柠檬水减肥的正确泡法

最佳答案 2019-06-24 13:13

柠檬水也叫柠檬醋是一种可食用的醋,具有减肥养颜美容的功效。

柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。

柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,比较好还是连皮榨汁有营养。柠檬与醋同样具有减肥效果,这样看来,柠檬醋的确是能养颜美容,也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯,就能让自己元气大增,精神焕发,也更美丽窈窕。

但是柠檬与醋的酸度都很高,空腹喝太多会伤胃,要尝试不可不小心。

其他 6 个回答

减肥柠檬水的正确泡法

1、将柠檬用硬毛刷洗干净,放入冰箱冷冻2小时,取出后切片15-20片,放入密封的容器中,再放入蜂蜜。加入凉开水淹没柠檬片,盖好容器后,放入冰箱中冷藏。隔天取出两片用温开水冲泡,这样能将柠檬中丰富的VC激发出来。

2、1个柠檬就能喝一周,常坚持能去除雀斑、黑斑等,让皮肤更加白皙,还具有补钙、减肥的功效。同时,柠檬还有杀菌作用,能杀死癌细胞,预防癌症的出现。

3、柠檬水对囊肿及肿瘤产生很大的影响,柠檬提取物会破坏恶性肿瘤细胞,对健康没有任何的影响。空闲时间可以喝一杯柠檬水,根据自己的喜好调配,养生又美容。

苏成玉

已认证

- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-24 16:35
柠檬水减肥的正确泡法

减肥柠檬水的正确泡法

1、将柠檬用硬毛刷洗干净,放入冰箱冷冻2小时,取出后切片15-20片,放入密封的容器中,再放入蜂蜜。加入凉开水淹没柠檬片,盖好容器后,放入冰箱中冷藏。隔天取出两片用温开水冲泡,这样能将柠檬中丰富的VC激发出来。

2、1个柠檬就能喝一周,常坚持能去除雀斑、黑斑等,让皮肤更加白皙,还具有补钙、减肥的功效。同时,柠檬还有杀菌作用,能杀死癌细胞,预防癌症的出现。

3、柠檬水对囊肿及肿瘤产生很大的影响,柠檬提取物会破坏恶性肿瘤细胞,对健康没有任何的影响。空闲时间可以喝一杯柠檬水,根据自己的喜好调配,养生又美容。

苏成玉- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-06-24 16:35

将柠檬用硬毛刷彻底洗净,放进放进冰箱冷冻2小时,取出后切片(每个柠檬切15-20片),放进密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉开水淹没柠檬片,盖好容器,置于冰箱中冷藏。转天取出两片用温开水冲泡即可,这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。

1个柠檬能喝1个星期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率,让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。

贾万英

已认证

- 长沙真爱医疗美容 - 医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-24 13:59
柠檬水减肥的正确泡法

将柠檬用硬毛刷彻底洗净,放进放进冰箱冷冻2小时,取出后切片(每个柠檬切15-20片),放进密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉开水淹没柠檬片,盖好容器,置于冰箱中冷藏。转天取出两片用温开水冲泡即可,这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。

1个柠檬能喝1个星期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率,让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。

贾万英- 长沙真爱医疗美容 - 医师| 2019-06-24 13:59

柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食

再加上一天总共15分钟的运动,据说效果会十分显著

但酸酸的柠檬多食伤胃,影响消化功能

想要减肥的还是用 雷5 比较好,易饱腹,低热量的

高慧英

已认证

- 潍医整形 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-24 09:09
柠檬水减肥的正确泡法

柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食

再加上一天总共15分钟的运动,据说效果会十分显著

但酸酸的柠檬多食伤胃,影响消化功能

想要减肥的还是用 雷5 比较好,易饱腹,低热量的

高慧英- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-24 09:09

减肥一直是一个热门的话题,尤其对于女性朋友来说,减肥就是毕生不能放弃的事业。减肥的方法很多,市场上也出现看很多的减肥产品,效果也因人而异。其中有一个柠檬减肥的说话,但是具体操作也要看自己的身体情况,那么减肥柠檬水的正确泡法?

