一、下巴上总长粉刺怎么办
1.注意皮肤清洁
其实下巴上长粉刺主要是与皮脂腺分泌旺盛有关，这时如果再不注意做好皮肤清洁工作，就会让毛孔内积滞大量油脂，从而刺激粉刺的生成。因此在平时一定要坚持早晚洗脸，晚上一定要用清洁力度好的洗面奶以及卸妆液，并且要定期去除角质。如果是油性皮肤，还可以每天使用中性肥皂洗脸。
2.及时改善饮食
部分人长粉刺是由于饮食不节所致，因此要少吃任何过于辛辣和油腻的食物，比如烧烤、火锅，也要适当少吃蛋糕、糖果一类甜食，否则也容易刺激痘痘的出现。另外，应该暂时避免饮用浓咖啡和酒类饮品。
二、下巴上总长粉刺怎么治疗
1.涂抹祛痘药膏
如果粉刺比较严重，且有红肿的反应，就可以涂抹一些具有祛痘消炎作用的药膏进行治疗。一般可以使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶以及皮炎平软膏等外用药膏，可每天早晚坚持涂抹，能够有效促进痘痘的消除。
2.服用中药方
反复性长粉刺可能是肺热所致，患者可以用水煎服由枇杷叶、桑白皮、银花、夏枯草、黄连以及黄芩等中草药组成的中药方剂来治疗。
3.积极治疗便秘
其实下巴长痘痘的人群多半有便秘的症状，主要是由于肠道内积滞大量毒素所致。所以患者一定要积极治疗便秘，可以服用酚酞片和芦荟胶囊等药物，也可以使用开塞露。平时则可适当多吃香蕉和火龙果等具有润肠通便作用的食物。
下巴颏长痘的原因有很多种，可能是因为熬夜导致的睡眠不好，休息不好，内分泌失调引起的，平常要注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性，油腻的的食物，加强体育锻炼。多喝水。希望我的回答可以帮助到你。
下巴颏长痘的原因有很多种，可能是因为熬夜导致的睡眠不好，休息不好，内分泌失调引起的，平常要注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性，油腻的的食物，加强体育锻炼。多喝水。希望我的回答可以帮助到你。
下巴两侧上长痘痘是什么原因
原因一：消化系统的问题
如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位——嘴的周围，也会出现青春痘。
应对：应注重护肠养胃。对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。
原因二：季节变换
季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。
应对：肌肤缺水，就会分泌更多的油脂出来，所以要控油，首先要为肌肤补水，肌肤有了水分的滋润，就会变得水嫩，清透。保持愉快的心情和规律的生活，不吸烟、不喝酒，不喝浓咖啡和浓茶，少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物，多吃水果蔬菜，则“战痘士”和“防痘士”通用。另外，太阳直晒、食用煎炸食物、含碘重的食物也都是“战痘士”的禁忌。
原因三：内分泌紊乱
“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
应对：在内分泌失调的情况下要多注意休息，不能熬夜，要提高睡眠质量。保持愉快乐观的情绪，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。豆类食品中含有大量的植物雌激素，可以改善体内的内分泌，平衡体内激素。
原因四：药物刺激
某些药物，如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。
应对：不要乱服药。不要用手抠或挤压粉刺，不要使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素。禁用溴、碘类药物。
原因五：毒素过多
下巴长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题。
应对：排毒是调理身体机能比较好的方法，建议每天早上先喝一杯蜂蜜水润肠。然后多做运动，排汗能将身体内的垃圾从毛孔中排出少许，后就是晚上11点钟之前一定要睡觉，帮助肝功能正常代谢。
原因六：皮脂腺过于发达
下巴长痘是因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
应对：想要赶走因油脂导致的痘痘，首先要做的就是为肌肤做好控油的工作，此外，多吃健康食品，多吃绿色和瓜果蔬菜，为肌肤解热排毒。
原因七：忽略清洁
很多MM在清洁面部肌肤时，只注意到T区的位置，而忽视了下巴，其实下巴也会分泌油脂，而这些油脂要是没有及时清理，就会导致堵塞毛孔，从而诱发痘痘的生成。做好每天早晚两次的洁面工作，其次除了选用合适的洁面产品之外，还要做到洁面全面，这样才可有效降低痘痘生成的概率。
应对：注意下巴长痘的部位的绝对的清洁卫生，用温水及中性浴液或肥皂来清洗下巴长痘的部位，能够有效去除皮肤油脂。护套常清洗更换。戴安全帽时，下巴护套有积垢，加上不透气材质，以及闷热环境下，容易刺激下巴附近的肌肤。建议下巴护套也要时常清洗或更换，或在下巴和安全帽护套之间垫一层棉花、海绵或卫生纸，避免直接和下巴接触。
爱长痘多吃4种食物
富含B族维生素的食物。B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑，尤其是维生素B2能促进皮脂代谢，代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等，维生素B6促进皮肤新陈代谢，代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。
富含维生素A的食物。维生素A能帮助皮肤形成新细胞，让皮肤更柔软，并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂牛奶、鸡蛋等。此外，β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，代表食物有胡萝卜、南瓜、韭菜等。
富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。
清热生津的食物。长痘痘的人大多有内热，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水，将体内毒素排出体外，让血液清洁而循环畅通。
下巴两侧上长痘痘是什么原因
