正畸期间医生会反复强调刷牙方法，要高效将牙齿刷干净，不仅要讲究技术，还要有一定的耐心。首先要选择牙刷刷毛较长、较软的牙刷，刷毛在牙龈和牙齿托槽之间呈45°，在2-3颗牙齿之间缓缓移动；下牙的刷动方式类似，和双面呈反方向，牙刷向上呈45°左右，然后刷内侧、舌侧和咬颌面，舌侧和咬合面没有托槽，与平时刷牙类似。后牙齿刷完之后要用牙缝刷，牙缝刷是用来清洁牙齿与牙齿之间的牙缝。
可以使用软毛牙刷，刷牙一定要小心仔细，正常刷牙时间是3分钟左右，而正畸牙齿期间刷牙时间要更长更为仔细才能把卡环，托槽中嵌塞的食物残渣刷掉。刷牙方向不重要 ，重要的是要把牙齿刷干净，且不能把卡环托槽碰掉。平常注意不要吃太硬，肉要切小片不能直接用牙齿撕咬，水果也要切小片，不能直接咬啃。
可以使用软毛牙刷，刷牙一定要小心仔细，正常刷牙时间是3分钟左右，而正畸牙齿期间刷牙时间要更长更为仔细才能把卡环，托槽中嵌塞的食物残渣刷掉。刷牙方向不重要 ，重要的是要把牙齿刷干净，且不能把卡环托槽碰掉。平常注意不要吃太硬，肉要切小片不能直接用牙齿撕咬，水果也要切小片，不能直接咬啃。
在固定矫治期间，因为牙齿黏结了矫治器，矫治器的周围很容易积存食物残渣和软垢，成为细菌寄生的温床。而细菌分解食物会产生酸，算在这种黏性的环境中越积越多，得不到唾液的缓冲和稀释，从而引起牙齿局部脱矿，形成白垩色的斑块。釉质层的脱矿得不到终止和治疗，会进一步发展形成龋洞。
其次，细菌代谢会产生各种毒素，这些毒素会引起牙龈充血，水肿（较为严重的牙龈可肿成球形），水肿引起牙龈肿的胶原纤维断裂，牙龈变得松脆，触碰和刷牙时引起出血。如果牙龈的炎症没有引起足够的重视，龈上菌斑会向龈下进展，造成牙槽骨的吸收和破坏，从而引起较为严重的牙周病。龋齿和牙周病都会影响到正畸治疗的进程和效果。更多儿童口腔健康问题可咨询河马牙医
正畸期间刷牙方法
辨认菌斑的附着部位
这是取得刷牙效果非常重要的环节。菌斑显示剂法是辨认菌斑的可靠方法，但家庭很少使用。通常菌斑容易滞留的部位有托槽周围和龈缘处，这两个部位是格外需要刷干净的部位。
牙齿矫正期间的正确刷牙方法
刷牙紧贴牙面
口腔的解剖结构复杂，凹凸不平的区域较多，尤其是牙齿的邻接面和后磨牙的远中面，是易堆积菌斑的部位。对磨牙远中邻面刷洗时，从一个方向或从不同的方向、角度，尽量把刷毛伸进并与牙面紧贴，才可能对它做清刷。托槽周围可以将刷毛稍微倾斜致其包围托槽并嵌于弓丝下方，做轻微颤动。龈缘部位则要将刷毛倾斜，使刷毛头部轻入龈沟，轻轻颤动。
牙刷头的动作多样化
口腔结构较复杂，仅用一种刷牙方法，一个刷牙动作，是难以去净口内菌斑的。人们刷牙时，牙刷头的基本动作有纵向、横向、旋转和颤动四种，以完成刷牙过程。
几种方法联合应用
上述各种刷牙方法在熟练的基础上也可以综合起来，如先做水平刷，去除大块滞留于弓丝周围的食物，然后分部位做竖刷，刷净大部分牙面；然后再做水平微颤法，精细刷托槽周围和龈缘，几种方法联合使用，择其优点，保持口腔卫生。
可选用震颤式电动牙刷
也可配合正畸专用牙线清洁牙面和牙间隙，但不推荐使用旋转式电动牙刷。
清理死角
刷牙后对镜自查自检，对于顽固的卫生死角要重点刷干净。
刷牙时注意使用正确的刷牙方法，养成好的刷牙习惯，每天三餐后都要刷牙，尤其晚上刷牙需要非常的认真，因为人进入睡眠状态后，咀嚼等活动停止，口水分泌减少，牙齿自洁作用减弱，更容易发生龋病。
