经常口腔溃疡应该是复发性口腔溃疡，又称复发性阿弗他溃疡，是口腔粘膜病中常见的疾病。病因复杂，发病因素较多，存在明显的个体差异，可能是多种因素综合的结果。排在首位的是免疫因素，包括细胞免疫异常，自身免疫异常，体液免疫异常，也有可能是免疫功能低下，或者是免疫缺陷。其他的可能致病因素还包括遗传因素、胃肠道因素、微量元素和维生素缺乏，微循环障碍，精神压力大，精神有创伤。

首先经常口腔溃疡是由于缺乏维生素及微量元素引起的，缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素b要12等时，会引发口角炎。很多日常生活行为，可能造成维生素的缺乏，如过分淘洗米、长期进食粳米面、米面、吃素食等，很容易造成b族维生素的缺失。

2、精神压力过大。工作劳累、精神紧张、情绪波动、神经功能紊乱，也会让口腔溃疡反复光顾。

3、肠胃道疾病。反复口腔溃疡也可能揭示身体面临肠胃疾病的威胁。

4、激素的波动。有些女性每到月经期间、前后都会出现口腔溃疡，自愈或治愈后下月行经时依然会出现，疼痛难忍。主要是由于体内黄体酮水平增高，而雌性激素水平降低所致。

5、免疫系统紊乱和免疫缺陷，反复发生多发性口腔溃疡，同时出现前后伴有生殖器官溃疡等。

6、肿瘤。年龄较大的口腔溃疡，病史较长的患者，出现溃疡面较深、较大，口腔不明原因的肿块，应警惕口腔粘膜的癌变。

经常口腔溃疡是什么原因引起的？经常口腔溃疡的原因很多，系统性疾病，免疫的异常，一些遗传因素，机体的抵抗力下降，精神紧张，疲劳等都会导致经常口腔溃疡。良性的口腔溃疡是由于免疫缺陷，维生素，微量元素的缺乏，过度疲劳，精神紧张，还有一些系统性的疾病造成，另外还有一种叫创伤性溃疡，由口腔局部受伤导致。口腔溃疡首先要找出病因，针对性的治疗，其次要保持心情舒畅，注意休息，营养均衡，口腔卫生，这样可以降低口腔溃疡的发病率，缩短病程。口腔溃疡严重建议使用一些抗菌药物，口服或局部涂抹一些药物来促进口腔溃疡的愈合，减轻患者的疼痛。创伤性的口腔溃疡可以消除创伤因子，复发性的阿弗他溃疡，如果是微量元素，维生素的缺乏，可以通过食补或药补，系统性疾病可以消除病因，降低发病率甚至痊愈。重症的阿弗他溃疡比轻症的疱疹阿弗他溃疡愈合时间长，有可能愈合时间达到数月。口腔溃疡吃什么？口腔溃疡要保持营养均衡，饮食要清淡，避免吃一些刺激性的食物，刺激破损的黏膜，比如过辣、过咸的食物。