1、用白醋洗脸：将白醋适量倒入准备好的白术里面，封存在密闭的容器里面至少半个月，在每次洗脸的时候，将调配好的白醋涂抹在面部长斑的地方，坚持下去就可以逐渐淡化色斑。
2、用芦荟洗脸：取用新鲜芦荟，将汁水取出倒入干净的容器中保存，每日洗脸后，取芦荟汁涂抹在面部长斑的地方，并且按摩皮肤5分钟左右即可。这种方法可以持续一个月，淡化色斑的效果是很给力的。
3、用黄瓜汁洗脸：取黄瓜洗净榨汁，在洗脸的时候取用黄瓜汁，轻轻的涂抹在脸上，然后进行轻柔的按摩，这样的效果是相当不错的。
4、用茶水敷脸：晚上洗净脸后，泡一杯茶，过滤，冷却后，将茶水涂到脸上，轻轻拍打，或者直接将沾有茶水的棉布敷在脸上一段时间，然后洗干净晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者用干净的纱布浸泡到茶水中，然后敷到脸上，过会用清水洗去即可，能够有效的淡化色斑并且有美白的作用。
5、茄子敷脸：用洗干净的茄子皮敷脸，取用干净的茄子皮敷脸，但是一定要选用新鲜的茄子，对淡化色斑很有效果。
6、吃柿子：每天吃个西红柿或者一杯西红柿汁，可以有效的淡化色斑，但是不能过量吃，以免出现消化不良或者便秘等不良反应。
脸部色斑，也称面部色斑，是指脸部和周围颜色不同的斑点。脸部色斑的形成原因很多，种类比较复杂，主要有遗传性因素、紫外线照射、内分泌原因、生活习惯等因素刺激使自由基的活性增强。自由基在攻击和破坏细胞过程中，细胞大量死亡和代谢紊乱，细胞内杂质无法代谢，造成色素沉积，新生细胞数量大量减少形成脸部色斑。脸上的斑分为增生性斑、色素性斑和血管性斑。增生性斑可通过二氧化碳激光冷冻、外用药等方式来去掉；血管性斑和色素性斑一般采用高频脉冲激光去掉。
脸部色斑，也称面部色斑，是指脸部和周围颜色不同的斑点。脸部色斑的形成原因很多，种类比较复杂，主要有遗传性因素、紫外线照射、内分泌原因、生活习惯等因素刺激使自由基的活性增强。自由基在攻击和破坏细胞过程中，细胞大量死亡和代谢紊乱，细胞内杂质无法代谢，造成色素沉积，新生细胞数量大量减少形成脸部色斑。脸上的斑分为增生性斑、色素性斑和血管性斑。增生性斑可通过二氧化碳激光冷冻、外用药等方式来去掉；血管性斑和色素性斑一般采用高频脉冲激光去掉。
你好，脸上有好多斑这样做会比较好：
1、常吃含蛋白质和铁质较高的食物。如蛋、乳、瘦肉、豆制品等。含铁较多的食物有动物肝、肾、核桃、葡萄干、豆类等。
2、少食富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的物质基础，如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，所以可适当少食富含酪氨酸的食物如马铃薯、红薯等。
3、常吃富含维生素A的食物。例如菠菜、胡萝卜、禽蛋、奶制品，同时食用富含有烟酸的食物如花生、豆类、肝等，有助于淡化色素沉着。
4、常吃富含维生素E的食物。过氧化脂质的增加与色素沉着的发生有关，长期食用含有丰富维生素E的食物，如大豆、青色卷心菜、鲜莴苣、麦芽、蛋黄、芝麻等食品，有益于色素减退。
5、多食桔柑、西红柿、嫩辣椒、小萝卜等含丰富维生素C的食物。因维C可抑制皮肤内的多巴醌氧化，使深色氧化型色素变淡，进而抑制黑色素的形成。
6、常吃含有维生素C的食物。含维生素C较丰富的食物有柑桔类水果、西红柿、辣椒、小萝卜、瓜类、鲜绿叶菜、枣、猕猴桃、刺梨等。它们能抑制黑色素的形成，从而减少面部色素的沉淀。
你好，脸上有好多斑这样做会比较好：
1、常吃含蛋白质和铁质较高的食物。如蛋、乳、瘦肉、豆制品等。含铁较多的食物有动物肝、肾、核桃、葡萄干、豆类等。
2、少食富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的物质基础，如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，所以可适当少食富含酪氨酸的食物如马铃薯、红薯等。
