一般来说,手背上长斑就是血液中的垃圾或毒素代谢不走,沉积形成的。另外长斑还往往是体内病情变化的征兆。斑的产生是气血津液不流通,郁积在上半身所致。血液之所以阻滞,原因多是肝脾肾的虚弱。肝脾受阻,发于脸面为色斑,发于体内则形成囊肿、炎症,这是种“病变斑”。
所以如果是刚开始,建议在饮食上注意多吃蔬菜水果和各种豆类食品,避免油腻荤腥辣过度,在睡眠上避免熬夜来提高排毒能力,适当户外运动,还可以对长斑的手背多搓,这样都会改善甚至消除。如果是已经很久了,也可以通过一些安全的办法使斑的颜色逐渐变淡。
情绪波动大,饮食不规律,喜欢熬夜,导致内分泌失调,身体代谢功能减慢,体内的毒素垃圾及时排除不了,久而久之,导致皮肤的代谢紊乱,黑色素沉着,就会长斑,这个可能与内分泌系统和消化系统有关系。可用逍遥丸和维E治疗,另外有能老年斑。
情绪波动大,饮食不规律,喜欢熬夜,导致内分泌失调,身体代谢功能减慢,体内的毒素垃圾及时排除不了,久而久之,导致皮肤的代谢紊乱,黑色素沉着,就会长斑,这个可能与内分泌系统和消化系统有关系。可用逍遥丸和维E治疗,另外有能老年斑。
您现在的情况还是内分泌失调引起的,您还是需要慢慢调养的,
意见建议:平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,还是会有帮助的。
您现在的情况还是内分泌失调引起的,您还是需要慢慢调养的,
意见建议:平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,还是会有帮助的。
黄经纬- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-06-23 13:17斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯,保持良好的情绪;科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水,以补充体内水分。
斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯,保持良好的情绪;科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水,以补充体内水分。
从中医的角度来看,五脏六腑气滞血淤,人的脸色就会晦暗萎黄,容易长出老年斑,还会出现性情急躁、心情郁闷、月经不调、失眠多梦等症状,只有内调外治,标本兼治,才能。可以试着取新鲜生姜片15克,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟,待水温冷却至60℃以下时,加入15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是,加入蜂蜜时,水温不可过高,否则会破坏其中的维生素C,降低其抗氧化能力。长期坚持服用,不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长,而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。
从中医的角度来看,五脏六腑气滞血淤,人的脸色就会晦暗萎黄,容易长出老年斑,还会出现性情急躁、心情郁闷、月经不调、失眠多梦等症状,只有内调外治,标本兼治,才能。可以试着取新鲜生姜片15克,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟,待水温冷却至60℃以下时,加入15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是,加入蜂蜜时,水温不可过高,否则会破坏其中的维生素C,降低其抗氧化能力。长期坚持服用,不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长,而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。