.重在预防
妊娠纹重在预防，一旦出现了是无法完全消除的，如果产后妊娠纹对自己的身心造成了不可忽视的影响，可以使用激光治疗。
2.坚持有氧运动
进行慢跑、快走等有氧运动能够有效地促进身体代谢，消耗脂肪，生成肌肉，从而淡化腿部、臀部的妊娠纹。
3.臀部动作训练
平时躺在床上，也可以尝试一些紧实臀部的动作。躺平，双手放置在身体两侧，曲起双腿，尽可能地向上抬起臀部，并收缩肌肉，维持动作约三秒再缓缓放下。重复十余次次，每周进行三四次，长期坚持就会看到效果。
4.祛除妊娠纹的产品
挑选妊娠纹产品要从安全、质量、效果等方面考虑。
（1）多留意市场信息，选择口碑好、有保障、反馈效果良好的产品。
（2）看成分。选择不含酒精、激素、铅、汞等对皮肤、胎儿无影响的产品。
消除妊娠纹的小偏方
1.冷热水交替冲洗
从怀孕初期开始，沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。此方法可以很大的预防和治疗妊娠纹。
2.鸡蛋清巧除妊娠纹
① 腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩。
② 还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。
③ 腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开。因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。
3.粗盐浴去妊娠纹
用沐浴盐泡澡，在40度的温水浴缸中约泡5分钟，离开约30秒，反复2～3次，后用沐浴乳清洁全身。坚持半年，能去妊娠纹。
鲍春德- 潍医整形 - 主任医师| 2019-06-25 11:23妊娠纹不能够完全被消除，妊娠纹是由于皮肤真皮层的弹力纤维断裂，从而造成的皮肤的改变。纵使目前的设备和技术很先进，但仍然没有一种方法可以使皮肤的弹力纤维，完全修复到受损之前的状态，只能是通过一些医疗设备，使妊娠纹得到局部的改善。
妊娠纹不能够完全被消除，妊娠纹是由于皮肤真皮层的弹力纤维断裂，从而造成的皮肤的改变。纵使目前的设备和技术很先进，但仍然没有一种方法可以使皮肤的弹力纤维，完全修复到受损之前的状态，只能是通过一些医疗设备，使妊娠纹得到局部的改善。
你好，妊娠纹是纤维断裂引起的妊娠纹，有红色、白色或紫色条纹。除了肚子上外，在股内外侧、臀部、腰骶等部位都有出现，出现妊娠纹自身是不会消失的，加上后期不注意护理，影响美观。
指导意见：
平时一定注意按摩，平时注意适量运动。经常用冷水擦擦也可以帮助增加皮肤弹性，有效的去妊娠纹。多吃高蛋白饮食。按摩皮肤促肌肤紧致!
体重控制和均衡的营养可以降低妊娠纹的严重程度。这情况多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含维生素B6的奶制品，局部可以涂抹橄榄油缓解。
你好，妊娠纹是纤维断裂引起的妊娠纹，有红色、白色或紫色条纹。除了肚子上外，在股内外侧、臀部、腰骶等部位都有出现，出现妊娠纹自身是不会消失的，加上后期不注意护理，影响美观。
指导意见：
平时一定注意按摩，平时注意适量运动。经常用冷水擦擦也可以帮助增加皮肤弹性，有效的去妊娠纹。多吃高蛋白饮食。按摩皮肤促肌肤紧致!
体重控制和均衡的营养可以降低妊娠纹的严重程度。这情况多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含维生素B6的奶制品，局部可以涂抹橄榄油缓解。
陈大启- 张玉霞星范整形 - 主治医师| 2019-06-25 08:05一般产后妊娠纹是由于胎儿增大导致皮肤松弛所致，绝大多数产妇在产后妊娠纹无法消退，皮肤呈银白色改变。目前皮肤科开展新技术可以通过激光治疗消除妊娠纹，具体疗效建议咨询皮肤科。如妊娠纹出现在临近分娩期，且妊娠纹较浅者，通过腹壁腹直肌恢复，以及仰卧起坐自行腹壁训练，部分患者可能消退，必要时可采取皮肤美容方法。
一般产后妊娠纹是由于胎儿增大导致皮肤松弛所致，绝大多数产妇在产后妊娠纹无法消退，皮肤呈银白色改变。目前皮肤科开展新技术可以通过激光治疗消除妊娠纹，具体疗效建议咨询皮肤科。如妊娠纹出现在临近分娩期，且妊娠纹较浅者，通过腹壁腹直肌恢复，以及仰卧起坐自行腹壁训练，部分患者可能消退，必要时可采取皮肤美容方法。