很多人在平时都会发现自己的脸上出现了一些斑点，这些斑点说大不大，说小不小，影响到了外貌的形象，出现了这样的情况可让很多爱美人士痛苦不已，对有强迫症的患者来说更是难以接受。下面小编来告诉大家脸上长斑怎么办？
1.每天睡前或者早上起来喝半斤牛奶，同时剩少许，敷在脸上大约20分钟后洗净，这个需要长期坚持。喝柠檬水，柠檬水不仅是碱性水有利于生体健康，还富含维生素C，利于美白皮肤，所谓的一白遮三丑嘛。
2.多吃番茄汁或者每天做菜时，做一份番茄蛋汤。多食番茄可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。当然重要的是加强防晒，要适当使用防晒霜，过度的日晒会加重雀斑。
3.保证充足的睡眠和休息时间，保持愉悦的心情。合理饮食，少辛辣，多食蔬菜水果。当然你也可以借助医用设备来去除，实际上这样既花钱又成效不大。
4.我们平时吃的食盐也有去斑的作用。具体做法：食盐一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊状，敷于面部斑迹之处，隔日一次。晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。
5.事实上后天的雀斑都是生活规律紊乱造成。所以调整生活规律才是正解，身体循环好了，机体自己也会修正的。当然你可以补充一些益生菌来辅助身体的修正。
脸上长斑的患者还可以进行一些适当的有氧运动，比如慢跑，打羽毛球等，这些运动可以让患者的身体血液循环加快，新陈代谢也会变的很快，对于斑点有很明显的效果。
脸上出现色斑以后，会严重影响到人们的容貌，很多人不知所措，那么该怎么办？
第一、斑分很多种，比如黄褐斑、雀斑、咖啡斑等，很多斑受紫外线的影响会加重，所以首先一定要注意防晒，避免紫外线的照射，从而避免斑进一步加重。
第二、因为斑分很多种，一定要到正规的医院或者医疗机构，由专业的医生给出明确的诊断。
第三、在明确诊断以后，一定要根据斑的不同，配合医生采用相应的治疗手段，有的可能口服外用药物，有的可能需要配合激光治疗。第四、出现了斑以后一定要坚持治疗，因为很多斑类疾病的治疗都需要一个比较长的治疗周期，一定要保持耐心，坚持治疗。相信只要做到以上几点，都会收到一个比较好的效果。
脸上出现色斑以后，会严重影响到人们的容貌，很多人不知所措，那么该怎么办？
第一、斑分很多种，比如黄褐斑、雀斑、咖啡斑等，很多斑受紫外线的影响会加重，所以首先一定要注意防晒，避免紫外线的照射，从而避免斑进一步加重。
第二、因为斑分很多种，一定要到正规的医院或者医疗机构，由专业的医生给出明确的诊断。
第三、在明确诊断以后，一定要根据斑的不同，配合医生采用相应的治疗手段，有的可能口服外用药物，有的可能需要配合激光治疗。第四、出现了斑以后一定要坚持治疗，因为很多斑类疾病的治疗都需要一个比较长的治疗周期，一定要保持耐心，坚持治疗。相信只要做到以上几点，都会收到一个比较好的效果。
苏成玉- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-06-23 17:26脸上长斑的话还是建议病人去正规的医院，先上皮肤科去咨询大夫。让大夫查查看是不是有一些内科的疾患，然后针对病因来治疗，长斑首先是要注意防晒的，防晒以后斑会减轻，然后注意不要熬夜，还可以用一些药物，药膏祛斑的，如果斑久治不愈的话，还可以用美容激光来治疗，也可以配合果酸治疗。
脸上长斑的话还是建议病人去正规的医院，先上皮肤科去咨询大夫。让大夫查查看是不是有一些内科的疾患，然后针对病因来治疗，长斑首先是要注意防晒的，防晒以后斑会减轻，然后注意不要熬夜，还可以用一些药物，药膏祛斑的，如果斑久治不愈的话，还可以用美容激光来治疗，也可以配合果酸治疗。
脸上长斑，建议看医生。因为脸上斑包括许多疾病。斑有的是黑斑，有的斑偏于浅咖啡色，有的就是炎症后色素沉着斑，即过去长了青春痘，控制不住去抓挠，长痘的地方就落下黑点，叫炎症后色素沉着斑。30岁左右皮肤开始出现老化，如果不注意防晒，很容易出现老年斑，或者晒斑。长斑要去看医生，让医生分类诊断之后，才能根据不同的斑，制定不同的治疗方法。
