自体脂肪肯定是比较好的，因为自体脂肪是自己身上的东西，首先是保证安全的脂肪，它里面有脂肪，它是一种活性的细胞因子，它对自己的填充后的，不论是从效果上来讲还是从皮肤的质感上来讲，都有明显的改善和提高，所以如果有脂肪可以利用，有脂肪可以取的情况下，首选自体脂肪。当然有的求美者特别瘦，脸又特别凹陷，这时候而且需要的脂肪量又特别大，身上实在抽不出脂肪来，这时候还是建议用玻尿酸填充的方式。还有一部分求美者，虽然身上有脂肪可以用，但是恢复期他接受不了，因为脂肪填充以后，消肿肿胀的时间大概得七天到十天左右，脸上会有一些淤青，填的范围越大，可能淤青就越重，这种情况下也建议玻尿酸填充。

建议是不要混合用，这样是也是避免两种效果的互相影响而导致终的效果有所差异。

人体脂肪美容胶SVF-GEL成活率比脂肪移植要高，能保存85%上下，因而它能够精确注射，缺是多少打是多少;次之，注射脂肪移植美容胶手术恢复期较短，大约在七天之内，打玻尿酸手术恢复期更短，而脂肪移植则需要比人体脂肪胶更长的手术恢复期，因而人体脂肪美容胶算作玻尿酸和脂肪移植的集合体。