你好，建议比较好是选用躺着的姿态，不必侧卧或躺在床上往返翻转，那样会影响注射实际效果。打玻尿酸后的4钟头需要维持伸直或站起的姿态，不必往返旋转头顶部，也不必做强烈的小表情健身运动。一月内建议躺着，手术后七天内不必吃辛辣食物刺激性海鲜产品食材，不必吸烟饮酒，手术后一月内不必敷热。

打玻尿酸不影响睡觉，只要睡觉的时候平躺不要挤压了注射部位就可以，以免影响玻尿酸的塑形。做到不挤压的同时还要注意饮食，一定要清淡，不能吃辛辣食物，如：葱、蒜、辣椒等。保持注射部位清洁，洁面时不可用刺激性的化妆品，避免皮肤感染。