少饮用碳酸饮料。酸性饮料对牙齿的危害已经非常明确，尤其是正畸治疗中的孩子。喝饮料时比较好用吸管直接饮用，防止酸性物质在口腔内大面积弥散。每次刷牙都要在3分钟以上。家长可以帮助孩子设定一首4分钟左右的喜爱的歌曲，听着音乐刷牙，既不枯燥，又可以保证时间。更多儿童口腔健康问题可咨询河马牙医
牙刷比较好选用正畸专用牙刷或小头的保健牙刷，以便牙刷在口腔内自如活动。刷毛要软硬适中，既能刷干净牙齿，又要避免刺激牙龈造成孩子不愿刷牙。
刷完后应照一照镜子，检查一下是否干净。医生要不断地对患者进行卫生宣教。牙刷、牙膏、小镜子要随身携带，以便于外出吃完东西后能够及时刷牙。
在固定矫治期间，因为牙齿黏结了矫治器，矫治器的周围很容易积存食物残渣和软垢，成为细菌寄生的温床。而细菌分解食物会产生酸，算在这种黏性的环境中越积越多，得不到唾液的缓冲和稀释，从而引起牙齿局部脱矿，形成白垩色的斑块。釉质层的脱矿得不到终止和治疗，会进一步发展形成龋洞。
其次，细菌代谢会产生各种毒素，这些毒素会引起牙龈充血，水肿（较为严重的牙龈可肿成球形），水肿引起牙龈肿的胶原纤维断裂，牙龈变得松脆，触碰和刷牙时引起出血。如果牙龈的炎症没有引起足够的重视，龈上菌斑会向龈下进展，造成牙槽骨的吸收和破坏，从而引起较为严重的牙周病。龋齿和牙周病都会影响到正畸治疗的进程和效果。更多儿童口腔健康问题可咨询河马牙医
正畸期间刷牙方法
辨认菌斑的附着部位
这是取得刷牙效果非常重要的环节。菌斑显示剂法是辨认菌斑的可靠方法，但家庭很少使用。通常菌斑容易滞留的部位有托槽周围和龈缘处，这两个部位是格外需要刷干净的部位。
牙齿矫正期间的正确刷牙方法
刷牙紧贴牙面
口腔的解剖结构复杂，凹凸不平的区域较多，尤其是牙齿的邻接面和后磨牙的远中面，是易堆积菌斑的部位。对磨牙远中邻面刷洗时，从一个方向或从不同的方向、角度，尽量把刷毛伸进并与牙面紧贴，才可能对它做清刷。托槽周围可以将刷毛稍微倾斜致其包围托槽并嵌于弓丝下方，做轻微颤动。龈缘部位则要将刷毛倾斜，使刷毛头部轻入龈沟，轻轻颤动。
牙刷头的动作多样化
口腔结构较复杂，仅用一种刷牙方法，一个刷牙动作，是难以去净口内菌斑的。人们刷牙时，牙刷头的基本动作有纵向、横向、旋转和颤动四种，以完成刷牙过程。
几种方法联合应用
上述各种刷牙方法在熟练的基础上也可以综合起来，如先做水平刷，去除大块滞留于弓丝周围的食物，然后分部位做竖刷，刷净大部分牙面；然后再做水平微颤法，精细刷托槽周围和龈缘，几种方法联合使用，择其优点，保持口腔卫生。
可选用震颤式电动牙刷
也可配合正畸专用牙线清洁牙面和牙间隙，但不推荐使用旋转式电动牙刷。
清理死角
刷牙后对镜自查自检，对于顽固的卫生死角要重点刷干净。
刷牙时注意使用正确的刷牙方法，养成好的刷牙习惯，每天三餐后都要刷牙，尤其晚上刷牙需要非常的认真，因为人进入睡眠状态后，咀嚼等活动停止，口水分泌减少，牙齿自洁作用减弱，更容易发生龋病。
少饮用碳酸饮料。酸性饮料对牙齿的危害已经非常明确，尤其是正畸治疗中的孩子。喝饮料时比较好用吸管直接饮用，防止酸性物质在口腔内大面积弥散。每次刷牙都要在3分钟以上。家长可以帮助孩子设定一首4分钟左右的喜爱的歌曲，听着音乐刷牙，既不枯燥，又可以保证时间。更多儿童口腔健康问题可咨询河马牙医
