我们每一个人都希望漂亮美丽，白皙的皮肤就是永恒的话题，要完全改变自己的皮肤，那是很难实现的,但我们可以通过一些技巧在某种程度上来改善肤色。现在就教你自然的面部美白技巧，本方法是绿色的,没有任何副作用。
1.番茄加柠檬自然美白脸。
柠檬和番茄能有效减轻皮肤的颜色，常常用来美白皮肤。首先,准备两个大碗，第一个碗用来装番茄，将西红柿捣碎和½茶匙柠檬汁混合，然后把它们涂抹在你的面部和颈部，保持20分钟，让皮肤充分吸收，后用清水洗干净皮肤。
2.使用防晒霜美白脸部肌肤。
上午10点到下午3点是太阳光强烈的时间段，确保你不被晒黑，那就必须使用防紫外线UVA和UVB的防晒霜。防晒霜必须提前20分钟使用，才能被太阳晒到。
3.绿葡萄果汁让白皙的皮肤面。
每天早晨喝鲜榨绿色葡萄汁。坚持喝鲜榨的葡萄汁3个月后,你就能看到你面部皮肤变白了，喜欢甜食的可以添加少量的糖。葡萄中含有丰富的抗氧化剂,能促进皮肤新陈代谢和抗氧化。
4.远离辛辣和油炸食品
辛辣和油炸食品美白皮肤的克星。吃辛辣和油炸食品会导致皮肤过度干燥，导致脸部皮肤片、斑、点状，这样脸上容易长出黑斑。因此,多食用含香料和油少的食物，可以让你健康美白。
5.喝姜黄牛奶美白脸部肌肤。
姜黄是比较好的面部美白绿色植物。每天睡前一小时喝一杯温的牛奶和½茶匙姜黄粉的混合物。味道不好的话，可以少量的糖来提味，养成长期喝姜黄牛奶的习惯，两个月后肯定会看美白脸的效果。
6.常用蚕丝蛋白褪黑净白的护肤产品，比较好是一枝春的，可以从清洁到护肤系列，根源修复祛除，真的不错
去黄方法：
选择适合自己的防晒霜
油性肌肤防晒要把牢“清爽度”。如果防晒品包装上有“Non-comedogenic”字样，说明该产品的成分没有造成粉刺的倾向，识油性肌肤和痘痘肌肤的首选。
混合肌肤防晒要把牢“润色度”，应该选用有润色度，能改善皮肤色泽和质地的防晒霜。
干性肌肤防晒要把牢“祛色斑”。应选择含油脂比较多的霜状防晒用品，并且应注意防晒霜中是否有针对UVA射线的隔离功能。
敏感肌肤防晒要把牢“抗敏感”。“保险”的一招是选用药房和大品牌专为你们设计的全物理成分防晒霜。虽然涂在脸上油腻、泛白，但这些成分不会被皮肤吸收，皮肤负担比较小。
去黄方法：
选择适合自己的防晒霜
油性肌肤防晒要把牢“清爽度”。如果防晒品包装上有“Non-comedogenic”字样，说明该产品的成分没有造成粉刺的倾向，识油性肌肤和痘痘肌肤的首选。
混合肌肤防晒要把牢“润色度”，应该选用有润色度，能改善皮肤色泽和质地的防晒霜。
干性肌肤防晒要把牢“祛色斑”。应选择含油脂比较多的霜状防晒用品，并且应注意防晒霜中是否有针对UVA射线的隔离功能。
敏感肌肤防晒要把牢“抗敏感”。“保险”的一招是选用药房和大品牌专为你们设计的全物理成分防晒霜。虽然涂在脸上油腻、泛白，但这些成分不会被皮肤吸收，皮肤负担比较小。
朱紫青- 潍医整形 - 主治医师| 2019-06-25 16:471.肤色是和遗传是有很大的关系的，如果天生肤色不好的话，是没有好的办法的，只能是这样了，平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，保持充足的睡眠
2. 晚上用的美白产物和白日用的美白产物，是不是该当无别离?晚间的皮肤接收力会更好，所以正在晚间利用的美白产物配方能够更稠密更无效。而白日皮肤需要更多的庇护且皮肤的接收力比晚上差，所以需要选择分歧的美白产物。
1.肤色是和遗传是有很大的关系的，如果天生肤色不好的话，是没有好的办法的，只能是这样了，平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，保持充足的睡眠
2. 晚上用的美白产物和白日用的美白产物，是不是该当无别离?晚间的皮肤接收力会更好，所以正在晚间利用的美白产物配方能够更稠密更无效。而白日皮肤需要更多的庇护且皮肤的接收力比晚上差，所以需要选择分歧的美白产物。
杨如玺- 九江协和瑞美医疗美容门诊部 - 医师| 2019-06-25 13:23激光美白是一种可以达到综合性美容效果的方法，经过治疗之后可以解决多种皮肤问题，包括细纹、皱纹、老年斑、雀斑、黄褐斑、痤疮、红血丝、毛孔粗大、肤色暗淡、胎记、疤痕、色素痣、血管痣以及脱毛等，是一种功效非常广泛的激光美容技术，而且它的效果是非常明显的，由于这种技术是对皮肤深层进行作用来实现效果的，所以可从根本上解决问题，效果可维持更久。另外，重要的一点就是这种治疗不会对皮肤造成损害，是一种安全的治疗方法，可以提高皮肤的健康度，让皮肤更为细嫩白皙有光泽。
