首先，人体的代谢需要一个过程，如果急于求成反而会对身体造成伤害，所以你要顺其自然，等身体慢慢恢复。建议你平时保持良好健康的生活方式，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃些营养丰富的食物，注意个人卫生
首先，人体的代谢需要一个过程，如果急于求成反而会对身体造成伤害，所以你要顺其自然，等身体慢慢恢复。建议你平时保持良好健康的生活方式，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃些营养丰富的食物，注意个人卫生
首先，人体的代谢需要一个过程，如果急于求成反而会对身体造成伤害，所以你要顺其自然，等身体慢慢恢复。建议你平时保持良好健康的生活方式，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃些营养丰富的食物，注意个人卫生