你好，在隆鼻之后的5天时间内尽量休息为主，可以有一些轻微的小运动，但是比较激烈的运动还是不建议的，建议在一个星期左右的时候在进行，还有在手术后的7天内不要碰水，对恢复不好的。

通常假体隆鼻手术过后一周左右，肿胀就会消除一大半，再加上口服消炎药物，如果身体没有特殊的情况，两个月左右就能够恢复正常，不过如果想进行运动的话比较好是等到伤口以及鼻部完全的恢复之后再进行，主要是担心如果大量的出汗，汗液进入伤口之后会引发感染，同时剧烈的晃动以及磕碰，都会导致后期影响到鼻部的手术效果。

你好，做完隆鼻手术后的一周内比较好不要跑步，因为跑步剧烈的起伏可能会影响植入的假体移位变形从而影响手术效果。

适量运动可以，但是剧烈运动是不可以的，饮食方面也需要注意，做到忌辛辣刺激海鲜烧烤，饮食清淡也是非常必要的，因为这些食物会导致体内热毒旺盛加重，有可能导致创面感染。

你好，做隆鼻手术以后，为了防止鼻子变形，短时间内要避免做剧烈运动，也不要对鼻子进行按摩。为了恢复自然，需要进行一段时间的静养。第二天就可以进行幅度小的运动。但是隆鼻后多长时间才能做运动的问题，是根据每个人的自身恢复情况而定的。