脸上长斑，建议看医生。因为脸上斑包括许多疾病。斑有的是黑斑，有的斑偏于浅咖啡色，有的就是炎症后色素沉着斑，即过去长了青春痘，控制不住去抓挠，长痘的地方就落下黑点，叫炎症后色素沉着斑。30岁左右皮肤开始出现老化，如果不注意防晒，很容易出现老年斑，或者晒斑。长斑要去看医生，让医生分类诊断之后，才能根据不同的斑，制定不同的治疗方法。
它主要是利用激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，例如雀斑容易吸收绿光。各种波长能量的激光功能也各不相同，目前用于治疗皮肤问题的激光有7、8种之多。专家说，像常听说的红宝石(RUBY)激光就是运用激光原理，以红宝石为媒介，主要针对黑色及咖啡色色素、色斑，将光线和色素结合，使之被分解，当色素渐渐被身体吸收后，色斑的颜色就会随之变淡了。
激光去斑术后注意事项
1、激光治疗之后，因皮肤受到能量的点射，因此有红肿现象是正常的，有时还会有些轻微的出血.不过很快就可消退。
2、每天要擦消炎膏，伤口会慢慢结成痂，约一个星期可脱皮.呈粉红色。在此过程中要注意保持清洁.并避免受到曰晒，否则皮肤反而会变黑。
3、如果色素尚未全部消退，大概2个月左右可再进行下一次美白祛斑治疗。
复合彩光拥有多种激光、彩光，有效避免传统手术的治标不治本、皮肤粗糙、毛孔扩大等副作用，在治疗过程中，激光和彩光协同作用，让色斑爆破成小色素分子，代谢排出体外，轻松解决黄褐斑的各种深浅色素，一举解决皮肤问题。
它主要是利用激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，例如雀斑容易吸收绿光。各种波长能量的激光功能也各不相同，目前用于治疗皮肤问题的激光有7、8种之多。专家说，像常听说的红宝石(RUBY)激光就是运用激光原理，以红宝石为媒介，主要针对黑色及咖啡色色素、色斑，将光线和色素结合，使之被分解，当色素渐渐被身体吸收后，色斑的颜色就会随之变淡了。
激光去斑术后注意事项
1、激光治疗之后，因皮肤受到能量的点射，因此有红肿现象是正常的，有时还会有些轻微的出血.不过很快就可消退。
2、每天要擦消炎膏，伤口会慢慢结成痂，约一个星期可脱皮.呈粉红色。在此过程中要注意保持清洁.并避免受到曰晒，否则皮肤反而会变黑。
3、如果色素尚未全部消退，大概2个月左右可再进行下一次美白祛斑治疗。
复合彩光拥有多种激光、彩光，有效避免传统手术的治标不治本、皮肤粗糙、毛孔扩大等副作用，在治疗过程中，激光和彩光协同作用，让色斑爆破成小色素分子，代谢排出体外，轻松解决黄褐斑的各种深浅色素，一举解决皮肤问题。
鲍春德- 潍医整形 - 主任医师| 2019-06-23 09:31补充营养
营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。
勤涂防晒产品
日晒是斑点的罪魁，皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点；不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此预防和减少皮肤色斑的主要方法就是每天勤涂防晒产品。
补充营养
营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。
勤涂防晒产品
日晒是斑点的罪魁，皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点；不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此预防和减少皮肤色斑的主要方法就是每天勤涂防晒产品。
朱紫青- 潍医整形 - 主治医师| 2019-06-23 09:17