生酮饮食减肥原理是什么?

最佳答案 2019-06-25 16:38

生酮减肥,说得通俗点就是改变身体供能的能量来源来达到减脂目的。生酮饮食是指用高脂肪、低碳水、适量蛋白质的饮食方法,通过降低胰岛素,消耗糖原,肝脏将脂肪转化成酮体,使身体的主要燃料由葡萄糖变为脂肪。让身体误以为你处在饥饿模式中,产生酮体,达到减肥目的。说白了就是不吃米面主食不吃蔬菜水果,只吃肉和油等就行。这种减肥方法并不利于身体健康。

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你好,生酮减肥,它的原理就是通过酮体来替代葡萄糖,作为机体的一种供应能量的方式,从而达到减肥的目的。酮体它是通过糖异生的代谢,从而能够实现我们机体活动的能量需求。生酮饮食尽量少去吃一些淀粉类的、葡萄糖类的食物。通过高脂肪、高蛋白质食物的摄入,让我们机体的营养摄取方式,由葡萄糖转变为酮体类的摄入。祝您健康。

黄经纬

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- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-25 16:43
生酮饮食减肥原理是什么?

你好,生酮减肥,它的原理就是通过酮体来替代葡萄糖,作为机体的一种供应能量的方式,从而达到减肥的目的。酮体它是通过糖异生的代谢,从而能够实现我们机体活动的能量需求。生酮饮食尽量少去吃一些淀粉类的、葡萄糖类的食物。通过高脂肪、高蛋白质食物的摄入,让我们机体的营养摄取方式,由葡萄糖转变为酮体类的摄入。祝您健康。

黄经纬- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-06-25 16:43

患者您好,生铜减肥简单来说就是一种以极低的碳水化合物,偏高的脂肪所架构而成的饮食习惯,通过这种饮食能够减重。生酮饮食能够帮助人们减重的原因,是因为这种低碳高脂的饮食习惯,会让身体消耗体内的碳水化合物,身体为了得到能量,会转而燃烧脂肪,将它代谢成酮类,提够我们日常能量。如果想要透过生酮饮食达到减肥的目的,使用者一定要有坚定的意志,严格遵守脂肪70-80%,蛋白质10-20%,碳水化合物5-10%的饮食习惯。祝您早日恢复健康。

杨如玺

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- 九江协和瑞美医疗美容门诊部 - 医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-25 11:43
生酮饮食减肥原理是什么?

患者您好,生铜减肥简单来说就是一种以极低的碳水化合物,偏高的脂肪所架构而成的饮食习惯,通过这种饮食能够减重。生酮饮食能够帮助人们减重的原因,是因为这种低碳高脂的饮食习惯,会让身体消耗体内的碳水化合物,身体为了得到能量,会转而燃烧脂肪,将它代谢成酮类,提够我们日常能量。如果想要透过生酮饮食达到减肥的目的,使用者一定要有坚定的意志,严格遵守脂肪70-80%,蛋白质10-20%,碳水化合物5-10%的饮食习惯。祝您早日恢复健康。

杨如玺- 九江协和瑞美医疗美容门诊部 - 医师| 2019-06-25 11:43

下面我们来了解一下到底什么是生酮饮食?

所谓的生酮饮食,就是在饮食上面按照配方来进行调理,这样调理的目的是为了抑制碳水化合物也就是我们俗称的糖的摄入量,然后让脂肪的摄入量加大,之所以这样的配比饮食,是因为糖分会引起神经元放电,而脂肪可以抑制这种情况,所以这种饮食的方法是可以起到抑制癫痫发作的作用的,虽然这样的饮食疗法不能将癫痫,但是却可以减少癫痫的发作次数,这样的饮食方案对于治疗癫痫还是有作用的。

什么是生酮饮食?生酮饮食的方法确实可以用于治疗癫痫,但是这种食疗方法,对于现在被人们传神了的可以预防和治疗癌症的说法是不切实际的,癌症还是要通过正确的治疗方法来进行治疗,癌症虽然可以通过饮食来得到调理,但是生酮饮食的方案并不是适用于治疗癌症,癌症患者的饮食应该清淡有营养,而不应该单一摄入过多的脂肪。

鲍春德

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- 潍医整形 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-25 11:20
生酮饮食减肥原理是什么?

