玻尿酸一个星期下巴还硬正常，冷热敷可消肿、术后冷敷、术后5天热敷，有利于消肿止血，并可大大缩短透明质酸注射后的肿胀时间。如果自我治疗后下巴僵硬仍然严重，建议立即就医。建议打玻尿酸的话，一定要到正规的整容医院，在权威的整容师指导下进行，这样使手术效果更有保障。