打完玻尿酸比较好是一个星期后再吃羊肉，因为打完玻尿酸重要的就是注意饮食，如果饮食不当可能引起术后的感染情况，所以建议爱美人士做好术后护理工作，谨遵医嘱，避免熬夜劳累，适量运动锻炼，保持心情舒畅。

首先就是要注意不要食用辛辣刺激性的食物，以防引起手术后感染。术后应多吃含有蛋白质丰富的食物，如蛋类，牛奶等，这些食物中富含蛋白质，能减少感染机会。还要注意多吃新鲜的水果蔬菜，以及一些含有糖分的食物，如甘蔗，苹果等。

指导意见：

牛肉可以吃的，但是要适量。玻尿酸隆鼻注射后一周要避免做桑拿。注射完玻尿酸之后，做桑拿的话，加速玻尿酸的吸收，不能保证完美的手术效果。

打完玻尿酸之后比较好不要吃羊肉，因为羊肉属于温热性食物，也是中医上所说的发物，有可能会影响玻尿酸的疗效，导致其它并发症的发生。其它还需要注意的是：

1、至少半个月内，不抽烟喝酒，不吃腥辣刺激性食物、海鲜等；

2、一天以内不能洗脸和化妆，保持注射部位清洁干燥，不要对注射部位进行揉搓等；

3、1周内尽量不做剧烈运动；

4、术后半月内面部表情不要太夸张。