人体的虚有4种:阴虚，血虚，阳虚，气虚。而胖子们大多是第三种--阳虚。
阳虚导致的气虚会引发各种身体问题:四肢身体不温，怕冷又怕热，溏便(大便软，不成形)，皮肤黄、松弛、暗哑、多油、多斑、没弹性、新陈代谢和消耗减慢、内脏功能衰退、失眠多梦、食欲强、多汗、容易疲倦、懒动、水肿以及中气下陷(内脏下垂)等。
健脾胃补阳虚，才能解决肥胖
正常情况下食物入胃经过初步消化，然后精微营养部分被脾带走，上输给肺。肺朝百脉，通过血液将精微润养五脏六腑。如果脾出现了问题，就会脾失去健运，营养物质全部堆积在身体内形成肥胖。
要解决肥胖，一定要先健脾益气，改变阳虚。常见的中医药材有葛根、红曲、代代花(回青橙)等。
生活调理方健脾补虚
在日常饮食中，我们还要多吃健脾养胃的食物，如山药、薏米、莲藕、大枣以及各种豆类食物。当然，坚持体育锻炼也是一个不错的方法。
肥胖会影响一个人的外貌，如果过度肥胖的话，还会影响我们的身体健康，所以为了能够拥有苗条的身材，大家在饮食上需要注意。但是对于脾虚肥胖的人来说，减肥就比较艰难了，那么，脾虚肥胖究竟该怎样减肥呢？
脾虚的人是很容易肥胖的，这种人想瘦只一味的节食运动也是不行的，要调理一下脾，药店里有补脾的药品，可以尝试着吃一段时间，脾虚治好了之后，身体器官又正常动作了，自然就不会胖了。
水肿型的肥胖往往是因为朋友们总是不运动造成的，特别是那些天天呆在办公室里的朋友，总是坐着不动，腿上的水肿就是严重起来，这种人要多运动，还要多吃利水肿的食品，就容易瘦下来了。
消化不良的朋友一般肥胖的也很多，都是胖在自己肚子上了，肠胃不消化的原因，所以平时要以素食为主，也不能吃的太多，量不能太大，再吃一些助消化的药物，消化顺畅了就不容易胖了。
引起身体肥胖的原因非常多，大家要想减肥，就需要知道自己是什么类型的肥胖。从中医的角度分析一下原因，对于减肥也有一定的帮助还有效果，对症下药总是很灵的，中医治疗脾虚肥胖也有不错的效果，想要减肥的人可以选择适合自己的方法。
肥胖会影响一个人的外貌，如果过度肥胖的话，还会影响我们的身体健康，所以为了能够拥有苗条的身材，大家在饮食上需要注意。但是对于脾虚肥胖的人来说，减肥就比较艰难了，那么，脾虚肥胖究竟该怎样减肥呢？
脾虚的人是很容易肥胖的，这种人想瘦只一味的节食运动也是不行的，要调理一下脾，药店里有补脾的药品，可以尝试着吃一段时间，脾虚治好了之后，身体器官又正常动作了，自然就不会胖了。
水肿型的肥胖往往是因为朋友们总是不运动造成的，特别是那些天天呆在办公室里的朋友，总是坐着不动，腿上的水肿就是严重起来，这种人要多运动，还要多吃利水肿的食品，就容易瘦下来了。
消化不良的朋友一般肥胖的也很多，都是胖在自己肚子上了，肠胃不消化的原因，所以平时要以素食为主，也不能吃的太多，量不能太大，再吃一些助消化的药物，消化顺畅了就不容易胖了。
引起身体肥胖的原因非常多，大家要想减肥，就需要知道自己是什么类型的肥胖。从中医的角度分析一下原因，对于减肥也有一定的帮助还有效果，对症下药总是很灵的，中医治疗脾虚肥胖也有不错的效果，想要减肥的人可以选择适合自己的方法。
苏成玉- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-06-23 15:39脾湿可分为寒湿和湿热，其中寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以脾虚型肥胖比较常见，这类患者主要是由于脾虚导致的代谢弱，导致痰湿在体内的积聚，建议患者不要过多的控制饮食，增强运动，提高代谢率；另外患者可以服用中药配合针灸健脾祛湿，达到减肥的目的。
脾湿可分为寒湿和湿热，其中寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以脾虚型肥胖比较常见，这类患者主要是由于脾虚导致的代谢弱，导致痰湿在体内的积聚，建议患者不要过多的控制饮食，增强运动，提高代谢率；另外患者可以服用中药配合针灸健脾祛湿，达到减肥的目的。
你好，根据你所提问的问题，如果想要减肥那么比较好的办法，就是控制饮食，加上体育锻炼建议你每天多吃蔬菜水果晚餐，尽量少吃或者不吃，可以开始调理脾胃的中药。每天坚持一个小时左右的体育锻炼，坚持一到三个月，效果会非常好。
你好，根据你所提问的问题，如果想要减肥那么比较好的办法，就是控制饮食，加上体育锻炼建议你每天多吃蔬菜水果晚餐，尽量少吃或者不吃，可以开始调理脾胃的中药。每天坚持一个小时左右的体育锻炼，坚持一到三个月，效果会非常好。
脾虚腹部肥胖要选择适合自己的减肥方式才行。建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主的减肥。
脾虚腹部肥胖要选择适合自己的减肥方式才行。建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主的减肥。