下面我们来了解一下到底什么是生酮饮食?

所谓的生酮饮食,就是在饮食上面按照配方来进行调理,这样调理的目的是为了抑制碳水化合物也就是我们俗称的糖的摄入量,然后让脂肪的摄入量加大,之所以这样的配比饮食,是因为糖分会引起神经元放电,而脂肪可以抑制这种情况,所以这种饮食的方法是可以起到抑制癫痫发作的作用的,虽然这样的饮食疗法不能将癫痫,但是却可以减少癫痫的发作次数,这样的饮食方案对于治疗癫痫还是有作用的。

什么是生酮饮食?生酮饮食的方法确实可以用于治疗癫痫,但是这种食疗方法,对于现在被人们传神了的可以预防和治疗癌症的说法是不切实际的,癌症还是要通过正确的治疗方法来进行治疗,癌症虽然可以通过饮食来得到调理,但是生酮饮食的方案并不是适用于治疗癌症,癌症患者的饮食应该清淡有营养,而不应该单一摄入过多的脂肪。

鲍春德- 潍医整形 - 主任医师| 2019-06-25 11:20

你好,生酮饮食的减重原理:当吃了碳水化合物高的东西,身体会产生葡萄糖和胰岛素,葡萄糖是能为身体转换和能源利用简单的分子,所以它会比任何其他能源更优先得到使用。胰岛素用于处理血液中的葡萄糖,使它遍布全身。由于葡萄糖被用作主要能源,不需要脂肪的参与提供能量,所以脂肪被存储起来,成为赘肉。而生酮饮食就是以脂肪取代糖原作为身体的主要能源形式。这是古老的生酮饮食方法,大量吃肉和油脂造成血脂高,胆固醇高,且极不适合东方人的饮食习惯,造成无法坚持和不健康的减肥结果。现在市面上有改良的生酮饮食产品,可以避免这些问题。当然你也可以选择用美容手术的方式解决,抽脂手术可以很好的改善我们身体部位的肥胖,而且见效快,而且不用运动就可以达到很好的效果。一般大腿吸脂都是利用大腿环吸来进行改善。一般是不会痛的,术后麻药过了可能会有一些痛感。吸脂手术要求医生的技很高的,所以要选择经验丰富的医师。

陈大启

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- 张玉霞星范整形 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-25 07:49
生酮饮食减肥原理是什么?

你好,生酮饮食的减重原理:当吃了碳水化合物高的东西,身体会产生葡萄糖和胰岛素,葡萄糖是能为身体转换和能源利用简单的分子,所以它会比任何其他能源更优先得到使用。胰岛素用于处理血液中的葡萄糖,使它遍布全身。由于葡萄糖被用作主要能源,不需要脂肪的参与提供能量,所以脂肪被存储起来,成为赘肉。而生酮饮食就是以脂肪取代糖原作为身体的主要能源形式。这是古老的生酮饮食方法,大量吃肉和油脂造成血脂高,胆固醇高,且极不适合东方人的饮食习惯,造成无法坚持和不健康的减肥结果。现在市面上有改良的生酮饮食产品,可以避免这些问题。当然你也可以选择用美容手术的方式解决,抽脂手术可以很好的改善我们身体部位的肥胖,而且见效快,而且不用运动就可以达到很好的效果。一般大腿吸脂都是利用大腿环吸来进行改善。一般是不会痛的,术后麻药过了可能会有一些痛感。吸脂手术要求医生的技很高的,所以要选择经验丰富的医师。

陈大启- 张玉霞星范整形 - 主治医师| 2019-06-25 07:49