吃玻尿酸不建议，可是打玻尿酸是非常好的挑选。玻尿酸通常要以注射或是在护肤品加上中美容美体的。通常的玻尿酸原液护肤品全是较高浓的玻尿酸，由于其基本原理是消化吸收附近的水份给少水的一部分，因此务必要配搭柔肤水应用。早中晚洗好脸后,将几滴玻尿酸放到手掌心，再加适当柔肤水混和后擦抹在脸部，由于玻尿酸仅仅吸湿保湿剂，如果不是因时制宜保湿保湿剂，保湿补水的实际效果不容易太好，反倒可能会产生副作用。

您好，玻尿酸又叫透明质酸，分药品级、食品级和化妆品级，化妆品级的不能吃，药品和食品级的都是可以放心食用的，天然玻尿酸是一种高分子的多醣体，是由葡萄醛酸-N-乙酸氨基葡萄糖为双糖分子单位组成的直链高分子多醣，玻尿酸，原来就以胶状形态存在于人体皮肤的真皮组织中，负责储存水分、增加皮肤容积，让皮肤看起来饱满、丰盈、有弹性。