你好，做完隆鼻整形手术之后，要注意休息，避免做剧烈运动，特别是跑步、游泳之类的。一般跑步运动要在手术后三个月以后进行。剧烈运动往往会导致鼻假体移位或者是鼻子歪斜。在鼻子未定型前不要按压鼻子。

耳软骨隆鼻后一般需要一周或者是到两周的时间，可以有一些轻微的运动，主要是跟自身的恢复情况有一定的关系，但是在运动的时候要避免有剧烈运动。在做完隆鼻手术以后，要注意局部的卫生，不要用手去摸或者是碰水，以免引起感染。手术后要注意观察自身的症状，如果出现肿胀或者是疼痛，需要遵医嘱口服消炎药治疗，恢复期间要注意饮食清淡。

隆鼻手术后一个星期左右就可以运动了，不过一定要从微量的运动开始，慢慢增加到强烈的运动，大概两个星期到三个星期就可以做剧烈的运动了，因为两三个星期左右鼻子就已经大概定型了，这个还是要根据平常伤口恢复的程度来决定，一定要去医院让医生看看是否能做运动。

您好。做隆鼻手术以后，为了防止鼻子变形，短时间内要避免做剧烈运动，也不要对鼻子进行按摩。为了恢复自然，需要进行一段时间的静养。比较好能在一个月以后在慢慢进行比较大的运动。