一、调整肠胃功能
当肠胃功能不好的时候，容易便秘，导致毒素在身体中堆积，就会导致痘痘出现，所以平时应该多吃一些粗粮和含有膳食纤维的水果和蔬菜，比如芹菜，豆角，白菜等，少吃肥甘油腻、辛辣刺激的食物，就可以润肠通便，调理肠胃功能，能让痘痘减少。
二、保持规律生活
平时要注意保持愉快的心情，当压力过大时，要为自己适度的减压。还要保证充足的睡眠时间，晚上10点左右就要入睡，不要熬夜。只要能坚持规律的生活，痘痘就能消失无踪。
三、注意皮肤清洁
因为油脂分泌太多，毛孔堵塞，就会导致痘痘的出现，所以平时要注意经常用温水洗脸，彻底清洗皮肤上的油脂。晚上睡觉前一定要彻底的卸妆，额头上长痘痘时尽量避免留厚厚的刘海，防止额头皮肤呼吸不畅，导致痘痘的出现。
四、红酒蜂蜜面膜敷脸
用红酒和蜂蜜混合，调成浓稠的状态均匀的敷在洗净后的脸上，等到面膜八分干之后再用温水清洗干净。不但可以有效的祛痘，还可以让皮肤变得越来越白皙。
五、蜂蜜盐敷脸
用适当的蜂蜜和盐一起搅拌，洗脸后，把蜂蜜盐涂抹在长有痘痘的地方，轻轻地按摩十分钟左右，就能起到祛痘、美白、嫩肤的作用。
六、白果敷脸法
把白果研成细末后加入适量的水，搅拌均匀，调成粘稠状，洗脸后用这种物质涂抹在痘痘上，一般每天早晚各一次，涂抹四五次后，就能看到明显的效果。
你好，引起额头长闭口粉刺的原因，一般是由于体内激素分泌紊乱引起的，和皮脂的旺盛分泌有很大关系，治疗方面建议可以配合夫西地乳酸膏，异维a酸红霉素凝胶涂抹治疗，利于消退恢复，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
你好，引起额头长闭口粉刺的原因，一般是由于体内激素分泌紊乱引起的，和皮脂的旺盛分泌有很大关系，治疗方面建议可以配合夫西地乳酸膏，异维a酸红霉素凝胶涂抹治疗，利于消退恢复，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
闭合型粉刺是一般是上火、内分泌失调，才有的。闭合性粉刺首先：养成早睡早起，不要熬夜；其次：有粉刺不要吃海鲜、芒果和补品。还有：饮食要清淡点，没事可以多锻炼，不要老是玩手机，电脑。后：勤洗脸，比较好用温水早晚各一次，然后将玫汐颜涂抹在粉刺处，坚持用一个月会好转，不要让脸上出油。
闭合型粉刺是一般是上火、内分泌失调，才有的。闭合性粉刺首先：养成早睡早起，不要熬夜；其次：有粉刺不要吃海鲜、芒果和补品。还有：饮食要清淡点，没事可以多锻炼，不要老是玩手机，电脑。后：勤洗脸，比较好用温水早晚各一次，然后将玫汐颜涂抹在粉刺处，坚持用一个月会好转，不要让脸上出油。
如果是属于油性的肤质，或者是额头上出油太多，堵塞毛囊，就有可能会导致闭口粉刺，这段时间不要吃辛辣刺激性的食物，也可以使用一些药膏涂抹来进行治疗，可以外用阿达帕林凝胶，再口服丹参酮胶囊，一天三次，一次四颗。同时口服防风通圣颗粒，一天两次，一次一袋。
如果是属于油性的肤质，或者是额头上出油太多，堵塞毛囊，就有可能会导致闭口粉刺，这段时间不要吃辛辣刺激性的食物，也可以使用一些药膏涂抹来进行治疗，可以外用阿达帕林凝胶，再口服丹参酮胶囊，一天三次，一次四颗。同时口服防风通圣颗粒，一天两次，一次一袋。
你好：脸上和额头上长闭口粉刺，一般都与内分泌功能紊乱，雄性激素分泌过多或者作用过强，以及个人长期不良的饮食和生活习惯有关。这些不良的因素导致了皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺和毛囊堵塞，继发病原微生物感染而形成痤疮。日常生活中要注意清淡饮食，避免辛辣刺激食物和油腻食物，远离烟酒刺激。按时休息，不要熬夜，保证充足睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素和微量元素。局部可以涂抹克痤隐酮凝胶或者是克林霉素磷酸酯凝胶进行治疗，注意避免挤压和搔抓刺激患处
你好：脸上和额头上长闭口粉刺，一般都与内分泌功能紊乱，雄性激素分泌过多或者作用过强，以及个人长期不良的饮食和生活习惯有关。这些不良的因素导致了皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺和毛囊堵塞，继发病原微生物感染而形成痤疮。日常生活中要注意清淡饮食，避免辛辣刺激食物和油腻食物，远离烟酒刺激。按时休息，不要熬夜，保证充足睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素和微量元素。局部可以涂抹克痤隐酮凝胶或者是克林霉素磷酸酯凝胶进行治疗，注意避免挤压和搔抓刺激患处
按照你这个年纪正是青春期发育的时候极有可能是你内分泌失衡引起的闭口粉刺，你可以去看下中医进行中药调理内分泌，保证皮肤清洁，每天用天然皂洗脸后可以涂抹些维生素额e软膏，不要用手去爪粉刺以免造成重度感染，建议饮食清淡，不要吃辛辣的食物。
按照你这个年纪正是青春期发育的时候极有可能是你内分泌失衡引起的闭口粉刺，你可以去看下中医进行中药调理内分泌，保证皮肤清洁，每天用天然皂洗脸后可以涂抹些维生素额e软膏，不要用手去爪粉刺以免造成重度感染，建议饮食清淡，不要吃辛辣的食物。