牙刷比较好选用正畸专用牙刷或小头的保健牙刷，以便牙刷在口腔内自如活动。刷毛要软硬适中，既能刷干净牙齿，又要避免刺激牙龈造成孩子不愿刷牙。
刷完后应照一照镜子，检查一下是否干净。医生要不断地对患者进行卫生宣教。牙刷、牙膏、小镜子要随身携带，以便于外出吃完东西后能够及时刷牙。
高慧英- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-25 15:25佩戴矫正器的期间，需认真刷牙，如牙齿清洁不到位，可出现牙龈发炎、牙面脱钙，所以，正确刷牙的方法很重要，特别是牙面上粘有托槽的牙齿，往往会觉得刷牙很困难。
第一个步骤是将托槽上牙龈和龈沟里的东西刷干净，首先一定要选择小头牙刷，牙刷头太大，伸不进去，后牙部分刷不干净。怎么刷？在托槽上方，牙齿和牙龈交界的地方，红白交界处进行旋转，刷到左侧牙时换手转圈，下牙一样，也是在红白交界处的牙面上旋转、画圈；
第二个步骤是将牙刷毛朝上，进行横刷，这样刷毛可伸到牙龈缝里，将牙齿的邻间部分刷干净；
第三个步骤是将牙刷刷头朝下，再横刷。需牢记，每次刷左侧牙齿时要用右手，刷右侧牙齿时要用左手，交替进行。如用右手，在右侧侧切牙和尖牙的位置可形成一个死角，往往是口腔卫生没有清洁干净的部位，所以，提醒大家左右要换手。如刷到舌侧时，要用手腕的力量旋转地从下往上刷，刷前牙时要将牙刷竖起来，让刷毛一次覆盖两个牙面；在咬合面时，要来来回回的清洁到位。此外，还可以借助齿缝刷清理牙的邻间部分。通过上述步骤，基本上可将戴矫正器的牙齿刷干净。
佩戴矫正器的期间，需认真刷牙，如牙齿清洁不到位，可出现牙龈发炎、牙面脱钙，所以，正确刷牙的方法很重要，特别是牙面上粘有托槽的牙齿，往往会觉得刷牙很困难。
第一个步骤是将托槽上牙龈和龈沟里的东西刷干净，首先一定要选择小头牙刷，牙刷头太大，伸不进去，后牙部分刷不干净。怎么刷？在托槽上方，牙齿和牙龈交界的地方，红白交界处进行旋转，刷到左侧牙时换手转圈，下牙一样，也是在红白交界处的牙面上旋转、画圈；
第二个步骤是将牙刷毛朝上，进行横刷，这样刷毛可伸到牙龈缝里，将牙齿的邻间部分刷干净；
第三个步骤是将牙刷刷头朝下，再横刷。需牢记，每次刷左侧牙齿时要用右手，刷右侧牙齿时要用左手，交替进行。如用右手，在右侧侧切牙和尖牙的位置可形成一个死角，往往是口腔卫生没有清洁干净的部位，所以，提醒大家左右要换手。如刷到舌侧时，要用手腕的力量旋转地从下往上刷，刷前牙时要将牙刷竖起来，让刷毛一次覆盖两个牙面；在咬合面时，要来来回回的清洁到位。此外，还可以借助齿缝刷清理牙的邻间部分。通过上述步骤，基本上可将戴矫正器的牙齿刷干净。
一般在做完这个手术之后要注意，在清洁牙齿表面时，刷头在每一颗牙的表面轻轻打圈。然后牙刷与牙龈成45°，使刷毛进入矫治器与牙面之间的缝隙轻刷。转圈刷简单有效，可以清理绝大部分牙面和托槽周围的软垢，然后就是每天睡前使用一次牙线，使用牙线清洁弓丝下方、牙齿邻接处等牙刷无法清洁到的部位，这样有益于自己的牙齿健康。
一般在做完这个手术之后要注意，在清洁牙齿表面时，刷头在每一颗牙的表面轻轻打圈。然后牙刷与牙龈成45°，使刷毛进入矫治器与牙面之间的缝隙轻刷。转圈刷简单有效，可以清理绝大部分牙面和托槽周围的软垢，然后就是每天睡前使用一次牙线，使用牙线清洁弓丝下方、牙齿邻接处等牙刷无法清洁到的部位，这样有益于自己的牙齿健康。