一般的情况下，需要控制饮食，加强运动锻炼进行改善的，平时尽量少吃主食，多做抑卧起坐等运动进行改善，需要科学减肥的。
效果不会太明显，减肥重要还是要管住嘴迈开腿啊O(∩_∩)O少摄入热量，多运动消耗热量，而且能不偷懒，持之以恒才能拥有完美体型O(∩_∩)O 中药贴肚脐减肥的方法是不可靠的，减肥一般是需要积极锻炼，并且要坚持经常，还需要适当控制饮食。医学上来说，贴肚脐是不可能减肥的，还会引起过敏，减肥比较好是运动加口服唯她减肥茶，掏宝上就有，是完全没有副作用的，可以提高人体的新陈代谢，通过消耗多余的热量达到减肥的目的，患者反馈一般坚持服用数周可以减少体重6-10斤，不会反弹。
效果不会太明显，减肥重要还是要管住嘴迈开腿啊O(∩_∩)O少摄入热量，多运动消耗热量，而且能不偷懒，持之以恒才能拥有完美体型O(∩_∩)O 中药贴肚脐减肥的方法是不可靠的，减肥一般是需要积极锻炼，并且要坚持经常，还需要适当控制饮食。医学上来说，贴肚脐是不可能减肥的，还会引起过敏，减肥比较好是运动加口服唯她减肥茶，掏宝上就有，是完全没有副作用的，可以提高人体的新陈代谢，通过消耗多余的热量达到减肥的目的，患者反馈一般坚持服用数周可以减少体重6-10斤，不会反弹。
你好，减肥安全有效的方法就是控制饮食及进行适量的体育锻炼，这种减肥方法效果不确切。
指导意见：
建议：建议你比较好是不要吃含有动物脂肪较较丰富的食物及零食，可以适量多吃含有含蛋白丰富的食物或者新鲜的蔬菜。每天坚持运动，如慢跑、游泳等。
你好，减肥安全有效的方法就是控制饮食及进行适量的体育锻炼，这种减肥方法效果不确切。
指导意见：
建议：建议你比较好是不要吃含有动物脂肪较较丰富的食物及零食，可以适量多吃含有含蛋白丰富的食物或者新鲜的蔬菜。每天坚持运动，如慢跑、游泳等。
黄煌渊- 张家港容丽妍医疗美容连锁 - 主任医师| 2019-06-23 13:03你好，如果想减肥其实还是运动减肥比较靠谱，肚脐贴这个我也说不准，平时不要吃太多油腻的食物，饮食要清淡一点，不要吃的过饱，平时可以多吃点蔬菜水果，多做运动、
你好，如果想减肥其实还是运动减肥比较靠谱，肚脐贴这个我也说不准，平时不要吃太多油腻的食物，饮食要清淡一点，不要吃的过饱，平时可以多吃点蔬菜水果，多做运动、