自体脂肪和玻尿酸都是不错的面部填充方式，不过玻尿酸有一定的时效性，一般是半年左右时间，会随着人体代谢吸收，而自体脂肪经过2-3次注射后可维持很长的时间，缺点是自体脂肪需要从人体其他部位抽取脂肪再进行注射填充。具体哪种方法建议你到大医院，根据自身情况进行选择。