减肥柠檬水的正确泡法

1、将柠檬用硬毛刷洗干净,放入冰箱冷冻2小时,取出后切片15-20片,放入密封的容器中,再放入蜂蜜。加入凉开水淹没柠檬片,盖好容器后,放入冰箱中冷藏。隔天取出两片用温开水冲泡,这样能将柠檬中丰富的VC激发出来。

2、1个柠檬就能喝一周,常坚持能去除雀斑、黑斑等,让皮肤更加白皙,还具有补钙、减肥的功效。同时,柠檬还有杀菌作用,能杀死癌细胞,预防癌症的出现。

3、柠檬水对囊肿及肿瘤产生很大的影响,柠檬提取物会破坏恶性肿瘤细胞,对健康没有任何的影响。空闲时间可以喝一杯柠檬水,根据自己的喜好调配,养生又美容。

喝柠檬水的好处

新鲜的柠檬泡水喝,其中维生素含量很丰富,能消除皮肤色素沉着,起到美白作用。喝柠檬水还能预防心血管疾病,柠檬水能缓解钙离子促使血凝凝固作用,能预防及辅助治疗高血压和心肌梗死。

柠檬水还含有大量的柠檬酸,能抑制钙盐结晶,组织肾结石的形成,让慢性肾结石患者结石减少。早年美国泌尿学研究成果就有表面,常喝柠檬汁能提高尿液中的柠檬酸酯水平,而该化学物质能预防尿液中的矿物质在肾内形成结晶体,也就是肾结石。

女性朋友要结合自身的身体情况,选择理想的减肥方法,在平时的生活中要多吃热量低的食物,保持有规律的作息。其实比较好的减肥方法就是控制饮食加上适量的运动,减肥的目的不应该只是瘦身,还要保持身体的健康才是硬道理。

黄经纬

已认证

- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-24 08:55
柠檬水减肥的正确泡法

减肥一直是一个热门的话题,尤其对于女性朋友来说,减肥就是毕生不能放弃的事业。减肥的方法很多,市场上也出现看很多的减肥产品,效果也因人而异。其中有一个柠檬减肥的说话,但是具体操作也要看自己的身体情况,那么减肥柠檬水的正确泡法?

减肥柠檬水的正确泡法

1、将柠檬用硬毛刷洗干净,放入冰箱冷冻2小时,取出后切片15-20片,放入密封的容器中,再放入蜂蜜。加入凉开水淹没柠檬片,盖好容器后,放入冰箱中冷藏。隔天取出两片用温开水冲泡,这样能将柠檬中丰富的VC激发出来。

2、1个柠檬就能喝一周,常坚持能去除雀斑、黑斑等,让皮肤更加白皙,还具有补钙、减肥的功效。同时,柠檬还有杀菌作用,能杀死癌细胞,预防癌症的出现。

3、柠檬水对囊肿及肿瘤产生很大的影响,柠檬提取物会破坏恶性肿瘤细胞,对健康没有任何的影响。空闲时间可以喝一杯柠檬水,根据自己的喜好调配,养生又美容。

喝柠檬水的好处

新鲜的柠檬泡水喝,其中维生素含量很丰富,能消除皮肤色素沉着,起到美白作用。喝柠檬水还能预防心血管疾病,柠檬水能缓解钙离子促使血凝凝固作用,能预防及辅助治疗高血压和心肌梗死。

柠檬水还含有大量的柠檬酸,能抑制钙盐结晶,组织肾结石的形成,让慢性肾结石患者结石减少。早年美国泌尿学研究成果就有表面,常喝柠檬汁能提高尿液中的柠檬酸酯水平,而该化学物质能预防尿液中的矿物质在肾内形成结晶体,也就是肾结石。

女性朋友要结合自身的身体情况,选择理想的减肥方法,在平时的生活中要多吃热量低的食物,保持有规律的作息。其实比较好的减肥方法就是控制饮食加上适量的运动,减肥的目的不应该只是瘦身,还要保持身体的健康才是硬道理。

黄经纬- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-06-24 08:55