问题分析：你好，牙龈肿痛一般是牙龈出现了急性炎症，可能是细菌感染引起的牙周脓肿或者是智齿冠周炎。

指导意见：上火了应该多喝水，可以用冰糖煮些雪梨水喝，多吃蔬菜和水果。可以的话可以吃一些去火的药进行治疗。可以吃点柚子清热去火，或者是西瓜和梨。可吃些清淡的食物，不要吃辛辣刺激、海鲜、羊肉、狗肉等上火的食物。香蕉、梨、柚子、杨桃、西瓜等都是下火的水果。不过主要的是您需要眷去医院进行专科的检查和治疗，急性炎症不及时治疗，以后会反复发作，逐渐加重。

你好牙痛是口腔科牙齿疾病常见的症状之一.很多牙病能引起牙痛,常见的有龋齿,急性牙髓炎,慢性牙髓炎,牙周炎,牙龈炎等病,由于不知道您的牙痛的性质.所以不好说，不能给你确诊，,但是,一般急性牙髓炎的话,是夜间痛的比较厉害,是一种神经痛,上牙的话,牵扯到头痛,下牙疼痛主要会引起耳后疼痛一般止痛药不能缓解的.象这种情况必须倒牙科用牙机钻开,牙髓腔减压,才能缓解.而且错过了时机,这个牙就不好治疗了.如果是上火引起的吃点去火药和消炎药（三黄片和甲硝唑芬布芬,阿莫西林）就行了.建议您还是到正规医院牙科明确诊断后治疗祝您早日康复!!

指导意见：既然是上火引起的,吃些消炎药,去火药,建议你喝些凉茶.自己配些 菊花,麦茶,每天饮用,这样以后 再吃火锅也不会马上又上火严重了.

生活护理：刷牙时注意些.近期就不要再吃上火的食物,像橘子类的.多喝开水.

建议您应该口服齿痛消炎灵颗粒配合罗红霉素片进行治疗即可、平时注意少吃辛辣刺激性食物，必要时可以加一些芬必得胶囊。

智齿冠周炎治疗办法：双氧水冲洗龈袋,涂碘甘油.每天两次.口服药可以吃罗红霉素加甲硝唑.冲洗是主要的,口服药是辅助的.祝大家牙齿天天晒太阳。

建议到口腔科拍摄一张该牙齿的x线牙片,观察牙神经有无发炎,以便明确病因看是否需要局部处理，可以吃中药牛黄清胃丸,牛黄上清丸,牛黄解毒片。

期间注意多补充水分，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，忌辛辣刺激的食物，必要的时候到医院就诊处理。

祝大家早日康复。

所谓牙龈肿痛,实即牙齿根部痛,而且其周围齿肉肿胀,故称牙龈肿痛,也叫牙肉肿痛。牙肉肿痛要看是什么原因引起的,如果普通的牙龈发炎,吃一点普通的消炎药就可以了,比如甲硝唑片、替硝唑片都可以,如果是蛀牙引起的牙肉肿痛,你是到医院去看一下。