3、常吃富含维生素A的食物。例如菠菜、胡萝卜、禽蛋、奶制品，同时食用富含有烟酸的食物如花生、豆类、肝等，有助于淡化色素沉着。
4、常吃富含维生素E的食物。过氧化脂质的增加与色素沉着的发生有关，长期食用含有丰富维生素E的食物，如大豆、青色卷心菜、鲜莴苣、麦芽、蛋黄、芝麻等食品，有益于色素减退。
5、多食桔柑、西红柿、嫩辣椒、小萝卜等含丰富维生素C的食物。因维C可抑制皮肤内的多巴醌氧化，使深色氧化型色素变淡，进而抑制黑色素的形成。
6、常吃含有维生素C的食物。含维生素C较丰富的食物有柑桔类水果、西红柿、辣椒、小萝卜、瓜类、鲜绿叶菜、枣、猕猴桃、刺梨等。它们能抑制黑色素的形成，从而减少面部色素的沉淀。
高慧英- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-24 13:34说到斑点，很多人都比较烦恼脸上不知不觉长出来的斑。有时候照镜子，发现自己长斑了，心情都会变差，斑点不仅难以祛除，而且对人的样貌影响还是很大的。现在很多女性朋友们都想询问如何快速的去掉脸上的斑点，其实掌握了好的方法还是可以见效的。
祛斑的好办法：
1、梨和甘蔗汁可以祛雀斑，将梨1个，洗干净去皮，切成块，放入榨汁机中榨汁，再将甘蔗汁30-50毫升，蜂蜜适量与梨汁一起搅拌均匀服用，或把梨切片与甘蔗一起煎煮取汁饮用，以上这些方法，适用于有雀斑、黑斑的女性朋友。
2、芹菜汁能祛斑美容，芹菜30-50克，黄瓜、苹果各适量，萝卜30克，这些材料洗干净后，切成块，放入榨汁机中榨汁，每天临睡前服用一次，此法有润泽肌肤、祛斑美容的功效。
3、艾灸祛斑养颜法，选取膈俞穴、足三里穴、肺俞穴、三阴交穴、肾俞穴、肝俞穴、阴陵泉穴、血海穴、脾俞穴、中脘穴及色斑局部进行艾灸治疗，在上述各大穴位上用艾条温灸10-15分钟，以局部皮肤发红为度，艾灸不仅可以治疗很多疾病，还有很好的祛斑作用。
说到斑点，很多人都比较烦恼脸上不知不觉长出来的斑。有时候照镜子，发现自己长斑了，心情都会变差，斑点不仅难以祛除，而且对人的样貌影响还是很大的。现在很多女性朋友们都想询问如何快速的去掉脸上的斑点，其实掌握了好的方法还是可以见效的。
祛斑的好办法：
1、梨和甘蔗汁可以祛雀斑，将梨1个，洗干净去皮，切成块，放入榨汁机中榨汁，再将甘蔗汁30-50毫升，蜂蜜适量与梨汁一起搅拌均匀服用，或把梨切片与甘蔗一起煎煮取汁饮用，以上这些方法，适用于有雀斑、黑斑的女性朋友。
2、芹菜汁能祛斑美容，芹菜30-50克，黄瓜、苹果各适量，萝卜30克，这些材料洗干净后，切成块，放入榨汁机中榨汁，每天临睡前服用一次，此法有润泽肌肤、祛斑美容的功效。
3、艾灸祛斑养颜法，选取膈俞穴、足三里穴、肺俞穴、三阴交穴、肾俞穴、肝俞穴、阴陵泉穴、血海穴、脾俞穴、中脘穴及色斑局部进行艾灸治疗，在上述各大穴位上用艾条温灸10-15分钟，以局部皮肤发红为度，艾灸不仅可以治疗很多疾病，还有很好的祛斑作用。
苏成玉- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-06-24 13:131.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
7.还要注意生活节奏，压力过大也会生色斑滴 对于色斑我一直用的是丽扶美 这个不错 不足就是就是价不菲哦
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
7.还要注意生活节奏，压力过大也会生色斑滴 对于色斑我一直用的是丽扶美 这个不错 不足就是就是价不菲哦
段惠兰- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-24 09:11