原因一：消化系统的问题
如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位——嘴的周围，也会出现青春痘。
应对：应注重护肠养胃。对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。
原因二：季节变换
季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。
应对：肌肤缺水，就会分泌更多的油脂出来，所以要控油，首先要为肌肤补水，肌肤有了水分的滋润，就会变得水嫩，清透。保持愉快的心情和规律的生活，不吸烟、不喝酒，不喝浓咖啡和浓茶，少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物，多吃水果蔬菜，则“战痘士”和“防痘士”通用。另外，太阳直晒、食用煎炸食物、含碘重的食物也都是“战痘士”的禁忌。
原因三：内分泌紊乱
“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
应对：在内分泌失调的情况下要多注意休息，不能熬夜，要提高睡眠质量。保持愉快乐观的情绪，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。豆类食品中含有大量的植物雌激素，可以改善体内的内分泌，平衡体内激素。
原因四：药物刺激
某些药物，如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。
应对：不要乱服药。不要用手抠或挤压粉刺，不要使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素。禁用溴、碘类药物。
原因五：毒素过多
下巴长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题。
应对：排毒是调理身体机能比较好的方法，建议每天早上先喝一杯蜂蜜水润肠。然后多做运动，排汗能将身体内的垃圾从毛孔中排出少许，后就是晚上11点钟之前一定要睡觉，帮助肝功能正常代谢。
原因六：皮脂腺过于发达
下巴长痘是因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
应对：想要赶走因油脂导致的痘痘，首先要做的就是为肌肤做好控油的工作，此外，多吃健康食品，多吃绿色和瓜果蔬菜，为肌肤解热排毒。
原因七：忽略清洁
很多MM在清洁面部肌肤时，只注意到T区的位置，而忽视了下巴，其实下巴也会分泌油脂，而这些油脂要是没有及时清理，就会导致堵塞毛孔，从而诱发痘痘的生成。做好每天早晚两次的洁面工作，其次除了选用合适的洁面产品之外，还要做到洁面全面，这样才可有效降低痘痘生成的概率。
应对：注意下巴长痘的部位的绝对的清洁卫生，用温水及中性浴液或肥皂来清洗下巴长痘的部位，能够有效去除皮肤油脂。护套常清洗更换。戴安全帽时，下巴护套有积垢，加上不透气材质，以及闷热环境下，容易刺激下巴附近的肌肤。建议下巴护套也要时常清洗或更换，或在下巴和安全帽护套之间垫一层棉花、海绵或卫生纸，避免直接和下巴接触。
爱长痘多吃4种食物
富含B族维生素的食物。B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑，尤其是维生素B2能促进皮脂代谢，代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等，维生素B6促进皮肤新陈代谢，代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。
富含维生素A的食物。维生素A能帮助皮肤形成新细胞，让皮肤更柔软，并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂牛奶、鸡蛋等。此外，β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，代表食物有胡萝卜、南瓜、韭菜等。
富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。
清热生津的食物。长痘痘的人大多有内热，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水，将体内毒素排出体外，让血液清洁而循环畅通。
陈大启- 张玉霞星范整形 - 主治医师| 2019-06-24 15:15下巴长痘痘多与内分泌相关，如果要是超过了25岁或者是超过30岁，建议到医院去积极地查一下其他的原因，有没有内分泌的异常，或者有没有一些应用的化妆品不合适。青春痘是一个多因素致病的疾病，首先遗传因素在青春痘当中占有一定的比例；第二个就是内分泌因素，青春痘到了青春期以后才会发病，说明激素在疾病的发病过程中占有非常重要的比例；第三个就是毛囊口异常的角化，即毛囊的堵塞，导致皮脂腺的排泌不畅，引起皮脂腺的炎症，就形成青春痘。
下巴长痘痘多与内分泌相关，如果要是超过了25岁或者是超过30岁，建议到医院去积极地查一下其他的原因，有没有内分泌的异常，或者有没有一些应用的化妆品不合适。青春痘是一个多因素致病的疾病，首先遗传因素在青春痘当中占有一定的比例；第二个就是内分泌因素，青春痘到了青春期以后才会发病，说明激素在疾病的发病过程中占有非常重要的比例；第三个就是毛囊口异常的角化，即毛囊的堵塞，导致皮脂腺的排泌不畅，引起皮脂腺的炎症，就形成青春痘。
下巴上长痘痘，通常情况下是由于痤疮导致的炎症反应。寻常痤疮会出现毛囊皮脂腺炎、白头粉刺、黑头粉刺，而白头粉刺、黑头粉刺如果出现继发痤疮丙酸杆菌的感染，出现继发的金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌感染，就有可能出现红色的炎症表现，这种红色炎症的表现就是看到的长痘痘。下巴上一直长痘痘的原因，可能从中医上来说就是胃火比较旺盛，所以要注意平时饮食尽量清淡一点。
下巴上长痘痘，通常情况下是由于痤疮导致的炎症反应。寻常痤疮会出现毛囊皮脂腺炎、白头粉刺、黑头粉刺，而白头粉刺、黑头粉刺如果出现继发痤疮丙酸杆菌的感染，出现继发的金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌感染，就有可能出现红色的炎症表现，这种红色炎症的表现就是看到的长痘痘。下巴上一直长痘痘的原因，可能从中医上来说就是胃火比较旺盛，所以要注意平时饮食尽量清淡一点。