激光美白与其他美白方法不一样，它是非侵入式的，不会对皮肤造成伤害。激光美白只需用探头轻轻推拿，一次激光治疗可以有效消除面部或身体其他部位的皮肤问题。治疗后会随着恢复逐渐见效，一般3—5次治疗后可达到理想的美白效果。对于生活忙碌的上班族，激光美白也是比较好的选择。每次治疗时间相对较短，也不影响正常的工作或上班。
激光美白是一种可以达到综合性美容效果的方法，经过治疗之后可以解决多种皮肤问题，包括细纹、皱纹、老年斑、雀斑、黄褐斑、痤疮、红血丝、毛孔粗大、肤色暗淡、胎记、疤痕、色素痣、血管痣以及脱毛等，是一种功效非常广泛的激光美容技术，而且它的效果是非常明显的，由于这种技术是对皮肤深层进行作用来实现效果的，所以可从根本上解决问题，效果可维持更久。另外，重要的一点就是这种治疗不会对皮肤造成损害，是一种安全的治疗方法，可以提高皮肤的健康度，让皮肤更为细嫩白皙有光泽。
激光美白与其他美白方法不一样，它是非侵入式的，不会对皮肤造成伤害。激光美白只需用探头轻轻推拿，一次激光治疗可以有效消除面部或身体其他部位的皮肤问题。治疗后会随着恢复逐渐见效，一般3—5次治疗后可达到理想的美白效果。对于生活忙碌的上班族，激光美白也是比较好的选择。每次治疗时间相对较短，也不影响正常的工作或上班。
贾万英- 长沙真爱医疗美容 - 医师| 2019-06-25 08:26一、美白猪蹄汤
原材料：猪蹄，花生，黄豆，红枣，大葱，姜片，八角，花椒，水
步骤：
1.猪蹄洗干净，剁成块。
2.花生，黄豆浸泡15分钟。这里所需要的花生不用过多，15粒即可。黄豆一小把。锅内加入水，将猪蹄加入，大火烧开煮沸，捞出猪蹄，清水冲洗干净。
3.锅内放入清水，加猪蹄，葱、姜、蒜、花椒等调理，加盖小火炖一小时。
4.汤汁变白后，加入花生，黄豆继续炖。大概半小时后，倒入红枣。加入适量盐调味。小火慢炖30分钟即可使用。
猪蹄汤功效：
美白，滋润皮肤。
二、美白黄瓜粥
原材料：大米，黄瓜，盐，生姜
步骤：
1.黄瓜洗干净，去皮去心，切成薄片。大米淘干净，生姜拍碎。
2.锅内加入水，加入大米，生姜。大火炖一会，改小火等米煮烂后，加入黄瓜片，等汤粘稠，加入少许盐，味精调味即可。
功效：
滋润皮肤，祛斑，减肥。
三、丝瓜络汤饮
原材料：丝瓜络，白菊花，白茯苓，白僵蚕，珍珠母，玫瑰花，红枣
步骤：
1.丝瓜络10g，白菊花10g，白茯苓10g，白僵蚕10g，珍珠母10g，玫瑰花3g，红枣10g，将这些用纱布包好，放入锅内，加入清水。
2.煎出来的汤汁即可使用，早晚喝一次。或者当做茶水饮用也可以。
功效：
丝瓜清热通络，能和中舒肝，白茯苓健脾运中，珍珠母清热解毒，玫瑰花养血美容，可以帮助淡化斑点。
一、美白猪蹄汤
原材料：猪蹄，花生，黄豆，红枣，大葱，姜片，八角，花椒，水
步骤：
1.猪蹄洗干净，剁成块。
2.花生，黄豆浸泡15分钟。这里所需要的花生不用过多，15粒即可。黄豆一小把。锅内加入水，将猪蹄加入，大火烧开煮沸，捞出猪蹄，清水冲洗干净。
3.锅内放入清水，加猪蹄，葱、姜、蒜、花椒等调理，加盖小火炖一小时。
4.汤汁变白后，加入花生，黄豆继续炖。大概半小时后，倒入红枣。加入适量盐调味。小火慢炖30分钟即可使用。
猪蹄汤功效：
美白，滋润皮肤。
二、美白黄瓜粥
原材料：大米，黄瓜，盐，生姜
步骤：
1.黄瓜洗干净，去皮去心，切成薄片。大米淘干净，生姜拍碎。
2.锅内加入水，加入大米，生姜。大火炖一会，改小火等米煮烂后，加入黄瓜片，等汤粘稠，加入少许盐，味精调味即可。
功效：
滋润皮肤，祛斑，减肥。
三、丝瓜络汤饮
原材料：丝瓜络，白菊花，白茯苓，白僵蚕，珍珠母，玫瑰花，红枣
步骤：
1.丝瓜络10g，白菊花10g，白茯苓10g，白僵蚕10g，珍珠母10g，玫瑰花3g，红枣10g，将这些用纱布包好，放入锅内，加入清水。
2.煎出来的汤汁即可使用，早晚喝一次。或者当做茶水饮用也可以。
功效：
丝瓜清热通络，能和中舒肝，白茯苓健脾运中，珍珠母清热解毒，玫瑰花养血美容，可以帮助淡化斑点。
鲍春德- 潍医整形 - 主任医师| 2019-06-25 08:06